Déi coccyx Schanken Et ass e Knach deen eng dreieckeg a flaach Form huet.; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. dëser Struktur, wéi de Rescht vun der Kolonn, se encuentra compuesta por diferentes véWirbelen. D'Differenz vun dësem Element wann observéiert mat Respekt zu aneren, es que es compacto y está totalmente fusionado.
D'Wirbelsäule besteet aus verschiddenen Deeler., Déi sinn coccyx Schanken den última de ellas. konkret, se sitúa al final del raquis, justo después vum vértice del sacro, donde se encuentra la unión de zu de Kinnekenón sacra con la base del coxis
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Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineaciónee vum Kierper al ser una región del raquis; awer ochén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáticos, déi an Beenbewegungen involvéiert sinn, virun allem an der Ënnerstëtzung Phase vun Fouss.
Ursaache vu Péng am Coccyx
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el coccyx Schanken, un dolor que transcurre alrededor de la estructura óMier, um ënnen vun der Wirbelsail, y que puede venir motivado por una caían, vu laanger Zäit op haarden oder schmuele Flächen ze sëtzen, vu vaginale Liwwerung oder degenerative Gelenkverännerungen, ënner anerem.
De Péng am coccyx Schanken puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, como pueden ser sentarse, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, algunas acciones como el sexo o defecar se pueden llegar a convertir en muy dolorosos. En el caso de las mujeres, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Normalerweis, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor oder coccygodynia, que es dolor en la zona coccígea, Sensibilitéit fir Touch an Unerkennung beim Sëtzen.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Am Allgemengen, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Trotzdem, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; a wann et sech erausstellt datt de Schmerz kontinuéierlech an intensiv ass, puede llegar a ser requerida la asistencia métipp. An dësem Fall , sinná necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, a fir d'Stäerkung vun der ganzer Muskulatur.
La salud es lo más importante, an am Fall vun Péng, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. zousätzlech, fir reduzéieren coccyx Péng, et kann hëllefen:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición souz.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Fëllt Hëtzt oder Äis op de betroffenen Gebitt
- Tomar analgésicos de venta libre, wéi de Fall mat Paracetamol, aspirin oder ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, den médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Déi selwecht Manéier, den médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, vun engem Tumor oder degenerative Verännerungen, déi dës Onbequemlechkeeten am Coccyx Knach verursaachen.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Ënnert de Behandlungen déi verwalt kënne ginn fir ze probéieren mat de Péng ze këmmeren deen am Coccyx Knach erscheint sinn déi folgend:
Discartrose Lendegéigend
A través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, wéi et geschéie kann wann urinating oder defecating. Op dës Manéier kënne gutt Resultater erreecht ginn wann et drëm geet Péng ze entlaaschten..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, well se et erliichteren kënnen. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, eng través del recto.
Medikamenter
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de Medikamenter. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. zousätzlech, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; an et gëtt nëmmen op déi Geleeënheeten empfohlen, wou de Péng bestoe bleift an de Rescht vun de Behandlungen, déi duerchgefouert goufen, falen..
