Déi coccyx Schanken Et ass e Knach deen eng dreieckeg a flaach Form huet.; an dat ass bekannt dat lescht Stéck vum Réck. dëser Struktur, wéi de Rescht vun der Kolonn, Et besteet aus verschiddene Wirbelen.. D'Differenz vun dësem Element wann observéiert mat Respekt zu aneren, ass datt et kompakt a voll verschmolzen ass.
D'Wirbelsäule besteet aus verschiddenen Deeler., Déi sinn coccyx Schanken de leschten. konkret, läit um Enn vun der Wirbelsäule, justo después del Spëtzt vum Sakrum, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
Index
coccyx Schanken Funktioun
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. Iwwer seng Funktioun, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la Kierper Stabilitéit an Ausriichtung eng Regioun vun der Rachis sinn; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el ischiococcygeus Muskel Insertion Point, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los sacrociatic ligaments, déi an Beenbewegungen involvéiert sinn, virun allem an der Ënnerstëtzung Phase vun Fouss.
Ursaache vu Péng am Coccyx
Betruecht wat et ass a seng Funktioun, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el coccyx Schanken, e Péng, deen ëm d'Schankenstruktur leeft, um ënnen vun der Wirbelsail, an dat kann duerch e Fall motivéiert ginn, vu laanger Zäit op haarden oder schmuele Flächen ze sëtzen, vu vaginale Liwwerung oder degenerative Gelenkverännerungen, ënner anerem.
De Péng am coccyx Schanken puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, como pueden ser sentarse, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Wat ass méi, algunas acciones como el sexo o defecar se pueden llegar a convertir en muy dolorosos. En el caso de las mujeres, kann Onbequemlechkeet mat der Menstruatioun verursaachen.
Normalerweis, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor oder coccygodynia, wat ass Péng am coccygeal Beräich, Sensibilitéit fir Touch an Unerkennung beim Sëtzen.
Wéi d'Péng am coccyx Schanken ze entlaaschten
Am Allgemengen, de Péng geet vun sech selwer no e puer Wochen oder Méint. Trotzdem, Et gi verschidde Weeër wéi mir hëllefe kënne wann et drëm geet ze wësse wéi d'Péng am Coccyx Knach entlaaschten..
Dofir ass et recommandéiert datt d'Persoun e gemittleche Këssen op den Hënner setzt.; Zousätzlech fir manner Zäit an der selwechter Positioun ze bleiwen; a wann et sech erausstellt datt de Schmerz kontinuéierlech an intensiv ass, medezinesch Hëllef kann néideg sinn. An dësem Fall , et wäert néideg sinn déi entspriechend Diagnos ze maachen fir weider mat engem Rehabilitatiounsbehandlung dat ass fokusséiert op d'Reduktioun vu Schmerzsymptomer, a fir d'Stäerkung vun der ganzer Muskulatur.
Gesondheet ass déi wichtegst, an am Fall vun Péng, Déi bescht Saach fir ze maachen ass bei e Spezialist ze goen deen et evaluéiert an déi bescht Behandlung uginn fir ze léisen wat Iech sou vill stéiert.. Ähnlech, fir reduzéieren coccyx Péng, et kann hëllefen:
- Lean no vir an enger Sëtzpositioun.
- Sëtzt op engem Keil oder V-förmlechen oder donut-förmleche Këssen.
- Fëllt Hëtzt oder Äis op de betroffenen Gebitt
- Huelt iwwer-de-Konter Péng Relief, wéi de Fall mat Paracetamol, aspirin oder ibuprofen.
Am Fall wou de Coccyx Schmerz net verbessert well mir eis mat engem chronesche Coccyx fannen, den Dokter kann e rectal Examen maachen, sou datt et ausgeschloss ka ginn datt Dir un enger anerer Konditioun leiden. Déi selwecht Manéier, Äre Dokter kann Iech recommandéieren datt Dir en MRI hutt fir ze bestëmmen ob et e Fraktur ass., vun engem Tumor oder degenerative Verännerungen, déi dës Onbequemlechkeeten am Coccyx Knach verursaachen.
Behandlungen fir chronesch Schwanzschmerzen
Ënnert de Behandlungen déi verwalt kënne ginn fir ze probéieren mat de Péng ze këmmeren deen am Coccyx Knach erscheint sinn déi folgend:
Discartrose Lendegéigend
Duerch d'Servicer vun engem kierperlechen Therapeut ass et méiglech ze léieren wéi een Beckenbodenrelaxatiounstechniken ausféiert, déi hëllefe kënnen chronesch Coccyx Schmerzen ze entlaaschten., wéi een déif otemt an de Beckenboden komplett entspaant, wéi et geschéie kann wann urinating oder defecating. Op dës Manéier kënne gutt Resultater erreecht ginn wann et drëm geet Péng ze entlaaschten..
Ëmgank
Eng aner Optioun fir Péng am Coccyx Knach ze behandelen ass duerch Manipulatioun. Fir dëst ze maachen, musst Dir d'Muskelen masséieren, déi un der Coccyx verbonne sinn, well se et erliichteren kënnen. An dësem Fall muss d'Manipulatioun duerchgefouert ginn, op eng typesch Manéier, duerch de Rektum.
Medikamenter
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de Medikamenter. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. Ähnlech, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Chirurgie
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; an et gëtt nëmmen op déi Geleeënheeten empfohlen, wou de Péng bestoe bleift an de Rescht vun de Behandlungen, déi duerchgefouert goufen, falen..