Белдин туруксуздугу эки чектеш омурткалардын ортосундагы структуралык бүтүндүгүн жоготуу, натыйжада бул сегменттер ортосундагы кыймыл көбөйөт. Ал ошондой эле сегменттик туруксуздук катары белгилүү.
Бул омуртка кыймылынын нормалдуу үлгүсүн жоготуу, ооруну жана нейрондук кысуу пайда кылат. Белдин туруксуздугу, адатта, көп учурларда чектөөлөрдү жаратат. Бул кичинекей кезинен эле пайда болушу мүмкүн дегенеративдик патологиясы, ал чоңдордо көбүрөөк кездешет да.
бел туруксуздук менен ооруган бейтаптар, адатта, ошол аймакта өнөкөт оору менен ооруган болуп саналат, бара-бара көбөйөт.
дегенеративдик бел туруксуздуктун негизги түрлөрү болуп саналат: the спондилолистез жана сколиоз дегенеративдик.
Аны эрте аныктоо бейтаптарга олуттуу жардам берет. Бул макалада биз сизди түрлөрү менен тааныштырабыз, көбүнчө симптомдору, Себептери, бел туруксуздукту жакшыртууга жардам бере турган диагноз жана дарылоо.
Индекс
Белдин туруксуздугунун түрлөрү
Белдин туруксуздугу негизинен эки түргө бөлүнөт: функционалдык туруксуздук (клиника) жана структуралык туруксуздук (радиографиялык). Бул экөөнө тең болушу мүмкүн болсо да, бул учурда биз бириккен туруксуздуктун алдында болобуз.
Функционалдык туруксуздук (клиника)
Функционалдык туруксуздук – нейромотордук жөндөмдүүлүктүн жоголушу, сегменттик кыймылды көзөмөлдөйт. Бул радиологиялык аномалиялар жок болгонуна карабастан ооруну пайда кылат.
Структуралык туруксуздук (радиографиялык)
Структуралык туруксуздук – пассивдүү стабилизаторлордун өзгөрүшү, сегменттик аягы кыймылынын ашыкча диапазонун чектөө.
Белдин туруксуздугунун симптомдору
Uno de los principales síntomas de la inestabilidad lumbar es un “arco doloroso” en la flexión. Se lo conoce como la “espalda de caña rota” ya que la espalda se siente rígida. Көбүнчө туруп турганда жана алдыга ийилгенде пайда болот, мында оорулуу ооруну сезген учурда. Мындан тышкары, алар көрсөтүлүшү мүмкүн:
- Бел тилкесинин абалын өзгөртүү учурунда кыймылдуу сегментке тартуу
- Сегменттик өзгөрүүлөр
- Омуртка кыймылы, ийилип же кыйшаюусунда оору сезими менен
- Ашыкча сегменттер аралык кыймыл
- Белдин ылдый жагындагы жергиликтүү оору, ордун өзгөртүү учурунда
- Постуралдык көзөмөлдү жоготуу
- Белдин ылдый жагындагы кыймылдын анормалдуу сезими
- Оорутуу догасынын болушу
- Жыйыруу схемаларынын бузулушу, баланс жана рефлекстер
- Говерс белгилери
Белдин туруксуздугунун себептери
Белдин туруксуздугу көбүнчө спондилолистезден келип чыгат. Spasticity же катуу бел штамм да бел туруксуздуктун элементтерин алып келиши мүмкүн.. Дагы эмне, Ал ошондой эле жылдар бою күчөгөн дегенеративдик патологиясы менен пайда болушу мүмкүн.
Башка негизги себептерге кайталануучу стресс жана травма кирет, спондилоз, фасет биргелешкен синдрому, остеопороз, sciatica, Ревматоиддик артрит, дегенеративдик диск оорусу, башкалардын арасында.
Белдин туруксуздугу диагнозу
Белдин туруксуздугунун диагнозу сүрөттөр аркылуу жүргүзүлөт, анормалдуу омуртка кыймылы байкалган жерде. Белдин туруксуздугу негизинен көп багыттуу, бирок натыйжада жылыш бир тегиздикте бааланат.
Сагитталдык жана короналдык жылышуулар рентгенография менен бааланат, октук тегиздиктеги жылышуулар компьютердик томография менен бааланат (TC) же резонанс. Белдин туруксуздугунун жакшы диагнозунда бир нече тесттер кийлигишет, алардын ортосунда бизде бар:
- рентген сүрөт (нейтралдуу рентгенография, функционалдык рентгенография)
- Физикалык сынак: кыймыл жана пальпация диапазону (лейлек сыноо)
- Магниттик резонанс
- Операциядагы өлчөө системасы
- Компьютердик томография
- Сандык туруктуулуктун индекси
Дарылоо
Белдин туруксуздугун дарылоо патологиянын оордук даражасына жараша аныкталат. Бул реабилитациялоо көнүгүүлөрүнөн баштап хирургияга чейин болушу мүмкүн, иш боюнча.
Медициналык дарылоо жана операция көбүнчө өнөкөт туруксуздукта сунушталат.. Түздөн-түз коркунуч жок болгондо, биринчи медициналык дарылоо физикалык терапия болушу керек.
Медициналык дарылоонун дагы бир бөлүгү - дары-дармек. Оорулуунун даттанууларына жана физиологиялык көрсөткүчүнө жараша, ооруну басаңдаткычтар дайындалышы мүмкүн, сезгенүүгө каршы жана булчуң релаксанты.
Калыбына келтирүү көнүгүүлөр жана физикалык терапия
бел туруксуздук үчүн физикалык терапия омурткасы туруктуулугун жакшыртуу үчүн арналган көнүгүүлөр багытталган.. Алар негизделген, өзгөчө чыңдоо булчуңдардын белдин.
Ошондой эле ич булчуңдары сунушталды, айрыкча туурасынан кеткен курсак жана кыйгач ич, омурткасын турукташтырууда маанилүү ролду ойнойт.
Мобилдик сегменттерди турукташтыруу үчүн калыбына келтирүү көнүгүүлөрү дарылоонун маанилүү бөлүгү болуп саналат. Мануалдык терапия пациенттин жашоо сапатына олуттуу жардам берет, майда бел туруксуздук учурларда. Эң негизгилеринин арасында бизде бар:
- Акупунктура
- Гидротерапия
- Массаждар
- Муз жана эс алуу
- Проприоцептивдик тренинг
- Электротерапия
Хирургия
Омуртканын сегменттерин бириктирүүнүн ар кандай ыкмалары бар, алар сыяктуу: алдыңкы жакындоо, айкалыштырылган мамиле, Аспаптуу Фьюжн жана Аспаптуу Фьюжн.
Операция катуу симптомдору жана ашыкча кыймылдын радиографиялык далилдери бар бейтаптар үчүн сакталышы керек., ашык болгондор 5 котормо мм же 10 Айлануу, хирургиялык эмес дарылоого жооп бербейт.
Белдин туруксуздугун жакшыртуу үчүн көнүгүүлөр
бел туруксуздукту жакшыртууга жардам бере турган ар кандай көнүгүүлөр бар. Булар арка булчуңдарын бекемдеп, тең салмактуулукту камсыздайт. Бул жерде биз сизди сүрөттөп беребиз 3 үйүңүздүн ыңгайлуу шартында практикада колдоно турган мисалдар.
Бел көпүрө
Жалпак бетке чалкасынан жатуу, колдору ылдый сунулган жана тизелер бүгүлгөн. Бул баштапкы абалда сиз жамбашыңызды мүмкүн болушунча көтөрүү менен баштайсыз., анан баштапкы абалына кайт.
Бир мүнөткө бир нече кайталоолорду жасаңыз.
Мышык позасы
Алаканыңыз менен тизеңизди полго коюп, төрт бутуңузга туруңуз.. Омуртканын баштапкы абалында толугу менен түз болушу керек. Эгиңизди көтөрүп, омурткаңызды ичине буруп баштаңыз., ошол позицияны карман 5 секунд. Андан кийин ээгиңизди көкүрөгүңүзгө алып келип, омурткаңызды сыртка чыгарыңыз 5 секунд.
кылат 5 ар биринин кайталанышы.
Каптал артка созулган
Чалкаңыздан жатып, тизебизди көкүрөгүбүзгө келтирип буттарыбызды бүгөбүз жана колубузду эки тарапка сунабыз. Бутту оң тарапка, башты солго айлантабыз, анан бутту сол тарапка, башты оңго айлантабыз. Сиз эки позицияны тең сакташыңыз керек 20 секунд.
кылат 5 ар биринин кайталанышы.