ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບ ເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ ພວກເຮົາກໍາລັງອ້າງເຖິງຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນເລື້ອຍໆທີ່ສຸດສໍາລັບການປຶກສາຫາລືໃນພາກສະຫນາມຂອງ traumatology., ນອກເຫນືອໄປຈາກສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຂໍ້ຈໍາກັດໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 40 ປີ. ໄດ້ lumbago ມັນເປັນຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຂື້ນໃນພາກພື້ນ lumbar., ນັ້ນຄືການເວົ້າ, ຢູ່ໃນກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, ແລະວ່າມັນສາມາດກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ອັນເນື່ອງມາຈາກຄວາມເຈັບປວດທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດແລະການຂາດການເຄື່ອນທີ່ທີ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຢູ່ໃນຜູ້ທີ່ທົນທຸກ..
ດັດຊະນີ
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ lumbago ແລະ sciatica ແມ່ນຫຍັງ?
Es importante saber distinguir entre lumbago ແລະ sciatica. ໃນຂະນະທີ່ໃນກໍລະນີຂອງການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, ອາການເຈັບປວດແມ່ນສຸມໃສ່ການທັງຫມົດໃນເຂດ lumbar, ໂດຍບໍ່ມີການ irradiation ແນ່ນອນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ໃນກໍລະນີຂອງ sciatica ມັນເປັນອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາຍ້ອນການລະຄາຍເຄືອງຂອງຮາກເສັ້ນປະສາດໃນພາກພື້ນນີ້ແລະມັນ radiates ຜົນກະທົບຕໍ່ພື້ນທີ່ອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ., ເຊັ່ນ: ບໍລິເວນກົ້ນ ຫຼືປາຍຂາ.
ສາເຫດຂອງອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ
En lo que respecta a la ເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ສາເຫດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ, ແລະມັນແມ່ນວ່າຢູ່ໃນ 50% de las ocasiones tienen su origen en contractures ຫຼື degenerative ການປ່ຽນແປງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ໄດ້, ແລະສົ່ງໃນໄລຍະເວລາປະມານລະຫວ່າງ 7 ແລະ 10 ມື້. ປະເພດຂອງການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາກວ່າ 6 semanas recibe el nombre de ເຈັບຫຼັງຕໍ່າສ້ວຍແຫຼມ.
Se puede hablar de ເຈັບຫຼັງຕໍ່າໆ subacute ໃນກໍລະນີທີ່ມັນພັດທະນາໃນໄລຍະເວລາ 6 ກ 12 ອາທິດ, mientras que se considera que estamos ante una ເຈັບຫຼັງຕໍ່າຊໍາເຮື້ອ ໃນເວລາທີ່ 12 ຍາວອາທິດ. ໃນບາງໂອກາດເຫຼົ່ານີ້, ການສຶກສາທີ່ມີການທົດສອບເພີ່ມເຕີມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາຊອກຫາເຫດຜົນຂອງພະຍາດ..
ເພີ່ມເຕີມ, el dolor lumbar puede venir dado por ການປ່ຽນແປງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນໂຄງສ້າງທາງກາຍະສາດຂອງພາກພື້ນ lumbar ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເອົາສະຖານທີ່ຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງ, ligaments, musculature, ແຜ່ນ intervertebral, ຂໍ້ຕໍ່ດ້ານ, ແລະອື່ນໆ.
ເພື່ອຈໍາແນກຕົ້ນກໍາເນີດຂອງອາການປວດຫລັງຕ່ໍາ, ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງ, ເຊິ່ງມີຕໍ່ໄປນີ້:
Lumbago ກົນຈັກ
ໄດ້ lumbago ກົນຈັກ ມາຮອດຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ musculoskeletal ໃນກະດູກສັນຫຼັງ lumbosacral, ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທາງດ້ານການທໍາງານຫຼືໂຄງສ້າງ:
- ແຜ່ນ herniated.
- Scoliosis.
- spondylolysis / Spondylolisthesis
- ກະດູກຫັກທາງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເຈັບປວດຫຼື pathological (osteoporosis ຫຼື metastasis)
- ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງພາກສ່ວນ (spondyloarthrosis)
- ໂຣກຊ່ອງ gluteal ເລິກ (ໂຣກ pyramidal)
- ຊ່ອງທາງ stenosis / Estenosis foraminal
ເຈັບຫຼັງຕໍ່າທີ່ບໍ່ແມ່ນກົນຈັກ
ໄດ້ ເຈັບຫຼັງຕໍ່າທີ່ບໍ່ແມ່ນກົນຈັກ ແມ່ນຫນ້ອຍເລື້ອຍໆແລະຕົ້ນກໍາເນີດສາມາດໃຫ້ໂດຍ:
- ພະຍາດກະດູກ
- ພະຍາດອັກເສບ
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
- ຄວາມເຈັບປວດ neuropathic
- spondylitis ຕິດເຊື້ອ
- Visceral
- ເນື້ອງອກ
ອາການປວດຫລັງຕໍ່າ
El principal síntoma de la lumbalgia es el ເຈັບ. ໃນເວລາທີ່ອາການເຈັບປວດໃນກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍານີ້ແມ່ນຂອງ ຕົ້ນກໍາເນີດກົນຈັກ, ເຊິ່ງມີລັກສະນະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເວລາທີ່ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເກີດຂຶ້ນແລະຫຼຸດລົງໃນເວລາທີ່ພັກຜ່ອນ, analgesic-ຕ້ານການອັກເສບ, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueño, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນບາງກໍລະນີມັນສາມາດຂັດຂວາງການນອນຫລັບໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.
Cuando se trata de un ເຈັບຫຼັງຕໍ່າທີ່ບໍ່ແມ່ນກົນຈັກ ຄວາມເຈັບປວດໃນຕອນເຊົ້າແລະການລົບກວນການນອນເກີດຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ປົກກະຕິແລ້ວການພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍເພື່ອປັບປຸງຄົນເຈັບ, ແລະການວິນິດໄສເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ສາມາດປິ່ນປົວການບາດເຈັບໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ການວິນິດໄສອາການເຈັບຫຼັງຕໍ່າ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una ການກວດກາຮ່າງກາຍສໍາເລັດສົມບູນ.
ສໍາລັບການນີ້, ປະຫວັດສາດຄລີນິກຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນ, ສືບສວນປະຫວັດສ່ວນບຸກຄົນແລະ pathologies ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ., ນອກເຫນືອຈາກການກໍານົດສາເຫດຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະມີການຈໍາແນກລະຫວ່າງອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາແລະ lumbosciatica, ນອກເຫນືອຈາກການກົງກັນຂ້າມກັບຕົວແປທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ການວິວັດທະນາການຂອງຄວາມເຈັບປວດ.
ໃນລະຫວ່າງການກວດຮ່າງກາຍ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກປະເມີນ., ກັບລັກສະນະເຊັ່ນ: ປະເພດຂອງ gait, ທັດສະນະຄະຕິ postural ແລະຂໍ້ຈໍາກັດໃນການເຮັດວຽກ. ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫ້າວຫັນຈະຕ້ອງຖືກປະເມີນໃນທຸກລະດັບ, ນອກເຫນືອຈາກການປະເມີນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮາກທີ່ເປັນໄປໄດ້, ປະຕິບັດການທົດສອບການຍືດຕົວຂອງຮາກແລະການປ່ຽນແປງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, atrophies ຫຼືການປ່ຽນແປງໃນການສະທ້ອນ.
ການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ
ການປິ່ນປົວຂອງ ເຈັບຫຼັງຕ່ໍາ ສາມາດເປັນ ອະນຸລັກຫຼືການຜ່າຕັດ. ເພື່ອເລືອກອັນໃດອັນໜຶ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຄຳນຶງເຖິງພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະໄລຍະເວລາຂອງຄວາມເຈັບປວດ, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una sciatica ຫຼື hernia lumbar.
ໃນຫຼັກການ, ອາການເຈັບຫຼັງຕໍ່າມັກຈະຖືກປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແກ້ປວດ, ຕ້ານການອັກເສບແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຟູທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຄິດ, ການພັກຜ່ອນໃນຕຽງຢ່າງແທ້ຈິງຄວນຫຼີກເວັ້ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບ maneuvers passive, ນິໄສ postural ທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼຸດນໍ້າໜັກຮ່າງກາຍ ແລະ ການສູບຢາ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັກສາກ້າມຊີ້ນທີ່ມີປະສິດຕິພາບພຽງພໍຂອງກັບຄືນໄປບ່ອນ, lumbar ແລະທ້ອງ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເກີດຂຶ້ນໃນບັນຫາດຽວກັນ.
ຂຶ້ນຢູ່ກັບໄລຍະເວລາຂອງຂະບວນການແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເກີດໃຫມ່ຂອງບັນຫາແລະຖ້າການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກລົ້ມເຫລວ, ມັນອາດຈະກາຍເປັນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາການປິ່ນປົວການຜ່າຕັດ.
ອັນທີສອງ, ມີກິດຈະກໍາກິລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ແນະນໍາໃຫ້ສາມາດຈັດການກັບອາການປວດຫລັງຕ່ໍາ.. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ ຍ່າງ ເພື່ອສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວຈາກ lumbago, pero también practicar ລອຍ ແລະ Yoga. ມັນສົມຄວນ, ໃນກໍລະນີໃດກໍຕາມ, ຫັນໄປຫາການບໍລິການຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສາມາດສະເຫນີຄໍາແນະນໍາທີ່ເຫມາະສົມແລະຕົວຊີ້ວັດເພື່ອຈະສາມາດຈັດການກັບບັນຫາສຸຂະພາບນີ້.
ໃນແຕ່ລະກໍລະນີມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວພະຍາດ pathology ໃນວິທີການສະເພາະແລະສ່ວນບຸກຄົນ., ນອກເຫນືອຈາກການຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສາມາດປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນເພື່ອຈັດການກັບອາການປວດຫລັງຕ່ໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາແລະຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.. En determinados casos también se puede llegar a indicar el ການນໍາໃຊ້ສາຍແອວ lumbar ສໍາລັບການຟື້ນຟູ lumbago.