Thermoterapî an terapiya germê dikare ji bo celebên êşê gelek feydeyên qenckirinê peyda bike. Termoterapî ji bo piştê tansiyonê di masûlk û tevnên nerm de radike li dora binê stûyê.
Serîlêdana germê ji bo guhertina germahiya çerm tê armanc kirin, tevna nerm a hundurîn û navendî bi mebesta başkirina nîşanên hin mercan. Thermoterapî ji bo dermankirina birînên masûlkeyan û birînên tevna nerm alîkariyek kêrhatî ye.
Terapiya germê ya li ser piştê armanc dike ku germahiya tevnê li herêmek bi demê re biguhezîne, da ku bersivek biyolojîkî ya xwestî peyda bike. Germiya termoreceptoran teşwîq dike ku bi damarên xwînê yên çerm ve girêdayî ne, dibe sedema berdana bradîkinîn ku dîwarên masûlkeyên nerm rehet dike û vazodilatasyonê çêdike.
Di heman demê de ew ê rêjeya metabolê û berfirehbûna tevneyê jî zêde bike. Germ di vegirtina oksîjenê de dibe alîkar û saxbûna tevnan zûtir dike. Çi zêdetir, çalakiya enzîmên hilweşîner zêde dike, mîna kolajenazê, û rêjeya katabolîk zêde dike.
Naverok
Termoterapî çawa dixebite
Spazmayên masûlkeyê yên di binê piştê de dikarin hestên ku dikarin ji nerehetiya sivik bigire heya êşa dijwar biafirînin.. Thermoterapî dikare bibe alîkar ku êşa ji spazma masûlkan û tansiyona têkildar a di binê piştê de kêm bike.
Gelek mekanîzmayên ku bi termoterapiyê êşa piştê sist dikin hene, di nav wan de ne:
- Dilbûna damarên xwînê yên derdora cihê êşê
- Zêdebûna herikîna oksîjen û xurdeyan ber bi masûlkan ve
- Teşwîqkirina receptorên hestî yên di çerm de
- Dirêjkirina tevnên nerm ên li dora stûnê hêsan bikin
- Zehmetî û birîndar kêm bûne
- Zêdebûna nermbûn û hestiyariya giştî ya rehetiyê
Germkirina tevnên rûvî bi karanîna pêlavên germ dikare were bidestxistin, hemamên mûmê, destmal, Ronahiya rojê, saunas, pêçanên termal, serşokê buharê, di nav yên din. Di heman demê de em dikarin tevnên kûrtir jî bi rê germ bikin elektroterapî (ultrasound, pêlên şokê û infrared).
Feydeyên termoterapiyê
Heskirina germê li piştê pir rehet û rehet e. Thermoterapî dermankirinek e ku gelek feydeyan ji laşê me re tîne, bi giranî dema ku em êşa piştê dikişînin. Terapiya germê jî dikare ji we re peyda bike:
- Rehetkirina êşê
- Stres û tansiyon kêm bûye
- Tenduristiya laşî û derûnî çêtir kirin
- Xewa çêtir teşwîq bikin
- Pergala parastinê zêde dike
- Bi kûrahî laş paqij dike û toksînan derdixe
- Pak, çerm ton dike û hişk dike û elastîk û hişkiyê dide wê
- Veguheztin û vegirtina çêtir a xurdeyan pêşve dike
- Pîrbûna laş dereng dike
- Nefesê çêtir dike (hêdîtir û kûrtir)
- Alîkariya remineralîzasyona laş dike
Kefenê elektrîkî ji bo êşa piştê
Spazmayên masûlkeyan, êşa movikan û pişta hişk dikare tevgerê bisînor bike û mudaxeleyî çalakiyên laşî bike. Dema ku derman dikarin di rakirina iltîhabê de bi bandor bin, terapiya germê ji bo êşa piştê jî dixebite. Kefena elektrîkê yek ji mekanîzmayên herî pêşniyarkirî ye ku ji bo kêmkirina wê êşa lumbar.
Dema kirîna betaniya xweya elektrîkê girîng e ku hûn kalîteya çêtirîn hilbijêrin û ew bi hemî rêzikên ewlehiyê re tevbigere.. Di heman demê de divê hûn germahiya ku hûn ji bo kefenê xweya termal dixwazin jî bihesibînin û bala xwe bidin celebê kontrolkerê ku bi betaniyê re tê..
Betaniyên elektrîkê dikarin bi dermankirina germê re bibin alîkar ku êş û azaran qenc bikin. Van receptorên hestî teşwîq dikin û hestiyariya êşa piştê kêm dikin. Bikaranîna wê ji bo çend demjimêran dikare bi girîngî nîşanên nexweşiyê sivik bike êşa pişta nizm.