자궁 경부 현기증, Vértigo cervical o mareo cervicogénico se puede definir como el vértigo causado por las posturas del cuello, puede atribuirse a cambios fisiopatológicos en el oído interno, la cabeza o la región del cuello.
Esta afección se describe mejor como mareo que se produce cuando se mueve el cuello. 사람이 경추성 현기증으로 고통받는 데에는 여러 가지 이유가 있지만, 거의 모든 경우에, 애정ón incluye 목 통증.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen 경추
자궁 경부 현기증으로, una persona siente que el mundo está girando a su alrededor. Es fácil entender cómo esta condición puede afectar la sensación de equilibrio y concentracióN. 그럼에도 불구하고, 경추성 현기증은 청각성 현기증과 혼동해서는 안 됩니다..
Veamos de manera más detallada las causas frecuentes, síNTomas, diagnó스티코, 자궁 경부 어지러움 관리에 도움이 되는 치료 및 일부 요가 운동.
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자궁 경부 어지러움의 원인
El mareo cervical a menudo es el resultado de una lesión en la cabeza, 척추의 외상, 자세, 편달 및 목 장애, que interrumpen la alineación de la cabeza y el cuello.
El vértigo cervical no es fácil de diagnosticar porque existen varias causas para ello. Dentro de las razones más comunes por las que las personas sufren este tipo de mareos, 동쪽áN:
- 채찍과 같은 외상, esto podría causar cambios en el flujo sanguíneo a través de las arterias que alimentan el tronco cerebral
- 목의 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염
- Dolor crónico que altera el movimiento del cuello
- Obstrucción o bloqueo de las arterias en el cuello por endurecimiento o desgarro
- 척추측만증, 원인 브이é척추 그리고 목의 디스크는 시간이 지남에 따라 마모됩니다.
- 척추 동맥의 파열, 과도한 스트레칭으로 인해
- Platybasia o anormalidad en la base del crá네오
- Rotura de la manga de la raíz cervical. 이것은 척추에 있는 디스크의 단단한 바깥층이 파열될 때
에스íntomas frecuentes
El desequilibrio es uno de los principales síntomas del mareo cervical. 그럼에도 불구하고, 스파게티én puede ser un signo de muchos problemas de salud diferentes. Algunos síntomas que debemos tener en cuenta son:
Sensación de giro del entorno circundante- 목과 머리 통증
- Náuseas y vómitos
- 피érdida de equilibrio al caminar, 일어서서 앉다.
- Dolor en el oído y tinnitus caracterizado por zumbidos, silbidos u otros ruidos originados en el oído o la cabeza
- 초점 맞추기 어려움
- 머리를 흔들 때 시각 장애, manchas en el campo de visión y pérdida de visión en la mitad del campo visual
- Sensación de debilidad
síntomas generalmente se agravan al pararse de repente, durante los movimientos rápidos del cuello, el ejercicio fí물리적, 기침과 심지어 재채기.
현기증은 몇 분 또는 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다.. 목의 통증이 줄어들면, el mareo también puede comenzar a disminuir. síntomas pueden empeorar despué운동의, movimientos rápidos y, 때때로, 재채기.
진단ó스티코
진단óstico preciso del mareo cervical es posible principalmente solo mediante el descarte de otras causas, 뭐: 전정 신경염, 종양, 자가면역질환, BPPV, 메니에르병, el vértigo central y el vértigo psicógeno.
머리 및 목 부상과 관련된 경추 현기증, como el vértigo postraumá티코, la lesión por latigazo o la artritis grave deben tenerse definitivamente en cuenta durante el diagnó스티코.
Estas son algunas de las pruebas que se usan para el diagnóstico del mareo cervical:
자기공명ética del cuello- MRA (angiografía por resonancia magné티카)
- Angiografía vertebral
- Ecografía Doppler Vertebral
- 뢴트겐 기사ía de flexión-extensión de la columna cervical
- 투시
- 잠재적 테스트 유발 (mide la médula espinal y las vías cerebrales en el sistema nervioso)
- Posturografía diná운모 (균형 제어 테스트)
- 청력도 (examen de audicióN)
Diagnosticar el vértigo cervical puede ser difícil. 그들을édicos deberán eliminar otras posibles causas de vértigo cervical con síntomas similares.
트리트먼트
El tratamiento del mareo cervical se puede lograr con terapia fí시카. El manejo quirúrgico del vértigo cervical generalmente se realiza mediante complejas maniobras de fusióN.
많은 경우에, el tratamiento para el mareo cervical puede ser tan simple como la aplicación de bolsas frío y calor, 마사지와 스트레칭 운동.
La terapia manual ha sido una adición reciente que se ha demostrado que es de mucha ayuda. Los quiroprácticos recomiendan sesiones terapéuticas para mejorar el rango de movimiento del cuello y su equilibrio.
경추성 어지러움의 치료는 원인에 따라 다릅니다.. La mejoría puede sentirse después de realizar los ejercicios o con una combinación de ejercicio y medicamentos.
El tratamiento médico incluye el uso de relajantes musculares, 항문é아픈, medicamentos contra el mareo y para reducir la opresió목이 아닌.
3 자궁 경부 어지러움을 치료하는 요가 운동
Existen ejercicios específicos que pueden ayudar a mejorar los síntomas del mareo cervical. 운동 루틴을 시작하기 전에, 우리는 전문가와상의해야합니다.
이 운동을 할 때 약간의 현기증이 나는 것은 처음에는 정상입니다.. 아프거나 기분이 정말 안 좋은 경우, 멈춰야 한다. Se recomienda una hora completa de estos ejercicios cada díNS, 세션 사이에 약 5분의 휴식 시간.
Es importante que tenga mucho espacio para realizar los ejercicios y despejar el área de cualquier objeto que pueda causar lesiones en caso de que pierda el equilibrio. 누군가와 함께 하는 것은 좋은 보안 조치입니다.
1.- Balasana o pose de niñ영형
Colócate en tus cuatro patas. 지금, 무릎을 벌리면서 다리를 모으십시오.. 복부는 허벅지에, 엉덩이는 발에 얹는다. 이마를 땅에 대고.
당신의 주위에 팔을 가져, 다리 옆에. 손바닥으로 발을 지탱할 수 있습니다. 맨트én la postura durante unos minutos.
2.- Viparita Karani 또는 벽까지 다리
그리고éntate en una pared y levante las piernas con el soporte de la pared. Acuéstate suavemente y estira tus brazos hacia los lados, doblándolos en los codos para parecerse a un cactus.
손바닥을 위로 올려. Una vez que te sientas cómodo, 눈을 감고 길고 깊게 숨을 쉬어. Suelta después de unos minutos.
3.- Shavasana o pose de cadáver
Acuéstate boca arriba, 당신 옆에 있는 당신의 손바닥으로, 올려다. Ponte cómodo y asegúrate de que tu cuerpo esté en lí오른쪽에있는 거.
Cierra los ojos y concéntrate en todas y cada una de las partes de tu cuerpo. 깊고 깨끗한 호흡을 하세요.. 명상 상태에 들어갑니다, 하지만 잠들지 않으려고.
