NS 미저골 삼각형의 평평한 모양을 가진 뼈입니다.; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. 이 구조, 나머지 열과 마찬가지로, se encuentra compuesta por diferentes vé척추. 다른 요소와 관련하여 관찰했을 때 이 요소의 차이점, es que es compacto y está totalmente fusionado.
척추는 서로 다른 영역으로 구성됩니다., 인 것 미저골 NS última de ellas. 구체적으로, se sitúa al final del raquis, justo despué의 Vértice del sacro, donde se encuentra la unión의 왕들에게ón sacra con la base del coxis
색인
Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su funcióN, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; 뿐만 아니라én se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociá티코, 다리의 움직임에 관여하는, 특히 걷기의 입각기에서.
Causas del dolor en el coxis
Teniendo en cuenta lo que es y su funcióN, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el 미저골, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ó바다, 척추 아래쪽에, y que puede venir motivado por una caí그리고, 딱딱하거나 좁은 표면에 오래 앉아 있는 것, 질 분만 또는 퇴행성 관절 변화로 인해, 특히.
고통은 미저골 puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, 그들은 어떻게 앉을 수 있습니까?, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. 아뎀á에스, 섹스나 배변과 같은 일부 행동은 매우 고통스러울 수 있습니다.. 여성의 경우, puede provocar incomodidad con la menstruacióN.
대개, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como 통증 또는 coxigodynia, que es dolor en la zona coccí게아, 만질 때 민감하고 앉을 때 불편함을 알아차림.
씨ómo aliviar el dolor en el hueso coxis
일반적으로, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. 그럼에도 불구하고, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; 아뎀ás de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posicióN; 그리고 통증이 지속적이고 강렬하다는 것이 밝혀지면, puede llegar a ser requerida la asistencia mé팁. 이 경우 , 장차 ~ 가 되는á necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitacióN que se encuentre enfocado a la disminución de los sí통증 증상, 그리고 모든 근육 조직의 강화.
La salud es lo más importante, 그리고 통증의 경우, 음ás indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. 게다가, ~을 위한 미골 통증 감소, 도움이 될 수 있습니다:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- 환부에 온찜질이나 얼음찜질
- Tomar analgésicos de venta libre, 파라세타몰의 경우와 마찬가지로, 아스피린 또는 이부프로펜.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina cró니카, 그들을édico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afeccióN. 같은 방법, 그들을édico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, 종양이나 퇴행성 변화, 미골에 이러한 불편 함을 유발할 수 있습니다..
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
미골에 나타나는 통증을 치료하기 위해 관리할 수 있는 치료법은 다음과 같습니다.:
물리치료
여행és de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, 소변을 보거나 배변할 때 일어날 수 있는 것처럼. 이런 식으로 통증 완화와 관련하여 좋은 결과를 얻을 수 있습니다..
ManipulacióN
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulacióN. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, 완화할 수 있기 때문에. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera tí법규집, 여행és del recto.
약
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de 약. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. 게다가, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
시루그íNS
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugíNS. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomíNS, en el cual el coxis se extirpa de manera quirú지리카. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; 통증이 지속되고 수행된 나머지 치료가 실패한 경우에만 권장됩니다..
