Жатын моюнчасынын айлануусу, жатын моюнчасынын баш айлануусу же цервикогендик баш айлануу моюндун позасынан улам келип чыккан баш айлануу катары аныкталышы мүмкүн, ички кулактагы патофизиологиялык өзгөрүүлөргө байланыштуу болушу мүмкүн, баш же моюн аймак.
Бул абал моюнду кыймылдатканда пайда болгон баш айлануу катары сүрөттөлөт.. бир адамдын жатын моюнчасынын баш айлануу азап үчүн ар кандай себептер бар, ал эми, дээрлик бардык учурларда, шарт камтыйт Моюн оорусу.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen cervical
Жатын моюнчасынын айлануусу менен, адам дүйнө анын айланасында айланып жатканын сезет. Бул абалдын тең салмактуулук жана концентрация сезимине кандай таасир этээрин түшүнүү оңой.. Ошого карабастан, жатын моюнчасынын баш айлануусун угуучу баш айлануу менен чаташтырбоо керек.
Келгиле, жалпы себептерин кененирээк карап чыгалы, симптомдору, диагноз, дарылоо жана кээ бир йога көнүгүүлөр жатын моюнчасынын баш айлануу башкарууга жардам берет.
Индекс
Жатын моюнчасынын баш айлануусунун себептери
Жатын моюнчасынын айлануусу көбүнчө баштын жаракатынан улам болот, омурткага травма, позалар, камчы жана моюн оорулары, баш менен моюндун түзүлүшү бузулат.
Жатын моюнчасынын баш айлануусун аныктоо оңой эмес, анткени анын бир нече себептери бар. Адамдардын баш айлануунун бул түрүнөн жапа чеккен эң кеңири таралган себептердин бири, ушундайбы:
- Камчы сыяктуу травма, бул мээнин тамырын азыктандырган артериялар аркылуу кан агымынын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн
- моюндун дегенеративдик артрит жана ревматоиддик артрит
- Мойнун кыймылын начарлатуучу өнөкөт оору
- Катуу же жыртылуудан моюндагы артериялардын бүтөлүшү же бүтөлүшү
- Жатын моюнчасынын эспондилозу, эмне себеп болот омурткалар жана мойнундагы дисктер убакыттын өтүшү менен эскирип кетет
- омуртка артериясынын жарылышы, ашыкча созулгандыктан
- Баш сөөктүн түбүндөгү платибазия же аномалия
- Жатын моюнчасынын тамырынын жеңи жыртылышы. Бул омурткадагы дисктин сырткы катуу катмары жарылганда
Тез-тез симптомдору
Дисбаланс - жатын моюнчасынын баш айлануусунун негизги белгилеринин бири. Ошого карабастан, ошондой эле ар кандай ден соолук көйгөйлөрүнүн белгиси болушу мүмкүн. Кээ бир белгилерин билүү керек:
- Моюн жана баш оору
- Жүрөк айлануу жана кусуу
- Басканда балансты жоготуу, туруп отур.
- Кулактын оорушу жана чыңырык менен мүнөздөлөт, ышкырык же кулактан же баштан чыккан башка үндөр
- Фокустоо кыйын
- Баш чайкаганда көрүүнүн бузулушу, көрүү талаасындагы тактар жана көрүү талаасынын ортосунда көрүүнүн жоголушу
- Алсыз сезүү
Симптомдору, адатта, күтүлбөгөн жерден туруп күчөйт, тез моюн кыймылы учурунда, физикалык көнүгүү, жөтөлүү жана ал тургай, чүчкүрүү.
Баш айлануу бир нече мүнөткө же саатка созулушу мүмкүн. Эгер моюн оорусу азаят, баш айлануу да басаңдай башташы мүмкүн. Симптомдор машыгуудан кийин күчөшү мүмкүн, тез кыймылдар жана, кээде, чүчкүрүү.
Диагноз
Жатын моюнчасынын баш айлануусун так диагноздоо, негизинен, башка себептерди жокко чыгаруу менен гана мүмкүн, Эмне: вестибулярдык неврит, шишиктер, аутоиммундук оорулар, BPPV, Meniere оорусу, борбордук баш айлануу жана психогендик баш айлануу.
Баш жана моюн жаракаттары менен байланышкан жатын моюнчасынын айлануусу, травмадан кийинки баш айлануу сыяктуу, Whiplash жаракат же катуу артрит, албетте, диагноз учурунда каралышы керек.
Бул жатын моюнчасынын баш айлануусун аныктоо үчүн колдонулган кээ бир тесттер:
- MRA (магниттик-резонанстык ангиография)
- Омуртка ангиографиясы
- Омурткалык доплер УЗИ
- Омуртканын моюнчасынын бүгүлүү-узартуу рентгени
- Флюроскопия
- Потенциалдуу тесттер (нерв системасындагы жүлүн жана мээ жолдорун өлчөйт)
- Динамикалык постурография (балансты көзөмөлдөө тести)
- Аудиограмма (угуп, тест)
Жатын моюнчасынын баш айлануусун диагностикалоо кыйын болушу мүмкүн. Дарыгерлер жатын моюнчасынын баш айлануусунун башка мүмкүн болгон себептерин ушул сыяктуу симптомдор менен жок кылышы керек..
Дарылоо
Көп учурларда, жатын моюнчасынын баш айлануусун дарылоо ысык жана муздак пакеттерди колдонуу сыяктуу эле жөнөкөй болушу мүмкүн, массаж жана сунуу көнүгүүлөр.
Мануалдык терапия акыркы кошумча болуп калды, ал абдан пайдалуу.. Хиропрактиктер моюндун кыймылын жана балансын жакшыртуу үчүн терапиялык сессияларды сунушташат.
Жатын моюнчасынын баш айлануусун дарылоо анын себебине жараша болот. Жакшыртуу машыгуудан кийин же көнүгүү жана дары-дармектердин айкалышы менен сезилиши мүмкүн.
Медициналык дарылоо булчуң релаксанттарын колдонууну камтыйт, анальгетиктер, кыймыл оорусуна каршы дары-дармектер жана моюндун кысылышын азайтат.
3 жатын моюнчасынын баш айлануусун дарылоо үчүн йога көнүгүүлөрү
Жатын моюнчасынын баш айлануу белгилерин жакшыртууга жардам бере турган атайын көнүгүүлөр бар. Биз ар кандай көнүгүүлөрдү баштоодон мурун эстен чыгарбашыбыз керек, адис менен кеңешишибиз керек.
Бул көнүгүүлөр менен бир аз баш айлануу адегенде нормалдуу экенин эске алыңыз. Эгер сиз ооруп жатсаңыз же чындап эле жаман сезсеңиз, токтотуу керек. Бул көнүгүүлөрдүн толук сааты күн сайын сунушталат, сессиялардын ортосунда болжол менен беш мүнөт тыныгуу менен.
Көнүгүүлөрдү аткарууга жана балансыңызды жоготуп алсаңыз, зыян келтире турган объекттерден тазалоо үчүн сизде көп орун болушу маанилүү.. Жаныңызда бирөөнүн болушу - бул жакшы коопсуздук чарасы.
1.- Баласана же бала позасы
Төрт бутка чыгыңыз. Азыр, тизеңизди кеңейтүү менен бирге бутуңузду бириктириңиз. Ичиңизди саныңызга, жамбашыңызды бутуңузга коюңуз. Маңдайыңды жерге кой.
Колуңарды кучактап алгыла, бутуңардын жанында. Бутуңузду алаканыңыз менен көтөрсөңүз болот. Позаны бир нече мүнөт кармаңыз.
2.- Viparita Karani же дубалга чейин буту
Дубалга олтуруп, дубалдын кронштейни менен бутуңузду өйдө көтөрүңүз. Акырын жатып, колуңузду эки тарапка сунуңуз, кактуска окшоп, чыканактарына ийилип.
Алаканыңызды өйдө коюңуз. Өзүңдү ыңгайлуу сезгенден кийин, көзүңүздү жумуп, узак жана терең дем алыңыз. Бир нече мүнөттөн кийин бошотуңуз.
3.- Шавасана өлүктүн позасы
Чалкаңыздан жатыңыз, алаканыңыз менен жаныңызда жатып, өйдө карап. Ыңгайлуу болуп, денеңиз түз сызыкта экенине ынаныңыз.
Көзүңүздү жумуп, денеңиздин ар бир бөлүгүнө көңүл буруңуз. Терең, тазалоочу дем алыңыз. Ал медитация абалына кирет, бирок уктабаганга аракет кыл.