La coxigodinia, coccidinia o coccigodinia es un dolor en el área del coxis, debido a una inflamación de la estructura ósea ubicada en la propia base de la columna vertebral. El coxis son los últimos huesos (3 o más) fusionados al final de la ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ.
Esta afección es bastante rara y tal vez poco conocida, ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.
ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಬಾಲ ಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವಿನವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ನಡುವೆ ವಿಭಿನ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ., ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರನ್ನು ಕೋಕ್ಸಿಡಿನಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೋವು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು.
ಸೂಚ್ಯಂಕ
ಕೋಕ್ಸಿಡಿನಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು
ಕಾರಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪತನದ ನಂತರ, ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ, ಸವಾರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅಸ್ಥಿರ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಕೋಕ್ಸಿಡಿನಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:
ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾದ ಬಾಲ ಮೂಳೆ. Un coxis largo tiene mayor posibilidad de sufrir daño en comparación con uno corto. Al ser rígido tendrá menos rango de movimiento, ಬರ್ಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳು. ಬಾಲ ಮೂಳೆಯ ಬಳಿ ಬಲವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಅದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪುಡೆಂಡಾಲ್ ನರ ನರರೋಗ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೋಕ್ಸಿಡಿನಿಯಾ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೋವಿನ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.
ಪಿಲೋನಿಡಲ್ ಸಿಸ್ಟ್. ಇದು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಬಾವು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಗ್ಲುಟಿಯಲ್ ಕ್ರೀಸ್ ಹತ್ತಿರ.
ಟಾರ್ಲೋವ್ ಸಿಸ್ಟ್. ಅವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹಾಕಿದಾಗ ನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಕಂಡುಬರುವುದು ಅಪರೂಪ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, MRI ಅಥವಾ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಅಕ್ಷೀಯ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ) ಅವುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು.
ನರರೋಗ ನೋವು. ಇದು ನರಮಂಡಲದಿಂದಲೇ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು, ಗಾಯದಿಂದ ನರಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ.
ಕೋಕ್ಸಿಗೋಡಿನಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್‌ನ ಕ್ಷ-ಕಿರಣದಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು, ಕೋಕ್ಸಿಡಿನಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು CT ಅಥವಾ MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್.
ಕೋಕ್ಸಿಡಿನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ನಿರಂತರ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು.
- ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- Dolor que aumenta con el cambio de posición sentada a parada.
ಕೋಕ್ಸಿಡಿನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
El mejor tratamiento es no pasar largos periodos de tiempo sentados. Al sentarse deberá hacerlo sobre una base acolchada que permita minimizar el dolor. Se recomienda mucho descanso para acelerar la recuperación del coxis.
Los medicamentos de tipo antiinflamatorio no esteroideos y/o analgésicos ayudan a aliviar la aflicción. ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಫ್ಲೋರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು..
ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು, ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಐಸ್ ಕೂಡ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ.
ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ನೋವು ಕಾರಣ ಎಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕಾರಣಗಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಅನಿಲ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು., ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಮಾತ್ರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು.
ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏನು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಕ್ಸಿಜೆಕ್ಟಮಿ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಅಂಡವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ನೋವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಮನಗೊಂಡ ನಂತರ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಭಾವದ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ, ಇದು ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.