The белдин ооруусу Бул патологиялардын бири болуп саналатíколонна эйси мáадамдарда кездешет. Чындыгында, өздөрүúУюмдун маалыматтарыón Дүйнөлүк саламаттык сактоо (OMS), таасирин тийгизет 70% калкóп, бул эмнени билүү зарыл экенин билдиретé турат жана сóБул көйгөйдү кантип чечсе болот?.
The белдин ылдый жагынын оорушу же lumbago, м-н шарттардын бири болуп саналатáадамдар башынан өткөрө турган жалпы жана алсыратуучу нерселер, келиши мүмкүн болгон оору адамдардын жашоо сапатына олуттуу таасирин тийгизет, анткени кээ бир кадимки күнүмдүк иштерди аткарууга мүмкүн эмес.
Омуртканын ооруну пайда кылган көптөгөн структуралары бар., Ошондуктан, белдин оорушун себептери өтө татаал болушу мүмкүн.. Ошондуктан сиз консультацияга барганда адистин аймак жөнүндө туура маалымат алышы маанилүү., сиз дуушар болуп жаткан оорунун оордугу жана түрүá азап, бул маалыматтын баары бериóн болууá кайсынысын аныктоо үчүн адистер үчүн абдан пайдалууáАл эң жакшы чечимóп.
Индекс
¿Cuálumbalgia созулат?
Кандайдыр бир жол менен азап чеккен бардык адамдар арасында өтө кеңири таралган суроо.ún көз ирмем а белдин ооруусу es менен келишүүáБул бел көйгөйү канча убакытка созулат?. Бул жагынан конкреттуу жана чечкиндуу жооп беруу кыйын., анткени ал бир адамдан экинчисине олуттуу түрдө өзгөрүшү мүмкүн. Көптөр үчүн оору курч жана өзүн-өзү чектеши мүмкүн., бирок бир нече жумада эле бир катар б кам көрүү менен жок болотáжетиштүү эс алуу менен бирге симптомдору. Ошого карабастан, башка учурларда кр болуп калышы мүмкүнóуникалдуу жана ай, ал тургай, созулушу мүмкүнños.
Ошентип, көз карандыóоору даражасынын н, Биз белдин оорушун эки башка түргө бөлүүгө болот, төмөндөгүлөр эмне:
- Белдин катуу оорушу: Бул кыска мөөнөттүү белдин оорушунóбир нече күнгө созулушу мүмкүнíбир эки жума сыяктуу, бирок туура дарыланбаса ооруп калышы мүмкүнíначарлап, өнөкөт белдин оорушун алып келет.ónica. Бул белгилүү бир учурда катуу ооруну жаратат жана ооруну көзөмөлдөө үчүн дарылоону талап кылат., же аркылууéфизиотерапия, дары же хирургияíа. Себептери мáжаракаттын бул түрүнүн жалпы көрүнүштөрүóн грыжа дисктер жана спорттук жаракаттар болуп саналат.
- Белдин оорушу крónica: Белдин оорушуónica, анын бөлүгү үчүн, Бул туруктуу оору менен коштолушу мүмкүнñоорулуу бир нече ай бою жана ал тургайños. оору прогрессивдүү болушу мүмкүн, бир нече убакытка интенсивдүү болуп, андан кийин кайра жумшак болуп калат. Көпчүлүк учурларда, оор оорунун так себебин табуу өтө кыйынга турат.ónico, жана адатта дегенеративдик омуртка процедуралары менен байланыштуу.
Калыбына келтирүү убактысын камтыган факторлорóбелдин оорушу
Анткени айтууга мүмкүн эмес кубálumbalgia созулат, сí биз калыбына келтирүү убактысына таасир этүүчү ар кандай факторлорду карап чыга алабыз.óбул жаракат нóп, жана алардын арасында төмөндөгүлөр жөнүндө сөз кылууга болот:
- Сезгенүү даражасыóп: Сезгенүү деңгээлиóн белдин оорушун интенсивдуулугунде чечуучу роль ойнойт, анткени ал тамырларды чыңдап алатíнервдерди бекемдейт жана дүүлүктүрүүгө реакцияны күчөтөтóп. Сезгенүүдөóн аймактагы ар кандай баш аламандыктарга жооп катары пайда болотón бел, жана анын даражасы калыбына келтирүү убактысына олуттуу таасир этиши мүмкүн.óбелдин оорушу.
- Жабыркаган ткандар: Жабыр тарткан ткандар ойнойтñкалыбына келтирүү үчүн маанилүү ролду ойнойтóбелдин оорушунан н, анткени бул бир нече анат структураларга таасирин тийгизетóслюдалар, негизинен мúбелдин ооруусу. Ademáс, башкалар óжабыркаган органдар же ткандар, мисалы, ичеги-карын ооруларынан же бөйрөк ооруларынан улам висцералдык органдардын иштешинин бузулушу, калыбына келтирүү жараянына таасир этиши мүмкүнóн өздөрүún анын таасири даражасыóп.
- Активдүүлүк деңгээли: Жалпы ишенимге карама-каршыúн бул эс алуу эң көпáБул белдин оорушун басаңдатуу үчүн ылайыктуу, иш fíБашкарылуучу физика пайдалуу болушу мүмкүн. Аң-сезимдүү, көзөмөлдөнгөн кыймыл кан айланууну жогорулататón sanguínea, ткандардын ийкемдүүлүгүн жакшыртууга жана өзгөргөн клетка функцияларын калыбына келтирүүгө жардам берет, ылдамданууí калыбына келтирүү процессиóп.
- эмоционалдык тажрыйбалар: La өлчөмóэмоционалдуу эмесéн белдин оорушунда олуттуу роль ойнойт. Стресс эпизоддору учурунда эмоционалдык көзөмөлдүн жоктугуéс белдин оорушун интенсивдүүлүгүн жогорулатууга болот. Ошондуктан, Ооруга терс таасирин азайтуу жана калыбына келтирүүнү жеңилдетүү үчүн эмоцияларды туура башкаруу маанилүү.óп.
Бел ооруну дарылоо
Сиз белдин оорушу көйгөйдөн жапа чегип бир жолу, Приоритеттердин бири бул көйгөйдү айыктыруунун жолун табуу болушу керек, эмне кылатá Баарын ооруну басаңдатууга жана ден соолукту чыңдоого жардам берүүчү дарылоо процедураларынан баштоо керек.íntomas.
дарылоо мáБул белдин ылдый жагындагы ооруларды дарылоо үчүн консерваторлор, алар үчүн эксперттер колдоно алышат белдин оорушун үчүн курлар, кошумча аймактагы мобилдүүлүктү калыбына келтирүүгө жардам беретáс олуттуу ооруну басаңдатуу үчүн, аны пайдалануу омуртка адис тарабынан көзөмөлдөнүшү керек да.
Спагеттиéн көрсөтүүгө болот сунуу, болсо даén милдетáн адистердин көзөмөлү астында жүргүзүлөт, м-ге жетишуу максатында ушунун бардыгы бара-бараáийкемдүү жана күчтүү. Ошо сыяктуу эле, абдан сунуш кылынышы мүмкүнáэтикасы сүзүүóп, бул учурда болот даíЭмне үчүн көпөлөк стилинен качышыңыз керек, анткени ал аркага көп күч жумшайт.
Ademáс, Бул консервативдик дарылоо болсо, эске алуу керек алар иштебейт, грабá башка т колдонууга кайрылууга карагандаécnicas мáөнүккөн с, риз сыяктууóлизис же инфильтрация, жана белдин оорушун дарылоодо күтүлгөн натыйжага жетпеген учурда., грабá тандоого караганда а каардуу дарылооúrgic.
Булардын ортосунда úАкыркылар кучактооón бел же хирургияíдискти алмаштыруу үчүн. Ошого карабастан, Көп учурларда, консервативдик дарылоо жетиштүү жана сиздин көйгөйлөр абдан натыйжалуу чечилиши мүмкүн..