Ew hestiyê kokê Ew hestî ye ku şeklê sêgoşeyî û pêt e.; û tê zanîn ku ew perçeya paşîn a piştê ye. ev avahî, mîna stûna mayî, Ew ji vertebrayên cûda pêk tê.. Cûdahiya vê hêmanê dema ku li gorî yên din tê dîtin, ew e ku ew kompakt û bi tevahî tevlihev e.
Spî ji beşên cuda pêk tê., Bûyîna hestiyê kokê ya dawî. konkret, li dawiya stûnê ye, justo después del apex of sacrum, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
Naverok
fonksiyona hestiyê kokê
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. Li ser fonksiyona wê, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la îstîqrara laş û lihevhatina herêmeke raçiyan e; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el xala têketina masûlkeya ischiococcygeus, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligaments sacrociatic, ku tev li tevgerên lingan dibin, bi taybetî di qonaxa piştgirî ya meşê de.
Causas del dolor en el coxis
Li ber çavan çi ye û fonksiyona wê ye, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el hestiyê kokê, êşek ku li dora avahiya hestî diherike, li binê stûyê, û ew dikare ji hêla hilweşînê ve were motîve kirin, ji rûniştina demeke dirêj li ser rûyên hişk an teng, ji radestkirina vajînalê an jî guhertinên hevbeş ên dejeneratîf, di nav yên din.
êşa di hestiyê kokê puede llegar a ser molesto, lê bi gelemperî di dema kirina hin çalakiyan de tûjtir dibe, çawa dikarin rûnin, ji pozîsyona rûniştinê an jî ji bo demên dirêj radiwestin. Çi zêdetir, hin kirinên wek seks an defeksasyon dikarin pir bi êş bibin. Di mijara jinan de, dikare bibe sedema nerehetiya menstruasyonê.
Fêrane, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor an coccygodynia, êşa li herêma koksê çi ye, hestiyarbûna ji destdanê û dema rûniştin nerehetiya xwe dibîne.
Meriv çawa êşa di hestiyê kokê de kêm dike
Dibe hûn bin, êş piştî çend hefte yan çend mehan bi serê xwe diçe. Lêbelê, Rêbazên cihêreng hene ku em dikarin alîkariyê bikin dema ku tê zanîn ka meriv çawa êşa di hestiyê kokê de sivik dike..
Ji bo vê yekê, tê pêşniyar kirin ku mirov balgek rehet deyne ser qûna xwe.; ji bilî hewldana ji bo demeke kêmtir di heman helwestê de bimîne; û heke derkeve holê ku êş berdewam û dijwar e, dibe ku alîkariya bijîşkî hewce bike. Di vê rewşê de , ji bo ku bi a tedawiya rehabîlîtasyonê ku balê dikişîne ser kêmkirina nîşanên êşê, û ji bo xurtkirina hemî masûlkan.
Tenduristî ya herî girîng e, û di dema êşê de, Tişta çêtirîn ku hûn bikin ev e ku biçin ba pisporek ku dê wê binirxîne û dermankirina çêtirîn destnîşan bike da ku tiştê ku we pir aciz dike sivik bike.. herwisa, bo êşa koksê kêm bike, ew dikare bibe alîkar:
- Dema ku di pozîsyona rûniştinê de xwe ber bi pêş ve bikişîne.
- Li ser balîfek an V-şeklê an jî bi şiklê donut rûnin.
- Germ an jî qeşayê li cîhê bandorkirî bicîh bikin
- Dermanên êşê yên bê derman bistînin, wek ku di mijara paracetamol de ye, aspirin an ibuprofen.
Di bûyera ku êşa kokê baş nebe ji ber ku em xwe bi kokek kronîk dibînin, doktor dikare îmtîhanek rektal bike, ji bo ku ew ji ber ku hûn bi rewşek din re diêşin, were derxistin. Bi heman awayî, Doktorê we dikare ji we re pêşniyar bike ku hûn MRI bikin da ku diyar bikin ka şikestinek heye., ji tumorek an guhertinên dejenerative, ku dibe sedema van nerehetiyan di hestiyê kokê de.
Dermankirina êşa dûvikê ya kronîk
Di nav dermankirinên ku dikarin werin rêvebirin de hewl bidin ku bi êşa ku di hestiyê kokê de xuya dike ev in::
Fîzyoterapî
Bi karûbarên bijîjkek laşî re gengaz e ku meriv fêr bibe ka meriv çawa teknîkên rihetkirina qata pelvîk a ku dikare bibe alîkar ku êşa kronîk a kronîk kêm bike, bike., ka meriv çawa bi kûrahî nefesê digire û bi tevahî qatê pelvîk rehet dike, ji ber ku di dema mîzkirinê an defeqandinê de dibe. Bi vî awayî, dema ku ew ji bo sivikkirina êşê tê encamên baş têne bidestxistin..
Handling
Vebijarkek din a ku meriv dikare êşa di hestiyê kokê de derman bike bi manîpulasyonê ye.. Ji bo vê yekê, divê hûn masûlkeyên ku bi kokê ve girêdayî ne, masûlk bikin, ji ber ku ew dikarin wê sivik bikin. Di vê rewşê de, divê manîpulasyon were kirin, tîpîk, bi rêya rektumê.
Derman
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de derman. Derzkirina anesteziyek herêmî di hestiyê kokê de dikare êşa çend hefteyan kêm bike.. herwisa, Bînin bîra xwe ku hin antîdepresan an dermanên antîepîleptîk jî dikarin êşa koksê sivik bikin..
Emelî
Vebijêrkek çaremîn ji bo kêmkirina êşa di hestiyê kokê de ev e ku meriv serî li emeliyatê bide.. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, ku tê de dûvik bi emeliyatê tê rakirin. Divê ev vebijêrk di rêza yekem de neyê nirxandin; û tenê di wan rewşan de tê pêşniyar kirin ku êş berdewam dike û dermanên din ên ku hatine kirin têk diçin..