វិលមុខមាត់ស្បូន, vértigo cervical o mareo cervicogénico se puede definir como el vértigo causado por las posturas del cuello, puede atribuirse a cambios fisiopatológicos en el oído interno, la cabeza o la región del cuello.
Esta afección se describe mejor como mareo que se produce cuando se mueve el cuello. ខណៈពេលដែលមានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទទួលរងនូវការវិលមុខមាត់ស្បូន, ស្ទើរតែគ្រប់ករណីទាំងអស់។, la afección incluye ឈឺក.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen មាត់ស្បូន
ជាមួយនឹងការវិលមុខមាត់ស្បូន, una persona siente que el mundo está girando a su alrededor. Es fácil entender cómo esta condición puede afectar la sensación de equilibrio y concentracióន. យ៉ាងណាក៏ដោយ, វិលមុខមាត់ស្បូនមិនគួរច្រឡំជាមួយការវិលមុខក្នុងត្រចៀកទេ។.
Veamos de manera más detallada las causas frecuentes, សíស៊ូណាស, diagnóស្ទីកូ, ការព្យាបាល និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណយូហ្គាមួយចំនួនដែលនឹងជួយយើងក្នុងការគ្រប់គ្រងការវិលមុខមាត់ស្បូន.
សន្ទស្សន៍
មូលហេតុនៃការវិលមុខមាត់ស្បូន
El mareo cervical a menudo es el resultado de una lesión en la cabeza, របួសដល់ឆ្អឹងខ្នង, ឥរិយាបថ, whiplash និងបញ្ហាក, que interrumpen la alineación de la cabeza y el cuello.
El vértigo cervical no es fácil de diagnosticar porque existen varias causas para ello. Dentro de las razones más comunes por las que las personas sufren este tipo de mareos, ខាងកើតáន:
- របួសដូចជា whiplash, esto podría causar cambios en el flujo sanguíneo a través de las arterias que alimentan el tronco cerebral
- Degenerative arthritis នៃក និង rheumatoid arthritis
- Dollor crónico que altera el movimiento del cuello
- Obstrucción o bloqueo de las arterias en el cuello por endurecimiento o desgarro
- Espondilosis មាត់ស្បូន, ដែលបណ្តាលឱ្យ las véឆ្អឹងខ្នង ហើយឌីសនៅកនឹងអស់ទៅតាមពេលវេលា
- ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ដោយសារតែការលាតសន្ធឹង
- Platybasia o anormalidad en la base del cráណូ
- Rotura de la manga de la raíz cervical. នេះនៅពេលដែលស្រទាប់ខាងក្រៅដ៏ស្វិតស្វាញនៃឌីសនៅក្នុងឆ្អឹងកងខ្នងបែក
សíntomas frecuentes
El desequilibrio es uno de los principales síntomas del mareo cervical. យ៉ាងណាក៏ដោយ, ស្ប៉ាហ្គេតទីén puede ser un signo de muchos problemas de salud diferentes. Algunos síntomas que debemos tener en cuenta son:
Sensación de giro del entorno circundante- ឈឺកនិងក្បាល
- Náuseas y vómitos
- Pérdida de equilibrio al caminar, ក្រោកឈរហើយអង្គុយ.
- Dolor en el oído y tinnitus caracterizado por zumbidos, silbidos u otros ruidos originados en el oído o la cabeza
- ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍
- ការរំខានដល់ការមើលឃើញនៅពេលញ័រក្បាល, manchas en el campo de visión y pérdida de visión en la mitad del campo visual
- Sensación de debilidad
សíntomas generalmente se agravan al pararse de repente, durante los movimientos rápidos del cuello, the exercise níរាងកាយ, ក្អក និងសូម្បីតែកណ្តាស់.
វិលមុខអាចមានរយៈពេលជាច្រើននាទី ឬរាប់ម៉ោង. ប្រសិនបើការឈឺចាប់កមានការថយចុះ, el mareo también puede comenzar a disminuir. សíntomas pueden empeorar después del ejercicio, movimientos rápidos y, ពេលខ្លះ, កណ្តាស់.
វិនិច្ឆ័យóស្ទីកូ
El diagnóstico preciso del mareo cervical es posible principalmente solo mediante el descarte de otras causas, អ្វី: ជំងឺសរសៃប្រសាទ vestibular, ដុំសាច់, ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន, BPPV, ជំងឺ Meniere, el vértigo central y el vértigo psicógeno.
វិលមុខមាត់ស្បូនដែលទាក់ទងនឹងរបួសក្បាល និងក, como el vértigo postraumáទីកូ, la lesión por latigazo o la artritis grave deben tenerse definitivamente en cuenta durante el diagnóស្ទីកូ.
Estas son algunas de las pruebas que se usan para el diagnóstico del mareo cervical:
Resonancia magnética del cuello- MRA (angiografía por resonancia magnéទីកា)
- Angiografía vertebral
- Ecografía Doppler Vertebral
- Radiografía de flexión-extensión de la columna cervical
- fluoroscopia
- បានធ្វើតេស្តសក្តានុពល (mide la médula espinal y las vías cerebrales en el sistema nervioso)
- Posturografía dináមីកា (តេស្តត្រួតពិនិត្យតុល្យភាព)
- អូឌីយ៉ូក្រាម (examen de audicióន)
Diagnosticar el vértigo cervical puede ser difícil. Los médicos deberán eliminar otras posibles causas de vértigo cervical con síntomas similares.
ការព្យាបាល
El tratamiento del mareo cervical se puede lograr con terapia fíស៊ីកា. El manejo quirúrgico del vértigo cervical generalmente se realiza mediante complejas maniobras de fusióន.
ក្នុងករណីជាច្រើន។, el tratamiento para el mareo cervical puede ser tan simple como la aplicación de bolsas frío y calor, លំហាត់ម៉ាស្សានិងលាតសន្ធឹង.
La terapia manual ha sido una adición reciente que se ha demostrado que es de mucha ayuda. Los quiroprácticos recomiendan sesiones terapéuticas para mejorar el rango de movimiento del cuello y su equilibrio.
ការព្យាបាលការវិលមុខមាត់ស្បូនអាស្រ័យលើមូលហេតុ. La mejoría puede sentirse después de realizar los ejercicios o con una combinación de ejercicio y medicamentos.
El tratamiento médico incluye el uso de relajantes musculares, analgésicos, medicamentos contra el mareo y para reducir la opresión en el cuello.
3 លំហាត់ប្រាណយូហ្គាដើម្បីព្យាបាលការវិលមុខមាត់ស្បូន
Existen ejercicios específicos que pueden ayudar a mejorar los síntomas del mareo cervical. យើងត្រូវចាំថា មុននឹងចាប់ផ្តើមទម្លាប់ហាត់ប្រាណណាមួយ។, យើងត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស.
ចំណាំថាការវិលមុខបន្តិចបន្តួចជាមួយលំហាត់ទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតានៅពេលដំបូង. ប្រសិនបើអ្នកឈឺចាប់ ឬមានអារម្មណ៍មិនល្អ, ត្រូវតែបញ្ឈប់. Se recomienda una hora completa de estos ejercicios cada díក, ជាមួយនឹងការសម្រាកប្រហែលប្រាំនាទីរវាងវគ្គ.
Es importante que tenga mucho espacio para realizar los ejercicios y despejar el área de cualquier objeto que pueda causar lesiones en caso de que pierda el equilibrio. ការមាននរណាម្នាក់ជាមួយអ្នកគឺជាវិធានការសុវត្ថិភាពដ៏ល្អមួយ។.
1.- Balasana o pose de niñអូ
Colócate en tus cuatro patas. ឥឡូវនេះ, ដាក់ជើងរបស់អ្នកជាមួយគ្នាខណៈពេលពង្រីកជង្គង់របស់អ្នក។. សម្រាកពោះរបស់អ្នកនៅលើភ្លៅរបស់អ្នក និងគូទរបស់អ្នកនៅលើជើងរបស់អ្នក។. ដាក់ថ្ងាសរបស់អ្នកនៅលើដី.
យកដៃរបស់អ្នកនៅជុំវិញអ្នក។, នៅជាប់ជើងរបស់អ្នក។. អ្នកអាចទ្រជើងរបស់អ្នកដោយបាតដៃរបស់អ្នក. Mantén la postura durante unos minutos.
2.- Viparita Karani ឬជើងឡើងលើជញ្ជាំង
និងéntate en una pared y levante las piernas con el soporte de la pared. Acuéstate suavemente y estira tus brazos hacia los lados, doblándolos en los codos para parecerse a un cactus.
ដាក់បាតដៃរបស់អ្នកឡើង. Una vez que te sientas cóវិធី, បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមវែង និងជ្រៅ. Suelta después de unos minutos.
3.- Shavasana o pose de cadáver
Acuéstate boca arriba, ដោយបាតដៃរបស់អ្នកដាក់នៅក្បែរអ្នក។, រកមើល. Ponte cómodo y asegúrate de que tu cuerpo esté en línea recta.
Cierra los ojos y concéntrate en todas y cada una de las partes de tu cuerpo. ដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ សម្អាត. វាចូលទៅក្នុងស្ថានភាពសមាធិ, ប៉ុន្តែព្យាយាមមិនឱ្យដេកលក់.
