NS 미저골 삼각형의 평평한 모양을 가진 뼈입니다.; 그리고 그것은 백본의 마지막 조각으로 알려져 있습니다.. 이 구조, 나머지 열과 마찬가지로, 그것은 다른 척추로 구성됩니다.. 다른 요소와 관련하여 관찰했을 때 이 요소의 차이점, 컴팩트하고 완전히 융합되어 있다는 것입니다..
척추는 서로 다른 영역으로 구성됩니다., 인 것 미저골 마지막 하나. 구체적으로, 척추 끝에 위치, justo después del 천골의 꼭지점, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis.
색인
미골의 기능
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. 그 역할에 대하여, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la 신체의 안정성과 정렬 척추의 영역; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el ischiococcygeus 근육 삽입점, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los 천골 인대, 다리의 움직임에 관여하는, 특히 걷기의 입각기에서.
Causas del dolor en el coxis
그것이 무엇인지와 그 기능을 고려하여, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el 미저골, 뼈 구조 주위를 흐르는 통증, 척추 아래쪽에, 낙상으로 동기 부여가 될 수 있습니다., 딱딱하거나 좁은 표면에 오래 앉아 있는 것, 질 분만 또는 퇴행성 관절 변화로 인해, 특히.
고통은 미저골 puede llegar a ser molesto, 그러나 일반적으로 일부 활동을 수행할 때 더 예민해집니다., 그들은 어떻게 앉을 수 있습니까?, 앉은 자세에서 서 있거나 오랫동안 서 있는 것. 또 뭔데, 섹스나 배변과 같은 일부 행동은 매우 고통스러울 수 있습니다.. 여성의 경우, 월경에 불편함을 유발할 수 있습니다.
대개, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como 통증 또는 coxigodynia, 미골 부위의 통증은 무엇입니까, 만질 때 민감하고 앉을 때 불편함을 알아차림.
미골 뼈의 통증을 완화하는 방법
일반적으로, 통증은 몇 주 또는 몇 달 후에 저절로 사라집니다.. 그럼에도 불구하고, 미저골의 통증을 완화하는 방법을 아는 것과 관련하여 우리가 도울 수 있는 다양한 방법이 있습니다..
이를 위해 엉덩이에 편안한 베개를 놓는 것이 좋습니다.; 더 적은 시간 동안 같은 자세를 유지하려고 노력하는 것 외에도; 그리고 통증이 지속적이고 강렬하다는 것이 밝혀지면, 의료 지원이 필요할 수 있습니다. 이 경우 , 진행하려면 해당 진단을 내릴 필요가 있습니다. 재활 치료 통증 증상의 감소에 중점을 둔, 그리고 모든 근육 조직의 강화.
건강이 가장 중요하다, 그리고 통증의 경우, 가장 좋은 방법은 전문가에게 가서 그것을 평가하고 당신을 그토록 괴롭히는 것을 완화하기 위한 최선의 치료법을 제시할 것입니다.. 게다가, ~을 위한 미골 통증 감소, 도움이 될 수 있습니다:
- 앉은 자세에서 앞으로 기울이기.
- 쐐기형 또는 V자형 또는 도넛형 베개에 앉기.
- 환부에 온찜질이나 얼음찜질
- 처방전 없이 살 수 있는 진통제 복용하기, 파라세타몰의 경우와 마찬가지로, 아스피린 또는 이부프로펜.
만성 미골을 찾아 미골 통증이 호전되지 않는 경우, 의사는 직장 검사를 할 수 있습니다, 다른 상태가 발생하는 것을 배제할 수 있도록. 같은 방법, 의사는 골절 여부를 확인하기 위해 MRI 촬영을 권장할 수 있습니다., 종양이나 퇴행성 변화, 미골에 이러한 불편 함을 유발할 수 있습니다..
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
미골에 나타나는 통증을 치료하기 위해 관리할 수 있는 치료법은 다음과 같습니다.:
물리치료
물리치료사의 서비스를 통해 만성 꼬리뼈 통증을 완화하는 데 도움이 되는 골반저 이완 기술을 수행하는 방법을 알 수 있습니다., 깊게 호흡하고 골반저를 완전히 이완시키는 방법, 소변을 보거나 배변할 때 일어날 수 있는 것처럼. 이런 식으로 통증 완화와 관련하여 좋은 결과를 얻을 수 있습니다..
손질
미골의 통증을 치료할 수 있는 또 다른 옵션은 조작을 통한 것입니다.. 이렇게하려면 꼬리뼈에 붙어있는 근육을 마사지해야합니다, 완화할 수 있기 때문에. 이 경우 조작을 수행해야 합니다., 전형적인 방법으로, 직장을 통해.
약
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de 약. 미골에 국소 마취제를 주입하면 몇 주 동안 통증이 완화될 수 있습니다.. 게다가, 일부 항우울제 또는 항경련제가 미저골 통증을 완화할 수도 있음을 명심해야 합니다..
수술
미골의 통증을 완화할 수 있는 네 번째 옵션은 수술에 의존하는 것입니다.. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de 미골절제술, 꼬리뼈를 외과적으로 제거하는 경우. 이 옵션은 애초에 가치를 두어서는 안 됩니다.; 통증이 지속되고 수행된 나머지 치료가 실패한 경우에만 권장됩니다..