ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດຜະລິດຫຼືປະສົບການຈໍານວນຫຼາຍຂອງສິ່ງລົບກວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເປັນຫນຶ່ງໃນພວກເຂົາ ຮອຍແຕກຢູ່ໃນຄໍ. El cuello se encuentra formado por diferentes articulaciones que se encuentran encapsuladas y llenas de líquido. Cuando se dobla el cuello se estiran las cápsulas, ເຮັດໃຫ້ເກີດຟອງອາຍແກັສທີ່ຜະລິດສິ່ງລົບກວນ.
ມັນສາມາດສ້າງໄດ້ spontaneous ໃນເວລາທີ່ການເຄື່ອນຍ້າຍຫົວ; ແລະດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ບາງຄົນມັກຈະຮູ້ສຶກມີຮອຍແຕກຢູ່ໃນຄໍ ແລະຂໍ້ຕໍ່ອື່ນໆ. ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ພວກເຮົາກໍາລັງຈະໃຫ້ທ່ານຊຸດຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການ crunches ໃນຄໍ, ແລະອາການຂອງມັນ.
ດັດຊະນີ
ເປັນຫຍັງຄໍຈຶ່ງແຕກ?
ຄໍແມ່ນປະກອບດ້ວຍເຈັດກະດູກສັນຫຼັງທີ່ແຍກອອກດ້ວຍແຜ່ນດິດ.. vertebrae ເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານຂໍ້ຕໍ່ facet., ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຫົວສາມາດຫັນຫຼືຍ້າຍຂຶ້ນແລະລົງ.
ຂໍ້ຕໍ່ແມ່ນ encapsulated ກັບ ນ້ໍາ synovial ໃຊ້ສໍາລັບການຫລໍ່ລື່ນ. ນ້ໍານີ້ປະກອບດ້ວຍອາຍແກັສ, ດັ່ງນັ້ນໃນເວລາທີ່ການເຄື່ອນຍ້າຍຂໍ້ຕໍ່, ຜະລິດຟອງທີ່ເມື່ອລະເບີດອອກມາຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແຕກຕາມປົກກະຕິຂອງຄໍ.
ຮອຍແຕກຢູ່ໃນຄໍແມ່ນພົບເລື້ອຍເມື່ອເຮັດການເຄື່ອນໄຫວໄວ ຫຼືກະທັນຫັນ; ແລະໄດ້ຍິນໄດ້ງ່າຍເພາະວ່າຂໍ້ຕໍ່ຄໍແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບຫູຫຼາຍ.
ຮອຍແຕກນ້ອຍໆເມື່ອເຄື່ອນຍ້າຍຫົວດ້ວຍວິທີປົກກະຕິສາມາດເກີດຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ກໍລະນີທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສ້າງບັນຫາ. ອັນທີສອງ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງການບີບຄໍຢ່າງກະທັນຫັນ ເພື່ອບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ, ທິດສະດີທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເອີ້ນວ່າກົນໄກ cavitation.
ເມື່ອຄໍຫຼືສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍມີຮອຍແຕກ, ແຄບຊູນປະມານຮ່ວມກັນແມ່ນ stretched. ແຄບຊູນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບດ້ວຍຂອງແຫຼວ, ແລະໃນເວລາທີ່ stretching ເຂົາເຈົ້າ, ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງກ່ຽວກັບການຮ່ວມ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມກົດດັນໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ, ທາດແຫຼວປ່ຽນເປັນອາຍແກັສ.
ເມື່ອການປ່ຽນແປງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ສຽງຮ່ວມກັນຫຼື crunch ແມ່ນຖືກສ້າງຂຶ້ນ., ກົນໄກການແຜ່ພັນ, ຕາມປົກກະຕິ, ມີການເຄື່ອນໄຫວສູງສຸດຫຼືກະທັນຫັນຂອງຂໍ້ຕໍ່.
ມັນເປັນອາການຂອງພະຍາດບໍ??
ຮອຍແຕກຢູ່ໃນຄໍແມ່ນປົກກະຕິແລະບໍ່ເປັນຕົວແທນຂອງອັນຕະລາຍໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາວ່າບາງບັນຫາຮ່ວມກັນເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເຮັດໃຫ້ສຽງດັງໃນເວລາທີ່ການເຄື່ອນຍ້າຍຄໍຫຼືຫົວ. ໃນເວລາທີ່ crackles ໄດ້ຍິນ amplified, ນີ້ແມ່ນຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເສຍຫາຍຮ່ວມກັນເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ຫຼາຍຄົນມີນິໄສທີ່ພະຍາຍາມແກ້ງຄໍ ເພາະດ້ວຍວິທີນີ້ ເຂົາເຈົ້າບັນເທົາຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ.. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການວາງຄໍຢູ່ໃນຕໍາແໜ່ງທີ່ຮ້າຍກາດ ແລະການໃຊ້ກໍາລັງເພື່ອເຈດຕະນາເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແຕກແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.
ເມື່ອປະເມີນຮອຍແຕກຢູ່ໃນຄໍ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາວ່າອາການອື່ນໆອາດຈະເກີດຂື້ນ, ດັ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ:
- ຮາກ
- ເຈັບຫົວ
- ອໍາມະພາດຢູ່ໃນຫນຶ່ງໃນສອງແຂນ
- ບັນຫາການກືນກິນ
- ຄວາມຮູ້ສຶກບາດແຜ
- ປວດຮາກ
- ກ້າມເນື້ອແຂງ
- ວິນຫົວ
- ເປັນລົມ
- ວິໄສທັດສອງເທົ່າ
ໄດ້ ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແຕກຢູ່ໃນຄໍ ມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເຈັບຄໍຊໍາເຮື້ອ, ບັນຫາ debilitating ທີ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍກ່ວາ 10 ລ້ານຄົນໃນສະເປນ.
- Derrame ສະຫມອງ
- ອຳມະພາດ
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະບັນຫາຄໍ degenerative
ວິທີການບັນເທົາຄວາມກົດດັນໂດຍບໍ່ມີການ crack ຄໍຂອງທ່ານ
ຖ້າເຈົ້າເປັນໜຶ່ງໃນກຸ່ມຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມີນິໄສການກັດຄໍຂອງເຈົ້າ, ຄວນໄປປຶກສາແພດກາຍຍະກຳ ຫຼື osteopath, ມືອາຊີບທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບໃນການປະຕິບັດ maneuvers ໃນວິທີການທີ່ປອດໄພ.
ມັນມັກ ຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດໂດຍປະຕິບັດການຍືດຄໍທີ່ອ່ອນໂຍນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ມີວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆທີ່ສາມາດເປັນ yoga, ການຝັງເຂັມ, ເສີມເພື່ອປັບປຸງຂໍ້ຕໍ່ຫຼືເພີ່ມອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍ Omega ເຂົ້າໃນອາຫານ 3.
ແຕ່ຖ້າຮອຍແຕກຂອງຄໍແມ່ນມາພ້ອມກັບອາການໃດໆທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ຄວນໄປພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາວ່າ ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ ຫຼືນໍາເອົາການຮ່ວມກັນໄປສູ່ຈຸດສູງສຸດຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕົນເປັນນິໄສຫຼືຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໃນກໍລະນີທີ່ມັນຖືກປະຕິບັດໂດຍນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ.
ການເຮັດມັນເອງແມ່ນບໍ່ແນະນໍາ, ທີ່ປະຕິບັດມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືບັງຄັບ ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ ແລະຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອເຮັດເລື້ມຄືນນິໄສ. ສໍາລັບເຫດຜົນທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາ.
ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແຕກໃນຄໍ
ບາງສ່ວນຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕົ້ນຕໍທີ່ສາມາດຜະລິດໄດ້ໃນເວລາທີ່ crunches ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຄໍ, ມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການຂັດຂວາງຮາກຂອງເສັ້ນປະສາດ
- ສົ່ງເສີມໂລກຂໍ້ອັກເສບ osteoarthritis
- ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມເນື້ອ ຫຼືການເໜັງຕີງ
- ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງປາກມົດລູກ
ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງປາກມົດລູກ, ກ່ຽວກັບການຮອຍແຕກຢູ່ໃນຄໍ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາວ່າຄວນຫຼີກເວັ້ນການແຕກຂອງຄໍຕົນເອງໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄໍຢ່າງກະທັນຫັນຫຼືສູງສຸດ., ya que se trata de un acto que es malo para la salud de las vértebras.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມັນຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນພື້ນທີ່, ສິ່ງດຽວທີ່ບັນລຸໄດ້ແມ່ນວ່ານິໄສທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຖືກສ້າງຂຶ້ນ, ທີ່ຈະເຮັດເລື້ມຄືນຕົນເອງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍກ່ວາການແກ້ໄຂ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະປ່ອຍຄວາມກົດດັນຫຼືຢູ່ໃນທີ່ປະທັບຂອງອາການເຈັບປາກມົດລູກ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອປະເມີນແຕ່ລະກໍລະນີໂດຍສະເພາະ..
ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາສິ່ງທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງຢູ່ໃນໃຈເມື່ອເວົ້າເຖິງຮອຍແຕກຢູ່ໃນຄໍ, ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນທາງທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການທີ່ພວກເຂົາສາມາດສິ້ນສຸດເຖິງການເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດແລະບັນຫາອື່ນໆ. ມັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າມັນເຊື່ອມໂຍງກັບອາການອື່ນໆ, ພວກເຮົາອາດຈະພົບວ່າມັນເປັນການເຕືອນໄພກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂແລະຄໍານຶງເຖິງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ., ກັບສິ່ງທີ່ນີ້ຫມາຍເຖິງສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ທົນທຸກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄໍານຶງເຖິງຈຸດທັງຫມົດທີ່ໄດ້ກ່າວມາເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.