Zervikal Schwindel, zervikal Schwindel oder Zervikogen Schwindel kann definéiert ginn als Schwindel verursaacht duerch Haltungen vum Hals, kann op pathophysiologesch Verännerungen am banneschten Ouer zougeschriwwe ginn, Kapp oder Hals Regioun.
Dësen Zoustand ass am beschten als Schwindel beschriwwen, déi geschitt wann den Hals bewegt gëtt.. Wärend et gi verschidde Grënn fir eng Persoun ënner Gebärmutterhalsschwindel ze leiden, an bal all Fäll, der Conditioun ëmfaasst Hals Schmerz.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen cervical
Mat zervikalem Schwindel, eng Persoun fillt d'Welt ronderëm hien dréint. Et ass einfach ze verstoen wéi dës Konditioun d'Gefill vu Gläichgewiicht a Konzentratioun beaflosse kann.. Trotzdem, cervical dizziness soll net mat auditive dizziness verwiesselt ginn.
Loosst eis déi gemeinsam Ursaachen méi no kucken, d'Symptomer, Diagnos, Behandlungen an e puer Yoga-Übungen, déi eis bei der Gestioun vun der zervikaler Schwindel hëllefen.
Index
Ursaachen vun cervical dizziness
Zervikal Schwindel ass dacks d'Resultat vun enger Kappverletzung, Trauma vun der Wirbelsäule, Haltungen, whiplash an Hals Stéierungen, déi Kapp an Hals Ausrichtung stéieren.
Zervikal Schwindel ass net einfach ze diagnostizéieren well et e puer Ursaachen dofir sinn. Ënnert den heefegste Grënn firwat d'Leit un dëser Aart vu Schwindel leiden, ass et esou:
- Trauma wéi Whiplash, dëst kéint Verännerungen am Bluttfluss duerch d'Arterien verursaachen, déi de Gehirnstamm ernähren
- Degenerative Arthritis vum Hals a rheumatoider Arthritis
- Chronesch Schmerz, déi d'Bewegung vum Hals behënnert
- Blockéierung oder Blockéierung vun den Arterien am Hals vu Verhärtung oder Rëss
- Gebärmutterkriibs Espondilose, déi bewierkt Wirbelen an d'Scheifen am Hals verschwannen mat der Zäit
- Ruptur vun der vertebral Arterie, wéinst Iwwerstreckung
- Platybasia oder Anomalie an der Basis vum Schädel
- Zervikal Root Hülse räissen. Dëst wann déi haart baussenzeg Schicht vun enger Scheif an der Wirbelsäule brécht
Heefeg Symptomer
Ungleichgewicht ass eent vun den Haaptsymptomer vun der zervikaler Schwindel. Trotzdem, et kann och en Zeeche vu ville verschiddene Gesondheetsproblemer sinn. E puer Symptomer fir ze bewosst sinn:
- Hals a Kapp Péng
- Iwwelzegkeet an Erbriechen
- Verloscht vum Gläichgewiicht beim Fouss, opstoen a sëtzen.
- Ouer Schmerz an Tinnitus charakteriséiert duerch Réng, Päifen oder aner Geräischer, déi am Ouer oder am Kapp kommen
- Schwéier ze fokusséieren
- Visuell Stéierungen beim Kapp schüttelen, Flecken am Visiounsfeld a Visiounsverloscht an der Mëtt vum visuellen Feld
- Gefill schwaach
Symptomer ginn normalerweis verschäerft andeems se op eemol opstoen, während séier Halsbewegungen, kierperlech Übung, Husten a souguer niesen.
Schwindel kann fir Minutten oder Stonnen daueren. Wann den Hals Schmerz reduzéiert, Schwindel kann och ufänken ze verschwannen. Symptomer kënne verschlechtert ginn no der Ausübung, séier Bewegungen an, heiansdo, niess.
Diagnos
Genau Diagnostik vun der Gebärmutterhalskierch ass méiglech haaptsächlech nëmmen andeems aner Ursaachen ausgeschloss ginn, Waat: vestibulär Neuritis, Tumoren, autoimmune Krankheeten, BPPV, Menière Krankheet, zentrale Schwindel a psychogene Schwindel.
Zervikal Schwindel ass verbonne mat Kapp- an Halsverletzungen, wéi posttraumatesche Schwindel, Whiplash Verletzung oder schwéier Arthritis sollt definitiv während der Diagnostik berücksichtegt ginn.
Dëst sinn e puer vun den Tester déi benotzt gi fir zervikal Schwindel ze diagnostizéieren:
- MRA (Magnéitesch Resonanz Angiographie)
- Vertebral Angiographie
- Vertebral Doppler Ultraschall
- Flexioun-Extensioun Röntgen vun der cervical Wirbelsäule
- Fluoroskopie
- Evokéiert potenziell Tester (moosst d'Spinalkord a Gehirweeër am Nervensystem)
- Dynamesch Posturographie (Gläichgewiicht Kontroll Test)
- Audiogramm (héieren Test)
D'Diagnostik vun der Gebärmutterkriibs kann schwéier sinn. D'Doktere mussen aner méiglech Ursaachen vun der Gebärmutterhalsschwinz mat ähnlechen Symptomer eliminéieren..
Behandlungen
A ville Fäll, Behandlung fir zervikal Schwindel kann esou einfach sinn wéi waarm a kal Päck applizéieren, Massage a Stretchübungen.
Manuell Therapie ass eng rezent Ergänzung, déi als ganz hëllefräich gewisen gouf.. Chiropraktiker recommandéieren therapeutesch Sessiounen fir den Hals vu Bewegung a Balance ze verbesseren.
D'Behandlung vu Gebärmutterhëllef hänkt vun der Ursaach of. Verbesserung kann no der Ausübung gefillt ginn oder mat enger Kombinatioun vun Übung a Medikamenter.
Medizinesch Behandlung beinhalt d'Benotzung vu Muskelrelaxanten, analgesics, Medikamenter fir Bewegungskrankheeten a fir Dichtheet am Hals ze reduzéieren.
3 Yoga-Übungen fir d'Behandlung vu Gebärmutterkriibs
Et gi spezifesch Übungen, déi hëllefe kënnen d'Symptomer vun der Gebärmutterhëllef ze verbesseren. Mir mussen dat drun erënneren ier Dir all Trainingsroutine starten, mir musse mat engem Spezialist konsultéieren.
Notéiert datt e bësse Schwindel mat dësen Übungen am Ufank normal ass. Wann Dir Péng hutt oder Iech wierklech schlecht fillt, muss ophalen. Eng voll Stonn vun dësen Übungen ass all Dag recommandéiert, mat enger Paus vun ongeféier fënnef Minutten tëscht Sessiounen.
Et ass wichteg datt Dir vill Plaz hutt fir d'Übungen auszeféieren an d'Gebitt vun all Objeten ze läschen, déi Verletzung verursaache kënnen, wann Dir Äert Gläichgewiicht verléiert.. Een bei Iech ze hunn ass eng gutt Sécherheetsmoossnam.
1.- Balasana oder Kand Pose
Gitt op all Véier. Elo, setzt Är Féiss zesummen, während d'Knéien breet. Rescht Äre Bauch op den Oberschenkel an den Hënner op de Féiss. Setzt Är Stir op de Buedem.
Bréngt Är Waffen ëm Iech, nieft Äre Been. Dir kënnt Är Féiss mat Ären Handflächen ënnerstëtzen. Halt d'Positioun fir e puer Minutten.
2.- Viparita Karani oder Been bis op d'Mauer
Sëtzt op enger Mauer an hieft Är Been erop mat der Mauerklammer. Lie sanft a streckt Är Waffen op d'Säiten aus, se bei den Ielebou ze béien fir wéi e Kaktus ze kucken.
Setzt Är Handflächen erop. Eemol fillt Dir Iech bequem, maach d'Aen zou an ootmen laang an déif. Fräisetzung no e puer Minutten.
3.- Shavasana d'Läich poséiert
Lie op Ärem Réck, mat de Handflächen nieft Iech, opkuckt. Gitt bequem a gitt sécher datt Äre Kierper an enger riichter Linn ass.
Maacht Är Aen zou a fokusséiert op all Deel vun Ärem Kierper. Huelt déif, reinigend Atem. Et geet an e meditativen Zoustand, awer probéiert net ze schlofen.