En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algúkeng Zort punctures am Réck oder Péng, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, obwuel e puer wichteg Aspekter an dësem Sënn berücksichtegt musse ginn, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Op jiddfer Fall, virun enger Punch am Réck, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Index
Haaptursaachen vu Punkten am Réck
Ënnert den Haaptgrënn, déi e Punktur am Réck verursaachen, musse mir déi folgend Ursaachen ernimmen:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta regiónee vum Kierper; a kann zu Réckschmerzen féieren.
Lesión dreemática
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la dëserón dreemática. Wéií, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíBrëller, las caídas, Déi Hits, Accidenter op der Aarbecht an hiewen engem schwéieren Objet an enger Beweegung, ënner anerem, kann dëse Problem verursaachen, déi versicht gëtt effektiv ëmzegoen.
Uso del músculo en exceso
An dësem Fall kann et dovunner sinn, ob Dir all Dag an de Fitnessstudio gitt oder wann Är Aarbecht verlaangt datt Dir Äre Réck permanent benotzt.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, wéi d'Zäit geet, acabará apareciendo este dolor.
disc herniation
och wann Dir mengt net, den herniated disc es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; a ginn haaptsächlech am ënneschte Réck vum Kierpergewiicht produzéiert, que afecta así a los amortiguadores naturales, andeems Dir Ären gewéinleche Raum duerchbréngt an Drock op d'Wirbelsäule setzt.
Anerer
Además, et ginn aner Grënn, déi zu engem Punktur am Réck féieren kënnen, wéi Iwwerstreckung oder Rëss vun engem Bande wéinst falschen Hebe. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Bescht Behandlungen fir e Punktur am Réck
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; wann et intensiv ass an net mat Rescht verbessert; ob et op een oder zwee Been verbreet, besonnesch wann et ënner dem Knéi geet; wann et Schwächt verursaacht, Kribbelen an engem oder béide Been oder Tauche; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, awer ochén como remedio a su sufrimiento constante, duerch d'Ursaach opzeginn, déi se provozéiert.
Analgésicos
Wann et drëm geet ze wësse wéi een e Punkt am Réck mécht, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, déi fräi Verkaf sinn; an ochén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Discartrose Lendegéigend
Zweetens, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, wéi ass Physiotherapie. Et ass eng Behandlung déi ëmmer machbar ass wann de Schmerz net besonnesch wichteg ass an d'Ursaach net eescht ass.. Anscheinend, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Manuell Therapie
Ënnert de beschten Behandlungen fir Punkten am Réck musse mir de manuell Therapie. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Dëst beinhalt manuell Therapie, Massagen, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, déi duerch e gepressten Nerv verursaacht gëtt. Dëst ass well et muss vum Dokter spezifizéiert ginn, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Alternativ Medizin
Spaghettién es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar punctures am Réck, obwuel et net eppes ass, wat vun der Wëssenschaft unerkannt gëtt. Op jiddfer Fall, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, wat involvéiert fein steriliséierter Nadelen an d'Haut ze setzen, en puntos específicos del cuerpo.
Et gëtt benotzt Stimulatiounón nerviosa eléctrica transcutánei, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Spaghettién se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, och datén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, wéií como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
op déi virdrun, mir mussen iwwer aner Ursaachen a Faktoren schwätzen, datt d'Erscheinung vun der Ursaach kann, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; an et gi verschidde Behandlungen fir mat dësem Problem ze këmmeren.
