Demekê, em hemî rastî cûreyek êşê hatine di piştê de qul dike an êş, gelo ew bi sivikî an jî girantir çêdibin. Ev ê bi sedema ku wê provoke dike ve girêdayî ye, her çendî di vî warî de hin aliyên sereke jî bêne berçavgirtin, meriv çawa nîşanan û dermankirinên cihêreng ên ku em dikarin serî lê bidin nas bikin da ku karibin bi wê re rû bi rû bimînin. Di her rewşê de, berî kunek li piştê, Çêtir e ku hûn bi doktor an pispor re şêwir bikin..
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, û ji ber vê sedemê hêsan e ku meriv zanibe ku ew ji ku tê da ku bijîjk xwedî îhtîmala ku ji bo her yek ji nexweşan dermankirinek xwerû saz bike.
Naverok
Sedemên sereke yên kulên di piştê de
Di nav sedemên sereke yên ku dibe sedema qutbûnek di piştê de, divê em sedemên jêrîn destnîşan bikin:
Helwesta xirab û/an rewşa laşî ya nebaş
Dema ku em ji bo demek dirêj di heman pozîsyonê de bin ev helwest normal in.; û ev bi gelemperî diqewime dema ku em xwe dibînin ku celebek çalakiyek kêfê dikin an dixebitin, ji ber nebûna werzîşê ya li ser vê herêma laş, rewşek laşî ya xirab zêde kir; û dikare bibe sedema qutbûna li piştê.
birîna trawmatîk
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la birîna trawmatîk. Wiha, di hin rewşên taybetî yên wekî qezayên wesayîtan de, dikeve, The hits, qezayên li ser kar û rakirina tiştekî giran di tevgerê de, di nav yên din, dikare bibe sedema vê pirsgirêkê, ku tê xwestin ku bi awayekî bibandor bê çareserkirin.
Bikaranîna masûlkeya zêde
Di vê rewşê de, dibe ku ji ber vê yekê be ku hûn rojane diçin werzîşê an ger karê we bixwe hewce dike ku hûn pişta xwe bi domdarî bikar bînin.. Heger timûtim masûlkeyên pişta we teng bin û rehetiya pêwîst tunebin, her ku diçe, ev êş dê bi dawî bibe.
herniya dîskê
heke hûn nefikirin jî, ew disc herniated Ew ji ya ku hûn difikirin pirtir e; û bi giranî bi giraniya laş di binê piştê de têne hilberandin, bi vî awayî bandorê li şokkerên xwezayî dike, bi qulkirina cîhê xweya adetî û zextê li ser piştê.
Others
Çi zêdetir, sedemên din jî hene ku dikarin li pişta qulpekê bibin, wek zêde dirêjbûn an rijandina lîgamentek ji ber hilgirtina nerast. Dejenerasyona dîska navvertebral a ku şokê vedigire ji ber cil û bergên normal ên li ser masûlkan ji pozîsyona ne rast..
Tedawiyên çêtirîn ên ji bo lêdana li piştê
Tête pêşniyar kirin ku berî quncikek di piştê de, dema ku ji du hefteyan zêdetir berdewam bike, pêdivî ye ku biçin cem bijîşk.; eger ew tund be û bi bêhnvedanê baştir nebe; ka ew li ser yek an herdu lingan belav dibe, bi taybetî eger ew li jêr çok dirêj bibe; eger ew bibe sedema qelsiyê, di lingekî an herdu lingan de xişandin an bêhişbûn; an eger ew bi kêmbûna kîloyan bê sedemek xuyayî bi hev re be.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, lê di heman demê de wekî çareyek ji êşên wan ên domdar re, bi terikandina sedema ku wan provoke dike.
Analgesics
Dema ku ew tê zanîn ka meriv çawa di piştê de pişkek çêbike, tedawiyek girîng divê were eşkere kirin analjejîk an jî ew dermanên ku li ser êşê disekinin in, ku firotina belaş in; û her weha dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroidal.
Fîzyoterapî
Ya duyemîn, vebijarkek din heye ku meriv bikaribe pişikên piştê derman bike, fîzyoterapî çawa ye. Ev dermankirinek e ku her gav gengaz e dema ku êş ne bi taybetî giran be û sedem ne cidî be.. Qey, bikaranîna birêkûpêk a van teknîkan dikare bibe alîkar ku pêşî li vegerandina êşê bigire.
Terapîstên laşî jî dê fêrî we bikin ka meriv çawa di dema êşa pişta xwe de tevgerên xwe biguhezîne da ku hûn ji nîşanên êşê dûr bikevin dema ku hûn çalak bimînin..
Terapiya manual
Di nav baştirîn dermankirinên ji bo lêdanên li piştê de divê em behsa wan bikin terapiya manual. Ev tê wê wateyê ku bi temrîn û masajên cihêreng ên ku ji hêla fîzototerapî ve têne kirin û pêşniyar kirin, dema ku ev celeb nerehetî tê derman kirin encamên çêtirîn têne bidestxistin..
Ev tedawiya destan pêk tîne, massages, mobilîzasyon an jî manîpulasyona stûyê, ev yek ji wan dermankirinên ku îdeal e ku meriv bikaribe bi rewşên cihêreng ên ku meriv pê re rû bi rû bimîne pispor e..
Emelî
Pêvajoya neştergerî dema ku êş li lingê an qelsiya masûlkeya pêşkeftî radibe gengaz e, ya ku ji ber nervek pêçayî çêdibe. Ji ber ku divê ji hêla doktor ve were diyar kirin, ji ber ku ew emeliyateke girîng e û divê ji aliyê nexweş û pispor ve were nirxandin.
Dermanê Alternatîf
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar pinchazos en la espalda, tevî ku ew ne tiştekî ku ji aliyê zanistê ve tê naskirin e. Di her rewşê de, Ji bo êşa piştê gengaz e ku meriv serî li danişînên chiropractîk bide, ji bilî akupunkturê, ku tê de xistina derziyên spehî û sterilkirî di nav çerm de ye, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la stimulasyona nervê ya elektrîkî ya transkutane, cihê ku amûrek bi pîlê tê xebitandin û li ser çerm tê danîn, şandina pêlên elektrîkê ji bo devera ku êş e. Hûn dikarin teknîk û çalakiyên din ên wekî yoga jî bikar bînin, ku di heman demê de dema pêkanîna hin pozan an pozîsyonên taybetî jî feydeyên wê hene, her weha temrînên nefesê û teknîkên rihetbûnê.
Bi vî awayî, Girîng e ku meriv ji bîr neke ku qutbûna li piştê pirsgirêkek ji ya ku xuya dike pirtir e; û ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê dermankirinên cihêreng hene.