Serwextiya malzarokê, vertigoya malzarokê an gêjbûna malzarokê dikare wekî vertigoya ku ji ber pozîsyonên stûyê çêdibe were pênase kirin., dikare bi guhertinên patofîzyolojîk ên di guhê hundur de were veqetandin, herêma serê an stûyê.
Ev rewş baştirîn wekî gêjbûna ku dema stû tê guheztin tê binavkirin.. Digel ku sedemên cûda hene ku kesek ji gêjbûna malzarokê dikişîne, hema hema di hemû rewşan de, şert dihewîne Êşa stûyê.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen cervical
Bi gêjbûna malzarokê, mirov hîs dike ku dinya li dora wî dizivire. Hêsan e ku meriv fêm bike ka ev rewş çawa dikare bandorê li hesta hevsengî û berhevdanê bike.. Lêbelê, gêjbûna malzaroka malzarokê divê bi gêjbûna bihîstinê re neyê tevlihev kirin.
Werin em ji nêz ve li sedemên hevpar binêrin, nîşanan, teşhîs, dermankirin û hin temrînên yogayê yên ku dê di birêvebirina gêjbûna malzaroka malzarokê de ji me re bibin alîkar.
Naverok
Sedemên gêjbûna malzarokê
Serhişkiya malzarokê bi gelemperî encama birînek serî ye, travmaya stûyê, helwestên, qamçiyan û nexweşiyên stûyê, ku hevrêziya ser û stûyê xera dike.
Teşhîsa vertigoya malzarokê ne hêsan e ji ber ku gelek sedemên wê hene. Di nav sedemên herî gelemperî de ku mirov ji vê celebê gêjbûnê dikişînin, ma wisa ye:
- Trawma wek qamçiyan, ev dikare bibe sedema guhertinên di herikîna xwînê de bi riya damarên ku stûna mêjî dixwin
- Gewrîta dejeneratîf a stûyê û gewriya romatoid
- Êşa kronîk a ku tevgera stûyê asteng dike
- Astengkirin an girtina damarên stûyê ji hişkbûn an rijandin
- Espondiloza malzaroka malzarokê, ku dibe sedema vertebrae û dîskên di stûyê de bi demê re diherikin
- Qirkirina damarên vertebral, ji ber dirêjkirina zêde
- Platybasia an jî anormaliya li binya skull
- Çiriya sleeve root ya malzarokê. Ev gava ku tebeqeya derveyî ya dijwar a dîskê di stûyê de diqelişe
Nîşaneyên pir caran
Bêhevsengî yek ji nîşaneyên sereke yên gêjbûna malzaroka malzarokê ye. Lêbelê, ew jî dikare bibe nîşana gelek pirsgirêkên tenduristiyê yên cihêreng. Hin nîşanên ku divê ji wan haydar bin hene:
- Êşa stû û serê
- Nausea û vereşîn
- Wendakirina hevsengiyê dema dimeşe, radibin û rûdinin.
- Êşa guh û tinnitus bi zengilê tê xuyang kirin, qîrîn an dengên din ên ku ji guh an serê xwe derdikevin
- Zehmetî balkişandina
- Nerazîbûnên dîtbarî dema serê xwe dihejînin, lekeyên di warê dîtinê de û windakirina dîtinê di nîvê qada dîtbarî de
- Qelsbûnê hîs dikin
Nîşan bi gelemperî bi rabûna ji nişka ve zêde dibin, di dema tevgerên stûyê bilez de, temrîn fîzîkî, kuxîn û heta bipişkê.
Sergêjî dikare bi deqeyan an saetan bidome. Ger êşa stûyê kêm bibe, gêjbûn jî dibe ku dest pê bike. Nîşan dikarin piştî werzîşê xirabtir bibin, tevgerên bilez û, carna, pişikandin.
Teşhîs
Teşhîsa rast a gêjbûna malzaroka malzarokê bi giranî tenê bi rakirina sedemên din gengaz e, Çi: neuritis vestibular, tumor, nexweşiyên otoîmmune, BPPV, Nexweşiya Meniere, vertigoya navendî û vertigoya psîkojenîk.
Serhişkiya malzarokê bi birînên ser û stûyê ve girêdayî ye, mîna vertigoya piştî trawmatîk, Di dema teşhîsê de bê guman divê birîna qamçî an gewrîta giran were hesibandin.
Ev hin ceribandinên ku ji bo teşhîskirina gêjbûna malzaroka malzarokê têne bikar anîn hene:
- MRA (anjîyografya rezonansa magnetîkî)
- Angiografiya vertebral
- Ultrasound Doppler Vertebral
- Flexion-extension X-ray ya stûna malzaroka malzarokê
- Fluoroscopia
- Testên potansiyel ên vekêşandî (di pergala nervê de riyên mêjî û mêjî dipîve)
- Posturografiya dînamîk (testa kontrolkirina hevsengiyê)
- Audiogram (testa bihîstinê)
Teşhîskirina vertigoya malzarokê dikare dijwar be. Bijîjk dê hewce bike ku sedemên din ên mimkun ên vertigoya malzaroka malzarokê ya bi nîşanên mîna wan ji holê rakin..
Tedawiyên
Di gelek rewşan de, tedawiya gêjbûna malzaroka malzarokê dikare bi qasî serîlêdana pakêtên germ û sar hêsan be, masaj û temrînên dirêjkirinê.
Terapiya destan pêvekek vê dawîyê ye ku tê xuyang kirin ku pir alîkar e.. Chiropractor danişînên dermankirinê pêşniyar dikin da ku rêza tevger û hevsengiya stûyê baştir bikin.
Dermankirina gêjbûna malzarokê bi sedemê ve girêdayî ye. Pêşveçûn dikare piştî werzîşê an bi tevliheviya werzîş û dermanan were hîs kirin.
Tedawiya bijîjkî bi karanîna relaksên masûlkeyê pêk tê, analjejîk, dermanên ji bo nexweşiya tevgerê û ji bo kêmkirina tengahiya stûyê.
3 temrînên yogayê ji bo dermankirina gêjbûna malzarokê
Tevgerên taybetî hene ku dikarin bibin alîkar ku nîşanên gêjbûna malzarokê baştir bikin. Divê em ji bîr mekin ku berî destpêkirina her rûtînek werzîşê, divê em bi pispor re şêwir bikin.
Bala xwe bidinê ku gêjbûna piçûk bi van temrînan di destpêkê de normal e. Ger hûn diêşînin an jî bi rastî xirab hîs dikin, divê raweste. Her roj saetek tije ji van temrînan tê pêşniyar kirin, bi navberek bi qasî pênc deqeyan di navbera danişînan de.
Girîng e ku cîhê we pir hebe da ku hûn temrînan bikin û deverê ji tiştên ku dikarin zirarê bidin paqij bikin heke hûn hevsengiya xwe winda bikin.. Hebûna kesek bi we re tedbîrek ewlehiyê ya baş e.
1.- Balasana an pozê zarokê
Li ser her çar lingan. Niha, lingên xwe bidin hev dema ku çokên xwe fireh bikin. Zikê xwe li ser ranên xwe û qûna xwe li ser lingên xwe bihêlin. Eniya xwe deyne erdê.
Destên xwe li dora xwe bînin, li tenişta lingên te. Hûn dikarin lingên xwe bi kefa xwe piştgirî bikin. Pozê çend deqeyan bihêlin.
2.- Viparita Karani an lingên xwe heta dîwarê
Li ser dîwêr rûnin û lingên xwe bi qalikê dîwêr rakin. Bi nermî razin û destên xwe ber bi aliyan ve dirêj bikin, wan li milên xwe dadiqurtîne da ku mîna kaktusek xuya bikin.
Destên xwe bidin jor. Carekê hûn xwe rehet hîs bikin, çavên xwe bigire û bêhna xwe dirêj û kûr bike. Piştî çend deqeyan berdin.
3.- Şevasana cesedê poz
Li ser pişta xwe raze, bi kefa destên te li kêleka te, digere. Rehet bibin û pê ewle bin ku laşê we di rêzek rast de ye.
Çavên xwe bigire û bala xwe bide ser her perçeyek laşê xwe. Nefesên kûr û paqij bistînin. Ew dikeve rewşek meditatîf, lê biceribînin ku nekevin xewê.