Жатын моюнчасынын айлануусу, vértigo cervical o mareo cervicogénico se puede definir como el vértigo causado por las posturas del cuello, puede atribuirse a cambios fisiopatológicos en el oído interno, la cabeza o la región del cuello.
Бул шартón se describe mejor como mareo que se produce cuando se mueve el cuello. бир адамдын жатын моюнчасынын баш айлануу азап үчүн ар кандай себептер бар, ал эми, дээрлик бардык учурларда, la afección incluye Моюн оорусу.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen жатын моюнчасы
Жатын моюнчасынын айлануусу менен, una persona siente que el mundo está girando a su alrededor. Es fácil entender cómo esta condición puede afectar la sensación de equilibrio y concentracióп. Ошого карабастан, жатын моюнчасынын баш айлануусун угуучу баш айлануу менен чаташтырбоо керек.
Veamos de manera más detallada las causas frecuentes, сíntomas, diagnóстик, дарылоо жана кээ бир йога көнүгүүлөр жатын моюнчасынын баш айлануу башкарууга жардам берет.
Индекс
Жатын моюнчасынын баш айлануусунун себептери
El mareo cervical a menudo es el resultado de una lesión en la cabeza, омурткага травма, позалар, камчы жана моюн оорулары, que interrumpen la alineación de la cabeza y el cuello.
El vértigo cervical no es fácil de diagnosticar porque existen varias causas para ello. Dentro de las razones más comunes por las que las personas sufren este tipo de mareos, Чыгышáп:
- Камчы сыяктуу травма, esto podría causar cambios en el flujo sanguíneo a través de las arterias que alimentan el tronco cerebral
- моюндун дегенеративдик артрит жана ревматоиддик артрит
- Долор крónico que altera el movimiento del cuello
- Obstrucción o bloqueo de las arterias en el cuello por endurecimiento o desgarro
- Жатын моюнчасынын эспондилозу, эмне себеп болот las véомурткалар жана мойнундагы дисктер убакыттын өтүшү менен эскирип кетет
- омуртка артериясынын жарылышы, ашыкча созулгандыктан
- Platybasia o anormalidad en la base del cráнео
- Rotura de la manga de la raíz cervical. Бул омурткадагы дисктин сырткы катуу катмары жарылганда
Сíntomas frecuentes
El desequilibrio es uno de los principales síntomas del mareo cervical. Ошого карабастан, спагеттиén puede ser un signo de muchos problemas de salud diferentes. Algunos síntomas que debemos tener en cuenta son:
Сенсацияón de giro del entorno circundante- Моюн жана баш оору
- Náuseas y vóмифтер
- Пérdida de equilibrio al caminar, туруп отур.
- Dolor en el oído y tinnitus caracterizado por zumbidos, silbidos u otros ruidos originados en el oído o la cabeza
- Фокустоо кыйын
- Баш чайкаганда көрүүнүн бузулушу, manchas en el campo de visión y pérdida de visión en la mitad del campo visual
- Сенсацияón de debilidad
Los síntomas generalmente se agravan al pararse de repente, durante los movimientos rápidos del cuello, el ejercicio fíфизикалык, жөтөлүү жана ал тургай, чүчкүрүү.
Баш айлануу бир нече мүнөткө же саатка созулушу мүмкүн. Эгер моюн оорусу азаят, el mareo también puede comenzar a disminuir. Los síntomas pueden empeorar después del ejercicio, movimientos rápidos y, кээде, чүчкүрүү.
Диагнозóстик
El diagnóstico preciso del mareo cervical es posible principalmente solo mediante el descarte de otras causas, Эмне: вестибулярдык неврит, шишиктер, аутоиммундук оорулар, BPPV, Meniere оорусу, el vértigo central y el vértigo psicógeno.
Баш жана моюн жаракаттары менен байланышкан жатын моюнчасынын айлануусу, como el vértigo postraumáтико, la lesión por latigazo o la artritis grave deben tenerse definitivamente en cuenta durante el diagnóстик.
Estas son algunas de las pruebas que se usan para el diagnóstico del mareo cervical:
Resonancia magnética del cuello- MRA (angiografía por resonancia magnética)
- Angiografía vertebral
- Ecografía Doppler Vertebral
- Radiografía de flexión-extensión de la columna cervical
- Флюроскопия
- Потенциалдуу тесттер (mide la médula espinal y las vías cerebrales en el sistema nervioso)
- Posturografía dináслюда (балансты көзөмөлдөө тести)
- Аудиограмма (examen de audicióп)
Diagnosticar el vértigo cervical puede ser difícil. Мédicos deberán eliminar otras posibles causas de vértigo cervical con síntomas similares.
Дарылоо
El tratamiento del mareo cervical se puede lograr con terapia física. El manejo quirúrgico del vértigo cervical generalmente se realiza mediante complejas maniobras de fusióп.
Көп учурларда, el tratamiento para el mareo cervical puede ser tan simple como la aplicación de bolsas frío y calor, массаж жана сунуу көнүгүүлөр.
La terapia manual ha sido una adición reciente que se ha demostrado que es de mucha ayuda. Los quiroprácticos recomiendan sesiones terapéuticas para mejorar el rango de movimiento del cuello y su equilibrio.
Жатын моюнчасынын баш айлануусун дарылоо анын себебине жараша болот. La mejoría puede sentirse después de realizar los ejercicios o con una combinación de ejercicio y medicamentos.
El tratamiento médico incluye el uso de relajantes musculares, analgéоорулуу, medicamentos contra el mareo y para reducir la opresión en el cuello.
3 жатын моюнчасынын баш айлануусун дарылоо үчүн йога көнүгүүлөрү
Existen ejercicios específicos que pueden ayudar a mejorar los síntomas del mareo cervical. Биз ар кандай көнүгүүлөрдү баштоодон мурун эстен чыгарбашыбыз керек, адис менен кеңешишибиз керек.
Бул көнүгүүлөр менен бир аз баш айлануу адегенде нормалдуу экенин эске алыңыз. Эгер сиз ооруп жатсаңыз же чындап эле жаман сезсеңиз, токтотуу керек. Se recomienda una hora completa de estos ejercicios cada díа, сессиялардын ортосунда болжол менен беш мүнөт тыныгуу менен.
Es importante que tenga mucho espacio para realizar los ejercicios y despejar el área de cualquier objeto que pueda causar lesiones en caso de que pierda el equilibrio. Жаныңызда бирөөнүн болушу - бул жакшы коопсуздук чарасы.
1.- Balasana o pose de niñО
Colócate en tus cuatro patas. Азыр, тизеңизди кеңейтүү менен бирге бутуңузду бириктириңиз. Ичиңизди саныңызга, жамбашыңызды бутуңузга коюңуз. Маңдайыңды жерге кой.
Колуңарды кучактап алгыла, бутуңардын жанында. Бутуңузду алаканыңыз менен көтөрсөңүз болот. Мантén la postura durante unos minutos.
2.- Viparita Karani же дубалга чейин буту
Жанаéntate en una pared y levante las piernas con el soporte de la pared. Acuéstate suavemente y estira tus brazos hacia los lados, doblándolos en los codos para parecerse a un cactus.
Алаканыңызды өйдө коюңуз. Una vez que te sientas cóжол, көзүңүздү жумуп, узак жана терең дем алыңыз. Suelta después de unos minutos.
3.- Shavasana o pose de cadáver
Acuéstate boca arriba, алаканыңыз менен жаныңызда жатып, өйдө карап. Ponte cómodo y asegúrate de que tu cuerpo esté en líоңу.
Cierra los ojos y concéntrate en todas y cada una de las partes de tu cuerpo. Терең, тазалоочу дем алыңыз. Ал медитация абалына кирет, бирок уктабаганга аракет кыл.
