En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algún tipo de ស្នាមរបួសនៅខាងក្រោយ នៅពេលខ្លះ យើងទាំងអស់គ្នាបានមករងទុក្ខបែបណាខ្លះ, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, នៅពេលខ្លះ យើងទាំងអស់គ្នាបានមករងទុក្ខបែបណាខ្លះ, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. នៅពេលខ្លះ យើងទាំងអស់គ្នាបានមករងទុក្ខបែបណាខ្លះ, នៅពេលខ្លះ យើងទាំងអស់គ្នាបានមករងទុក្ខបែបណាខ្លះ, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
សន្ទស្សន៍
នៅពេលខ្លះ យើងទាំងអស់គ្នាបានមករងទុក្ខបែបណាខ្លះ
ឥរិយាបថមិនល្អ និង/ឬស្ថានភាពរាងកាយមិនល្អ:
Malas posturas y/o mala condición fíស៊ីកា
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posicióន; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; និងអាចនាំឱ្យមានស្នាមរបួសនៅខាងក្រោយ.
Lesión សុបិន្តáទីកា
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la មួយនេះón សុបិន្តáទីកា. Así, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíវ៉ែនតា, las caíនេះ។, ក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយចំនួន ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍, ក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយចំនួន ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍, ក្នុងចំណោមអ្នកដទៃ, ក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយចំនួន ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍, ក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយចំនួន ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍.
Uso del músculo en exceso
ក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយចំនួន ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, ក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយចំនួន ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍, acabará apareciendo este dolor.
ឥរិយាបថមិនល្អ និង/ឬស្ថានភាពរាងកាយមិនល្អ
ក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយចំនួន ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍, នេះ។ ឌីស herniated es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; ក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយចំនួន ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍, que afecta así a los amortiguadores naturales, ដោយការចោះចន្លោះធម្មតារបស់អ្នក និងដាក់សម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នង.
ឥរិយាបថមិនល្អ និង/ឬស្ថានភាពរាងកាយមិនល្អ
អាដេមáស, ដោយការចោះចន្លោះធម្មតារបស់អ្នក និងដាក់សម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នង, ដោយការចោះចន្លោះធម្មតារបស់អ្នក និងដាក់សម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នង. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
ឥរិយាបថមិនល្អ និង/ឬស្ថានភាពរាងកាយមិនល្អ
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; ដោយការចោះចន្លោះធម្មតារបស់អ្នក និងដាក់សម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នង; ដោយការចោះចន្លោះធម្មតារបស់អ្នក និងដាក់សម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នង, ដោយការចោះចន្លោះធម្មតារបស់អ្នក និងដាក់សម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នង; ដោយការចោះចន្លោះធម្មតារបស់អ្នក និងដាក់សម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នង, ដោយការចោះចន្លោះធម្មតារបស់អ្នក និងដាក់សម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នង; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, ប៉ុន្តែផងដែរ។én como remedio a su sufrimiento constante, ឬប្រសិនបើវាត្រូវបានអមដោយការសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់.
Analgésicos
ឬប្រសិនបើវាត្រូវបានអមដោយការសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, ឬប្រសិនបើវាត្រូវបានអមដោយការសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់; និងផងដែរ។én los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
ការព្យាបាលដោយចលនា
ទីពីរ, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, ឬប្រសិនបើវាត្រូវបានអមដោយការសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់. ឬប្រសិនបើវាត្រូវបានអមដោយការសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់. ឬប្រសិនបើវាត្រូវបានអមដោយការសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
ការព្យាបាលដោយដៃ
ក្នុងចំណោមវិធីព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការវាយនៅខាងក្រោយ យើងត្រូវតែលើកឡើង ការប្រើជាប្រចាំនូវបច្ចេកទេសទាំងនេះ អាចជួយការពារការឈឺចាប់ពីការវិលត្រឡប់មកវិញ. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
ការប្រើជាប្រចាំនូវបច្ចេកទេសទាំងនេះ អាចជួយការពារការឈឺចាប់ពីការវិលត្រឡប់មកវិញ, ការប្រើជាប្រចាំនូវបច្ចេកទេសទាំងនេះ អាចជួយការពារការឈឺចាប់ពីការវិលត្រឡប់មកវិញ, movilización o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugíក
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, នេះគឺជាវិធីព្យាបាលមួយដែលល្អបំផុតដើម្បីអាចប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពផ្សេងៗដែលត្រូវតែប្រឈមមុខក្នុងអាជីព។. នេះគឺជាវិធីព្យាបាលមួយដែលល្អបំផុតដើម្បីអាចប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពផ្សេងៗដែលត្រូវតែប្រឈមមុខក្នុងអាជីព។, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
ឥរិយាបថមិនល្អ និង/ឬស្ថានភាពរាងកាយមិនល្អ
ស្ប៉ាហ្គេតទីén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar ស្នាមរបួសនៅខាងក្រោយ, នេះគឺជាវិធីព្យាបាលមួយដែលល្អបំផុតដើម្បីអាចប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពផ្សេងៗដែលត្រូវតែប្រឈមមុខក្នុងអាជីព។. នៅពេលខ្លះ យើងទាំងអស់គ្នាបានមករងទុក្ខបែបណាខ្លះ, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, អាដេមás de la acupuntura, ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលម្ជុលមាប់មគល្អទៅក្នុងស្បែក, en puntos específicos del cuerpo.
ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលម្ជុលមាប់មគល្អទៅក្នុងស្បែក estimulación nerviosa eléctrica transcutáនេា, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. ស្ប៉ាហ្គេតទីén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, que también tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, ជាí como ejercicios de respiración y téបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍óន.
ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលម្ជុលមាប់មគល្អទៅក្នុងស្បែក, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលម្ជុលមាប់មគល្អទៅក្នុងស្បែក.
