우리도 모르게, 구부정한 자세가 문제 중 하나입니다.í많은 사람들이 겪고 있는 증상ía 이후에í아야라íz 이 나쁜 자세에서 a가 나옵니다.ñ통증과 설명할 수 없는 피로감이 추가되었습니다.. 이 문제는 허리가 굽거나í상부교차증후군은 오랫동안 존재해 온 문제입니다., 그럼에도 불구하고, 이제 몇년이 지났네요ños 관심이 있다고é다양한 제품을 개발하여 고객에게 서비스를 제공합니다. 교정 제품é팁 굽은 등의 문제를 해결하는 데 어느 정도 도움이됩니다..
시간에 참석하지 않으면 문제 중é정형외과 의사라고 하던데요 손상을 일으킬 수 있다ñ외모가 심하다 fí물리적, ~처럼í 또한én 일부 활동 개발 중. 이 문제는 이것이 매우 부족하기 때문에 발생한다는 점에 유의해야 합니다.í등기립근의 근육, ~처럼í 또한én을 m의 강성 또는 탄성으로 변환ú가슴과 어깨 근육.
굽은 등은 가볍게 볼 수 없는 문제입니다., 글쎄, 이것은 의심할 여지없이 조금씩 당신을 변화시킬 많은 측면에 영향을 미칠 수 있습니다.án 당신의 d에서 덜 수행ía díNS.
색인
h로 인한 주요 문제á등을 구부린 비토
나쁜 h를 가질 것으로 예상되지는 않습니다.á비토도 마찬가지로 등이 굽어서 문제가 너무 많아요, 하지만 여기서 믿을 수 없다면á 우리는 당신에게 주목해야 할 주요 문제를 보여줄 것입니다á이걸 가지고 있어서é 시간á작은.
- 목 등 다양한 부위의 통증, 어깨, 등 및 자궁 경부.
- 시스템 m의 피할 수 없는 불균형ú스컬로 에스켈é티코.
- 소화 및 호흡 과정의 어려움óN.
- 등장 가능성 높음ó심실간 탈장의 수, ~처럼í 돌출부처럼.
- 심각하게 영향을 받는 유연성.
- 올바른 자세를 취하기 어려움, ~처럼í 잘못된 움직임과 불균형 등.
- 마모된 척추 관절.
기술 덕분에íNS, 주제 전문가, ~처럼í 뭐 씨엘í니카 오르톱é팁 전문화된, 몇 미터 있어요é모두 수정하고 남겨두기ás는 말 h이다á작은.
h를 피하기 위한 권장사항á등을 구부린 비토
이미 언급했듯이 현재 이러한 악을 피하기 위해 고려해야 할 몇 가지 측면이 있습니다.á작은. 이 권장 사항에는án 다음.
- 항상 적절하고 균형 잡힌 근긴장도를 유지하려고 노력하십시오., 내말은, 운동할 때, 배포에 중점을 둡니다.ón 근육 커플, 모든 근육 그룹이 발달하고 일부는 미발달 상태로 두거나 하나 더 발달하지 않도록á나는 다른 사람들을 안다. 이 균형은 특정 방식으로 도움이 됩니다.á 올바른 자세를 유지하기 위해.
- 활동을 할 때í신체적 또는 모든 유형의 활동, 모든 관절을 연결하려고, 이런 식으로 근육 긴장의 위험을 줄이기 때문에.
- 그리고 ú마지막, 토닝 뿐만 아니라óm의 nú개, 뿐만 아니라é유연성 없음, 왜냐하면 이들에 큰 불균형이 있을 때 일반적으로 굽은 등이 나타날 때이기 때문입니다..
이러한 권장 사항은 h를 피하기 위해 고려해야 할 조치일 뿐만 아니라á등을 구부린 비토, 그러나 이 문제를 해결하는 데 도움이 되는 많은 연습이 있습니다., ~처럼í 또한éN 자세 교정기 특별한 경우.
