La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la gëllenón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
Réck Schmerz beaflosst ongeféier 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, dëst kënnt aus dem ënnen zréck, mëttel oder héich. Allgemeng Ursaache vu Réckschmerzen enthalen Nerven- a Muskelproblemer, degenerative Disc Krankheet, schlecht Haltung, Adipositas an Arthritis.
Kale Therapie kann op verschidde Weeër applizéiert ginn, wéi Äispäck, Kältemëttel Aerosolen, Äis Massage, Kompressen oder Gel Packs, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Leit, déi un Réckschmerzen leiden, kënnen d'Kryotherapie lokal benotzen, awer ochén existe una técnica más moderna, den ganze Kierper Kryotherapie.
Index
Virdeeler vun der Kryotherapie fir de Réck
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríO, hace que la sangre fluya hacia el área, e Prozess bekannt als vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el Réckwéi.
Wann d'Kryotherapie Behandlung eriwwer ass, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, resultéiert zu engem mächtege Stroum vu schmerzlosend Endorphinen. Ënnert de Virdeeler vun dëser Prozedur, Ostenán:
- Reduzéieren Steifheit, Péng a Péng
- Erhéije Beweegungsberäich a Flexibilitéit
- Gitt e mächtege Endorphin Boost
- Mejorar tu sueñO
- Reduzéieren nervös Aktivitéit
- Reduzéieren d'Kapillarpermeabilitéit an d'Spastizitéit
- De Metabolismus erhéijen
Side Effekter vun der Kryotherapie
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, spaghettién es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Sensatiounón de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritación de la piel
- Anño integumentario
- Disminución de signos vitales, am Fall vun der ganzer Kierper Kryotherapie
- Congelación de piel
Cómo aplicar la terapia de fríO
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, awer ochén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, Kommt eran 10 an 20 Minutten, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
Ganz Kierper Kryotherapie
D'Behandlungen vun terapia de fríO Vollkierper involvéiert de ganze Kierper auszesetzen (minus de Kapp) zu engem extrem schwéier-kodéiert Ëmwelt während 3 Minutten ongeféier. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 Grad F, wat d'Temperatur vun der Haut vum Patient an e puer Minutten reduzéiert.
Fir dës Prozedur, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañO. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
