Las protusiones discales aparecen normalmente por el envejecimiento de los discos o incluso, debido a un traumatismo como un golpe fuerte en la espalda. Debes saber antes de nada que las protusiones discales son muy frecuentes en los mayores de 40 NSños y no todas causan dolor de espalda.
Para entender que es una protusión discal hay que dedicar primero unos instantes a describir la columna vertebral… Como podrás ver en el ví데오, la columna está formada por una sucesión de vértebras y discos intervertebrales que cumplen la función의 “almohadillas” que evitan el roce de las vértebras unas con otras, amortiguan el peso y estabilizan tu columna.
Los discos intervertebrales están formados por por un anillo exterior fibroso que contiene y protege un núcleo gelatinoso llamado “Nú클레오 펄피”.
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¿씨ómo se produce una protusión discal?
En condiciones normales, el proceso normal de desgaste del disco va haciendo que algunas de las fibras que constituyen su “envuelta fibrosa” vayan perdiendo resistencia y elasticidad, y puedan retraerse o partirse espontáneamente. Cuando eso sucede, parte del contenido gelatinoso del disco o “Nú클레오 펄피” puede protruir o extravasarse fuera.
일부 경우에, la presión en el interior del disco puede exceder la capacidad de resistencia de las fibras de la “envuelta fibrosa”, de manera que las parte y una porción del disco protruye o se hernia. Como el “Nú클레오 펄피” del disco es de consistencia gelatinosa, cuando la columna se inclina hacia delante el disco tiende a desplazarse hacia atrá에스, y viceversa. La parte trasera de la envuelta fibrosa es menos resistente que la delantera, puesto que es un tercio más fina, por lo que es más frecuente que las protrusiones y hernias aparezcan en la parte trasera del disco. 처럼í, la situaciónmás típica en la que se produce una hernia discal, es cuando el paciente se inclina hacia delante con las piernas estiradas, carga peso en sus brazos y se levanta, aumentando la presión en la porciónmás posterior del disco, hasta que excede de la capacidad de resistencia de la envuelta fibrosa y se produce la hernia discal
그럼에도 불구하고, esta situación es la más tí법규집, pero no la más frecuente; la mayoría de las hernias se producen por el proceso paulatino de desgaste de la envuelta fibrosa, y son pocas aquéllas en las que existe un desencadenante claro y ú니코.
En condiciones normales, diversos mecanismos musculares reducen la presión que soporta el disco, pues al contraerse de manera coordinada los distintos grupos musculares reparten y estabilizan la carga. 처럼í, se asume que algunos de los factores que podrían aumentar la probabilidad de que aparezca una hernia o protrusión discal son:
- Tener una musculatura débil.
- Estar mucho tiempo sentado, especialmente si no se hace ejercicio –pues eso acelera la atrofia muscular-, o en otras posiciones en los que la parte anterior de la vértebra soporta más carga que la posterior, como al estar muchas horas inclinado.
- Someterse a vibraciones que afecten al cuerpo, frecuente en tractoristas u operarios de maquinaria industrial, 뭐라고 요 5월ía facilitar el desgarro de las fibras de la envuelta fibrosa. 그럼에도 불구하고, aunque algunos estudios han demostrado que en esas profesiones la incidencia de dolor de espalda es más alto, NS estudios que han analizado si también era mayor el riesgo de que aparecieran hernias discales, han encontrado resultados inconsistentes y habitualmente negativos.
- Ciertos 유전자, probablemente asociados a una menor resistencia de la envuelta fibrosa o que hacen que el disco sea menos resistente ante otros factores.
- 그럼에도 불구하고, el aumento de la probabilidad de padecer una hernia discal que se asocia a cada uno de esos factores es, 대개, pequeño y el hecho de que aparezca una hernia discal no significa necesariamente que cause dolor u otras molestias. 사실로, NS estudios, muestran que, en la región 요추, 그 30% de los sanos (sin ningún dolor) muestran hernias discales cuando se les hacen resonancias magné틱, 그리고 70% protrusiones; y en la columna cervical, 그 87,6% presentan abombamientos discales; ya a los 20 NSñOS, los presentan el 73,3% 남자들의 78% de las mujeres. La frecuencia de ese hallazgo, ~처럼í como el tamaño y número de las protrusiones halladas, aumenta con la edad.
에스íNTomas
¿Qué es una protusión discal?
Con los años y/o los esfuerzos, el anillo fibroso pierde elasticidad y resistencia. En este estado, el núcleo pulposo puede desplazarse del centro del disco dando lugar a una protuberancia o protrusión discal (“영리한ón discal”) que podría ser cervical, lumbar… 그들을ás habituales se producen entre L4 L5 y entre L5 S1 (요추); 스파게티én son frecuentes entre C5 C6 y C6 C7 (경추).
에스íntomas de las protusiones discales
No todas las protusiones discales terminan formando una hernia discal
Hasta el momento no existe ningún producto ni técnica en la medicina alternativa o tradicional que recupere completamente el estado previo de los discos intravertebrales una vez aparece una protrusión discal
No todas las fisuras y protusiones discales causan dolor. Ni siquiera las hernias. 사실로, 그레이트 메이저ía de los adultos mayores de 40 NSños tenemos protusiones discales producidas por edad que no suponen molestia alguna
ㅏ gran parte de los pacientes con dolor de espalda no presenta en sus pruebas diagnósticas una patología -protusión discal, hernia, aplastamiento…- que lo justifique
¿왜é se producen las protusiones discales?
Como ocurre con otras dolencias de espalda, la edad, la obesidad y la falta de actividad física son factores de riesgo para la aparición de protusiones y hernias de disco. 스파게티én es un factor de riesgo añadido la realización de deportes intensos o los trabajos de alta exigencia física en los que se produzca repetidamente estrés en la columna (levantar y cargar peso, trabajos sedentarios…)
NS molestias producidas por una protusión discal se localizan habitualmente en la zona cervical (cuello y espalda alta) 그리고 en la zona lumbar (espalda baja y riñ것들) y suelen acompañarse de contracturas musculares. El dolor puede irradiarse al brazo si el origen es cervical o a la pierna, si es lumbar.
Tratamiento de la protusión discal
Hace unos años prácticamente todos los pacientes con dolor lumbar o lumbociática a los que se diagnosticaba una hernia de disco eran intervenidos para eliminarla. Hoy día sabemos que el tratamiento conservador es casi siempre la mejor opcióN.
En las Unidades del dolor 5월án ayudarte y recomendarte otras alternativas de tratamiento: farmacoló논리 (medicamentos antiinflamatorios, 항문ésicos como el tramadol…) 티écnicas intervencionistas, cambios en tus hábitos de vida… Muchos pacientes logran controlar su dolor de espalda perdiendo peso y/o haciendo regularmente ejercicio físico especí피코 de potenciación muscular de la espalda y abdominales.
스파게티én es de gran ayuda la educación postural para promover la correcta alineación de la columna evitando posturas no adecuadas.
