Cómo mejorar de una contractura en la espalda
Tener una contractura en la espalda ez imás frecuente de lo que pensamos. Lêbelê, en ocasiones no le damos demasiada importancia, a pesar de ser una molestia que puede limitar nuestra …
Nexweşiyên
Principales enfermedades de la columna vertebral o relacionadas con ella.
Diferencia entre picos de loro y la hernia de disco
Los picos de loro son alteraciones que se producen en la formación de nuevas estructuras óseas en los bordes de las vévertebrae, los cuales tienen forma de gancho, semejante al pico …
Cómo hacer frente al lumbago
Dado el gran problema que supone sufrir lumbago o lumbalgia inespecífica, y que la prevalencia de la misma en la población es de un 80% di hin qonaxên wî de …
Exercises ji bo dermankirina êşa piştê
Ew lumbago es uno de los dolores que se sufren con mayor frecuencia. Mantener la espalda flexible al mismo tiempo que tonificada es clave para poder prevenir la lumbalgia, si bien …
Qué es la espondilosis dorsal y sus causas
Los dolores de espalda crónicos pueden venir dados por numerosos factores, debiendo conocer de qué se trata la espondilosis dorsal y cervical. paşanón te vamos a explicar tanto sus síntomas …
Meriv çawa tansiyonê radike bêyî ku bibe sedema şikestinên stûyê
Laşê me dikare gelek dengên cûda cefayê bikişîne an jî biceribîne, siendo uno de ellos el que proviene de los crujidos en el cuello. Hay que tener …
Dermankirina êşa dûvikê ya kronîk
Ew hueso coxis es un hueso que tiene una figura triangular y plana; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. ev avahî, çawa …
Cuidados de una lordosis lumbar
Nuestra espalda se encuentra compuesta por diferentes segmentos llamados vévertebrae, unos segmentos que se une entre ellos para formar la columna vertebral, pero esta estructura no es rectilínea sino que …
Cómo se estira el psoas iliaco
Son muchas las personas que se preguntan acerca del Gelek kes hene ku li ser iliopsoas meraq dikin: estiramiento que pueda realizar para mantenerlos en perfecto estado y lograr así una prevención de las lesiones y molestias. Li …
Çawa dîskêşek berbiçav çêdibe
Cuando nos referimos a abombamiento discal estamos haciendo referencia a lo que se conoce como protusión discal. Ev ji mezinbûna zerfa fibrous ya ku berpirsiyarê dorpêçkirina dorpêçê ye pêk tê …
