Wa mir schwätzen iwwer niddereg Réck Péng estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatología, además de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 Joer. Déi lumbago es un dolor que se origina en la región lumbar, dat heescht, en la parte inferior de la espalda, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
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¿Cuál es la diferencia entre el lumbago y la ciática?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciática. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región lumbar, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, en el caso de la ischias se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Causas de la lumbalgia
En lo que respecta a la niddereg Réck Péng, hay que conocer las causas que lo pueden provocar, y es que en el 50% de las ocasiones tienen su origen en contracturas o alteraciones degenerativas de la columna lumbar, y remiten en un periodo de tiempo aproximado de entre 7 an 10 Deeg. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de lumbalgia aguda.
Se puede hablar de lumbalgia subaguda en aquellos casos en los que evoluciona en un tiempo de 6 a 12 Wochen, mientras que se considera que estamos ante una chronesch niddereg Réck Schmerz cuando se superan las 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patología.
Ähnlech, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en vértebras, ligaments, musculatura, intervertebral discs, articulaciones facetarías, etc..
Para distinguir el origen de las lumbalgias, es posible clasificarlas en dos, Wat sinn déi folgend:
Lumbalgia mecánica
Déi lumbago mecánico llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, que provoca alteraciones funcionales o estructurales:
- Herniated discs.
- Scoliose.
- Espondilolisis / Spondylolisthesis
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- Inestabilidad segmentaria (espondiloartrosis)
- Síndrome del espacio glúteo profundo (síndrome piramidal)
- Estenosis de canal / Estenosis foraminal
Lumbalgia no mecánica
Déi lumbago no mecánico es menos frecuente y el origen puede venir dado por:
- Enfermedades óseas
- Entzündlech Krankheeten
- Trastornos circulatorios
- Dolores neuropáticos
- Espondilitis infecciosa
- Visceral
- Tumoren
Síntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el Péng. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecánico, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueño, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueño.
Cuando se trata de un lumbago no mecánico se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueño. An esou Fäll, no suele ser suficiente con el reposo para mejorar el paciente, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
Diagnóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, Zousätzlech fir d'Ursaache vu Schmerz z'identifizéieren an tëscht nidderegen Réckschmerzen a Lumbosciatica ze ënnerscheeden, Zousätzlech zu kontrastéierend verschidde Variabelen wéi d'Evolutioun vu Schmerz.
Wärend der kierperlecher Untersuchung gëtt de Patient bewäert., mat Aspekter wéi d'Zort vun der Gang, postural Haltung a funktionell Aschränkungen. Déi aktiv Mobilitéit muss op allen Niveauen bewäert ginn, Zousätzlech fir méiglech Wuerzelschued ze evaluéieren, Root elongation Tester a Kraaft Ännerungen ausféieren, Atrophien oder Ännerungen an de Reflexer.
Tratamiento del lumbago
D'Behandlung vun der niddereg Réck Péng kann sinn konservativ oder chirurgesch. Fir deen een oder deen aneren ze wielen, ass et wichteg d'Pathologie ze berücksichtegen, déi et ausléist, wéi och d'Intensitéit an d'Dauer vum Schmerz, ya que la operación quirúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una Ischias oder Lendeger Hernia.
Am Prinzip, niddereg Réck Schmerz gëtt normalerweis mat Schmerzmittel behandelt, anti-inflammatoresch a Muskelrelaxanten, mat der Ënnerstëtzung vun enger aktiver kierperlecher Rehabilitatioun. An dësem Fall, Am Géigesaz zu deem wat Dir denkt, absolut Bett Rescht soll wéi och passiv Manöveren evitéiert ginn, schlecht postural Gewunnechten, Senkung vum Kierpergewiicht a Fëmmen. Ähnlech, et ass néideg fir en adäquate effektive Muskeltonus vum Réck, Lendegéigend a Bauch z'erhalen, fir ze vermeiden an de selwechte Problem zréckzekommen.
Ofhängeg vun der Dauer vum Prozess a senger Intensitéit, wéi och d'Wiederhuelung vum Problem a wann konservativ Behandlung versoen, et kéint néideg ginn fir chirurgesch Behandlung ze wielen.
Zweetens, existen diferentes actividades deportivas que se recomiendan para poder hacer frente de una manera eficaz a la lumbalgia. Fir e Start, Et ass recommandabel andar para poder favorecer la recuperación del lumbago, pero también practicar natación y yoga. Es aconsejable, en todo caso, recurrir a los servicios de profesionales que puedan ofrecer el asesoramiento y las indicaciones oportunas para poder hacer frente a este problema de salud.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, Zousätzlech fir déi verschidden Übungen unzeweisen, déi doheem kënne gemaach ginn, fir mat nidderegen Réckschmerzen ëmzegoen, déi bedeitend Problemer a Péng verursaachen.. En determinados casos también se puede llegar a indicar el d'Benotzung vu Lendegürtel fir lumbago Erhuelung.