Cómo mejorar de una contractura en la espalda
Tener una contractura en la espalda es más frecuente de lo que pensamos. 그럼에도 불구하고, en ocasiones no le damos demasiada importancia, a pesar de ser una molestia que puede limitar nuestra …
질병
Principales enfermedades de la columna vertebral o relacionadas con ella.
Diferencia entre picos de loro y la hernia de disco
Los picos de loro son alteraciones que se producen en la formación de nuevas estructuras óseas en los bordes de las vé척추, los cuales tienen forma de gancho, semejante al pico …
Cómo hacer frente al lumbago
Dado el gran problema que supone sufrir lumbago o lumbalgia inespecífica, y que la prevalencia de la misma en la población es de un 80% 그의 어떤 단계에서 …
요통 치료를 위한 운동
NS lumbago es uno de los dolores que se sufren con mayor frecuencia. Mantener la espalda flexible al mismo tiempo que tonificada es clave para poder prevenir la lumbalgia, si bien …
Qué es la espondilosis dorsal y sus causas
Los dolores de espalda crónicos pueden venir dados por numerosos factores, debiendo conocer de qué se trata la espondilosis dorsal y cervical. 그 다음에ón te vamos a explicar tanto sus síNTomas …
Cómo aliviar la tensión sin provocar crujidos en el cuello
Nuestro cuerpo puede llegar a sufrir o experimentar una gran cantidad de ruidos diferentes, siendo uno de ellos el que proviene de los crujidos en el cuello. Hay que tener …
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
NS hueso coxis es un hueso que tiene una figura triangular y plana; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. 이 구조, 처럼 …
Cuidados de una lordosis lumbar
Nuestra espalda se encuentra compuesta por diferentes segmentos llamados vé척추, unos segmentos que se une entre ellos para formar la columna vertebral, pero esta estructura no es rectilínea sino que …
Cómo se estira el psoas iliaco
많은 분들이 궁금해 하시는 두 부분으로 구성되어 있습니다: estiramiento que pueda realizar para mantenerlos en perfecto estado y lograr así una prevención de las lesiones y molestias. 에 …
돌출된 디스크는 어떻게 발생하는가
Cuando nos referimos a abombamiento discal estamos haciendo referencia a lo que se conoce como 영리한ón discal. 이것은 주변을 담당하는 섬유질 외피의 팽창으로 구성됩니다. …
