Los deportes y la competencia atlética han sido durante mucho tiempo una fuente conocida de lesiones en la columna vertebral. Las lesiones de espalda relacionado con actividades deportivas son más comunes de lo que se piensa, novos casus huius generis iniuriae excedunt 8% en España.
Quidam ludis, sicut pondus sublatione, Jump altus, luctatio, tribuo, karate, f*útbol y cualquier otro deporte que esté asociados con cargas grandes en la espalda, potest ad medullae fracturae.
“Los deportes y las lesiones de espalda van de la mano, pero una de las mejores formas en que los atletas pueden protegerse es a través de la educación y la conciencia”
Es fundamental que cualquier equipo de deporte cuente con un personal médico que tenga un plan para la estabilización, en caso de presentarse este tipo de lesión, para proteger la mémedulla ludum.
Athleta ad rationalem disciplinam ordinandus est, in quibus la columna vertebral se adapte al estrés y las cargas crecientes sistemáconditiones ": impingit, efectos de tracción, compresión y torsión de los ejercicios físicos.
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Genera ludis relatas iniurias
Las lesiones en la columna vertebral son posibles cuando se participa en actividades físicas. The 20% de todas las lesiones que ocurren en los deportes involucran una lesión en la parte baja de la espalda o el cuello.
Retro iniurias in area lumborum
La espalda baja está sujeta a una gran tensión en muchos deportes. Haec conditioón se presenta con regularidad en los deportes que usan impacto repetitivo, un movimiento de torsión o carga de peso fine motus, exempli gratia, currere, ludam et elevans weights. Haec et alia similia, Skip to contentúnmente causan daños en la zona lumbar.
Infra dorsum musculus modos et ligamentum distorsiones circumscribere athletice effectus. The s*íntomas incluyen dolor, tumidusón, hematomas, mollis macula, torpor in spina et / vel extrema. Cum non de, in s *íntomas empeoran progresivamente, a veces dejando inmóvil al atleta.
Multi athletae, flexionan su columna vertebral durante la práctica y la competencia. Cuando el cuerpo gira mientras la columna está flexionada, substantialis onus ponatur in discs intervertebralis.
Los discos sobrecargados pueden comenzar a “deslizarse” y provocar una lesiónon sciatur herniated discus.
Curatio orthopaedica determinatur per specialitas, ya que a veces se necesita cirugía. Optimus Praecaventur mensura athletae potest Take, est participare programmata therapia corporalis comprehensiva quae est ad confirmandum et tendens inferiorem dorsum.
Lesión en la columna cervical
Collum plerumque laeditur in ludis quae contactus involvunt, exempli gratia, el Fútbol o Rugby, que colocan la parte alta de la columna en riesgo de lesión.
Los aguijones cervicales ocurren cuando la cabeza de un atleta es forzada hacia atrás y/o hacia un lado. Hoc tempore, ceruicis nervi compressi vel overstretched, dolore que se irradia a través de uno de los brazos. Los atletas lesionados describen este dolor como una “descarga eléctrica” que dura desde unos pocos segundos a minutos.
La mejor manera de prevenir las lesiones en la columna cervical es a través de fisioterapia dirigida a fortalecer los músculos cervicales, nervi et ligamenta. Además, usar una técnica que permita bloquear y abordar adecuadamente el deporte para evitar tener problemas con la columna cervical.
Lesiones de espalda en la columna torácattus
La parte media de la columna vertebral a nivel de la caja torácica tiene menos probabilidades de lesionarse porque es relativamente inmóvil y tiene soporte adicional. tamen, las lesiones observadas aquí pueden involucrar fractura de costillas y neuralgia intercostal, así como distensiones musculares intercostales en deportes que involucran rotación del torso, exempli gratia:
- Golf
- Gymnastica
- Natación
- Tennis
- Pulvinar
- Cualquier entrenamiento de pesas con rotación
- Etiam Found and Dancers
Los movimientos repetitivos de torsión, giro y extensión ejercen una enorme cantidad de estrés en las vértebras espinales. Una columna sobrecargada es propensa a sufrir pequeñas grietas vertebrales, conocidas como fracturas por estrés.
The s*íntomas comunes de fractura por estrés vertebral son dolor, tumidusón y hematomas. La mejor manera de reducir los síntomas, et etiamén prevenir futuras fracturas, es evitar el entrenamiento excesivo o consultar a un especialista en columna vertebral cuando experimente algún síntoma, ya que ignorar estos síntomas a menudo puede empeorar la afección.
Relación de los deportes y la espalda
No todos los deportes dañan la espalda. In facto, los deportes que incluyen ejercicios simétricos y mixtos previenen el desarrollo de trastornos posturales en niños sanos. Estos crean condiciones favorables para la formación de la postura y la columna vertebral en atletas jóvenes, corrigen las violaciones existentes de la postura y previenen la progresión de la escoliosis de primer grado.
Sed, cuando los deportes se realizan con una carga asimétrica, el sistema musculoesquelético del atleta comienza una progresión de las desviaciones patológicas existentes de la postura y la columna vertebral.
et actio f *ísica excesivamente intensa durante los deportes que requieren alta flexibilidad, movilidad de la columna y alta carga estática, pueden causar cambios patológicos en los cuerpos vertebrales y los discos intervertebrales.
Cualquier dolor debe tomarse como una especie de señal SOS, porque pueden significar los primeros signos clínicos de una lesión de espalda. Ergo, si sentis dolorem in spina, debes tratar de eliminarlo desde el principio y hacer ejercicios de gimnasia terapéutica.
