시간이 흐르면, 우리는 외모만 늙어가는 것이 아니다, 흰머리나 얼굴에 범람하는 주름이 생기면서, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy shoes under 1000 best human hair wigs for black females custom nfl football jerseys oregon football jerseys brock bowers jersey custom triathlon jersey air jordan 1 element wigs for sale custom maple leafs jersey kansas state football jerseys best human hair wigs for black females adidas yeezy sale philadelphia eagles jersey custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son 추간판이 일으킬 수 있는 문제, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
무엇보다 먼저, debes saber que los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, y su función no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, 우리가 회전하거나 움직일 때마다, se vaya dañando y desgastando el hueso. 그럼에도 불구하고, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, ~처럼í como por posturas forzadas e inadecuadas, 추간판이 악화된다.
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씨ómo se dañan los discos intervertebrales
로스 추간판 se dañan a medida que pasa el tiempo, 수분 함량의 일부를 잃기 때문에, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. 이러한 조건에서는, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
디스크는 수분 함량의 일부를 잃습니다., 살이 빠지고 모양이 변해요, 아뎀ás de que tambiéN cambia la estructura de colágeno del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a 허리 통증이 나타난다, 그건 어느 순간엔가, 매우 강렬할 수 있다, 주로 물건을 들어올릴 때, 트렁크를 기울이거나 돌릴 때, para luego ir reduciéndose.
스파게티én es frecuente que 앉아있을 때 허리 통증이 증가합니다, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. 반쯤 기울어져 누워서 다리를 지지하면 완화됩니다., o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
얇아진 추간판으로 인한 허리 통증
Cada 디스코 추간판 그것은 일정한 높이를 가지고 있습니다. 3 ~로 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
젊었을 때, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, 하지만 나이가 들면서 그 부풀어오르는 느낌을 잃습니다, 탈수되고 체중이 감소한다, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así 그 척추뼈의 자연스러운 마모. 이러한 이유로, resulta fundamental el 등 근육 발달 con el fin de que ejerza de mecanismo de sostéN.
¿무엇é es una protrusión discal?
NS protrusión discal ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la 프레시ón del núcleo pulposo del interior, 하지만 깨지지 않고. La protrusión discal no suele requerir cirugíNS, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿무엇é es una hernia discal y cuándo aparece?
NS 허리 디스크 se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se 허리나 다리 통증을 알아차리세요, 아니면 둘다, 약점 또는 따끔 거림, 장차 ~ 가 되는á necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una 자기 공명é티카.
허리디스크가 나타나면, no siempre es necesario recurrir a la cirugíNS. 그럼에도 불구하고, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de rehabilitacióN, analgesia y reeducación postural.
그래도 문제가 해결되지 않으면, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervencióN, 경막외 주사처럼. 아무것도 작동하지 않으면, no quedará 중ás remedio que someterse a una intervenció엔 원하는ú지리카.
¿Se puede romper una vé레테브라?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una 골다공증으로 인한 척추 골절, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, 아뎀ás de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar 극심한 통증, que aparece de una forma súbita y que, 일반적으로, 가라앉지 않고 시간이 지나고 움직임이 진행됨에 따라 증가하기도 합니다..
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
추간판, estructuras ubicadas entre las vértebras de la columna vertebral, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesquelé티코. 흔한 질환 중 하나는 허리디스크입니다., donde el nú클레오 펄피, 디스크의 안쪽 부분, 인접한 신경을 팽창시키고 압박합니다., 고통을 일으키는, 등이나 사지의 무감각과 약점. La degeneración discal es otro problema frecuente, 노화와 디스크의 점진적인 마모와 관련, lo que puede provocar dolor cró니코.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, 무거운 물건을 들어올리는 것, 앉아서 생활하는 생활 방식과 노화. 허리 부상, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. 아뎀áNS, 허리디스크는 척추협착증 등 합병증을 유발할 수 있다, 척추관이 좁아지는 곳, comprimiendo la mé척수와 신경.
치료에는 대개 물리 치료와 같은 보존적 요법이 포함됩니다., 약물과 생활방식의 변화. 심각한 경우, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. 라 예방ón mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
