តាមពេលវេលាទៅ, យើងមិនត្រឹមតែមានអាយុក្នុងរូបរាងរបស់យើងទេ។, ជាមួយនឹងការមកដល់នៃសក់ពណ៌ប្រផេះ ឬស្នាមជ្រួញដែលលិចមុខរបស់យើង។, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy shoes under 1000 best human hair wigs for black females custom nfl football jerseys oregon football jerseys brock bowers jersey custom triathlon jersey air jordan 1 element wigs for sale custom maple leafs jersey kansas state football jerseys best human hair wigs for black females adidas yeezy sale philadelphia eagles jersey custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son បញ្ហាដែលឌីស intervertebral អាចបង្កឱ្យមាន, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
មុនអ្វីទាំងអស់។, អ្នកគួរតែដឹងថា los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, និងមុខងាររបស់វា។ón no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, ជាមួយរាល់វេន ឬចលនាដែលយើងធ្វើ, se vaya dañando y desgastando el hueso. យ៉ាងណាក៏ដោយ, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, ជាí como por posturas forzadas e inadecuadas, ឌីស intervertebral កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន.
សន្ទស្សន៍
គómo se dañan los discos intervertebrales
នេះ។ ឌីស intervertebral se dañan a medida que pasa el tiempo, ចាប់តាំងពីពួកគេបាត់បង់ផ្នែកមួយនៃមាតិកាទឹក។, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
ឌីសបាត់បង់ផ្នែកមួយនៃមាតិកាទឹក។, ពួកគេស្រកទម្ងន់ និងផ្លាស់ប្តូររូបរាង, អាដេមás de que tambiéន cambia la estructura de colágeno del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a លេចឡើងឈឺខ្នង, នោះនៅគ្រាខ្លះ, អាចខ្លាំង, ជាចម្បងនៅពេលលើកវត្ថុ, នៅពេលបង្វិលដើមឬបង្វិលវា។, para luego ir reduciéដូស.
ស្ប៉ាហ្គេតទីén es frecuente que ការឈឺខ្នងកើនឡើងនៅពេលអង្គុយ, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. ការសង្គ្រោះត្រូវបានសម្រេចដោយការដេកពាក់កណ្តាលទំនោរ និងដោយជើងទ្រ, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
ឈឺខ្នងដោយសារឌីស intervertebral ស្តើង
Cada ឌីស្កូ intervertebral វាមានកំពស់ជាក់លាក់មួយដែលចេញពី 3 ទៅដល់ 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
ក្នុងយុវវ័យ, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, ប៉ុន្តែតាមអាយុវាបាត់បង់ភាពរឹងប៉ឹង, បាត់បង់ជាតិទឹក និងស្រកទម្ងន់, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así នេះ។ ការពាក់ធម្មជាតិនៃឆ្អឹងកងខ្នង. សម្រាប់ហេតុផលនេះ, resulta fundamental el ការអភិវឌ្ឍសាច់ដុំខ្នង con el fin de que ejerza de mecanismo de sostéន.
¿អ្វីé es una protrusión discal?
នេះ។ protrusión discal ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la presión del núcleo pulposo del interior, ប៉ុន្តែដោយគ្មានការបំបែក. La protrusión discal no suele requerir cirugíក, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿អ្វីé es una hernia discal y cuándo aparece?
នេះ។ ឌីស herniated se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se សម្គាល់ឃើញឈឺខ្នង ឬជើង, ឬទាំងពីរ, ភាពទន់ខ្សោយឬញាក់, ក្លាយជាá necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una resonancia magnéទីកា.
នៅពេលដែលឌីស herniated លេចឡើង, no siempre es necesario recurrir a la cirugíក. យ៉ាងណាក៏ដោយ, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de rehabilitacióន, analgesia y reeducación postural.
ប្រសិនបើរឿងនេះមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទេ។, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervencióន, ដូចជាការចាក់ថ្នាំ epidural. ប្រសិនបើគ្មានអ្វីដំណើរការទេ។, no quedará មás remedio que someterse a una intervención ចង់បានúហ្គីកា.
¿Se puede romper una vértebra?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una ការបាក់ឆ្អឹងកងខ្នងដោយសារជំងឺពុកឆ្អឹង, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, អាដេមás de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar ការឈឺចាប់ខ្លាំង, que aparece de una forma súbita y que, ជាទូទៅ, មិនថយចុះ ហើយថែមទាំងកើនឡើងនៅពេលដែលពេលវេលាកន្លងផុតទៅ និងចលនាត្រូវបានធ្វើឡើង.
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
ឌីស intervertebral, estructuras ubicadas entre las vértebras de la columna vertebral, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesqueléទីកូ. លក្ខខណ្ឌទូទៅមួយគឺ ឌីស herniated ។, donde el núcleo pulposo, ផ្នែកខាងក្នុងនៃថាស, ប៉ោង និងបង្រួមសរសៃប្រសាទដែលនៅជាប់គ្នា។, បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់, ស្ពឹក និងខ្សោយនៅខាងក្រោយ ឬចុង. La degeneración discal es otro problema frecuente, ទាក់ទងទៅនឹងភាពចាស់ និងការពាក់បន្តិចម្តងៗនៃឌីស, lo que puede provocar dolor cróនីកូ.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, ការលើកវត្ថុធ្ងន់, របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ និងវ័យចំណាស់។. របួសខ្នង, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. អាដេមáស, ឌីស herniated អាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដូចជាការក្រិនឆ្អឹងខ្នង, កន្លែងដែលប្រឡាយឆ្អឹងខ្នងរួមតូច, comprimiendo la médula espinal y los nervios.
ការព្យាបាលជាធម្មតារួមបញ្ចូលទាំងការព្យាបាលបែបអភិរក្សដូចជា ការព្យាបាលដោយចលនា, ថ្នាំ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ. ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. La prevención mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
