ឈឺក

Tu cuello (ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន) se compone de vértebras que se extienden desde el cráneo hasta la parte superior del torso. Los discos cervicales absorben el impacto entre los huesos.

Los huesos, los ligamentos y los músculos de tu cuello dan soporte a tu cabeza y permiten el movimiento. Cualquier anomalíក, inflamación o lesiones pueden causar dolor en el cuello o rigidez.

Muchas personas experimentan dolor o rigidez en el cuello de vez en cuando. ក្នុងករណីជាច្រើន។, es debido a una ឥរិយាបថមិនល្អ, el desgaste normal, o el movimiento excesivo.

A veces, el dolor de cuello también es causado por una lesióន, por una caíនិង, deportes de contacto, o el llamado whiplash.

La mayoría de las veces, el dolor de cuello no es una enfermedad grave y puede desaparecer a los pocos díជា. ករណី​ខ្លះ, el dolor de cuello puede indicar lesiones o enfermedades graves que requieren la atención de un méខ្ញុំ​និយាយ.

Si el dolor de cuello sigue más de una semana, es grave o se acompaña de otros síស៊ូណាស, busca atención médica de inmediato.

Las causas del dolor de cuello hasta la cabeza o cuello ríម​គ្គុ​ទេស​ក៍​ទេសចរណ៍

La tensión muscular y el estréស, esto generalmente se debe a las actividades y comportamientos tales como:

• ឥរិយាបថមិនល្អ
• Trabajar en un escritorio durante demasiado tiempo sin cambiar de posicióន
• Dormir con el cuello en una mala posicióន
• Sacudidas de cuello durante el ejercicio
• Lesióន

El cuello es particularmente vulnerable a las lesiones, especialmente en las caíនេះ។, los accidentes automovilísticos y los deportes, donde los músculos y ligamentos del cuello se ven obligados a desplazarse fuera de su rango normal.

Si el cuello está dislocado o fracturado, មéខួរឆ្អឹងខ្នងផងដែរ។én puede estar dañada. Una lesión del cuello provocada por una sacudida brusca de la cabeza se llama comúnmente “whiplash”.

Enfermedades y condiciones

នេះ។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ causa dolor, ហើមóគ្មានសន្លាក់, y espolones óseos. Cuando esto ocurre en la zona cervical, el resultado es el dolor de cuello.

នេះ។ ជំងឺពុកឆ្អឹង debilita los huesos y puede resultar en fracturas pequeñជា.

នេះ។ ជំងឺ fibromyalgia es una condición que causa dolores musculares en todo el cuerpo.

នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់, los discos cervicales se pueden degenerar (espondilosis cervical), hay un estrechamiento del espacio entre las vértebras y se añade estrés a las articulaciones. Cuando un disco sobresale, puede añadir presión a la médula espinal o a las raíឈប់ភ័យ. A esto se le llama hernia discal cervical, también es conocido como ruptura de disco o ឌីស herniated.

នេះ។ ការស្ទះឆ្អឹងខ្នង se produce cuando la columna vertebral se estrecha y produce presión sobre la méល្បែងឆ្អឹងខ្នង. Esto puede ser debido a una inflamación prolongada causada por la artritis o por otras razones.

El dolor de cuello es uno de los síntomas de ataque cardiaco. សíntomas de un ataque al corazón incluyen:

• Falta de aliento
• Sudoracióន
• Náusea
• វómitos
• Dolor en el brazo, ស្មា, la mandíbula o el cuello

Si tienes dolor de cuello con otros síntomas de ataque cardíaco, llame al número de emergencia  inmediatamente.

La meningitis es una inflamación del tejido delgado que rodea el cerebro y la méល្បែងឆ្អឹងខ្នង. En esta condición la rigidez en el cuello por lo general se acompaña de fiebre y dolor de cabeza severo. La meningitis puede ser mortal y es una emergencia méព័ត៌មានជំនួយ. Si se presentan síntomas de meningitis, busca ayuda inmediatamente.

En raras ocasiones, el dolor o la rigidez en el cuello es causada por anormalidades congénitas, អាដេមás de infecciones, abscesos, tumores o cáncer en la columna vertebral.

គómo aliviar el dolor de cuello en el hogar

• Si tienes dolor en el cuello o rigidez, toma estas simples medidas para aliviarlo:
• Aplica hielo durante los primeros días en las zonas del cuello que sientes dolor. បន្ទាប់ពីés de esto, aplica calor con una almohadilla eléctrica, compresas calientes o duchas calientes.
• Toma los analgésicos de venta libre como el ibuprofeno o el paracetamol.
• ធómate unos días de descanso de los deportes, y las actividades que agravan tus síស៊ូណាស, ជាí como el levantar objetos pesados. Reanuda tus actividades normales lentamente a medida a se alivian los síស៊ូណាស.
• Ejercita tu cuello cada díក. Lentamente estira la cabeza de lado a lado y haz movimientos hacia arriba y hacia abajo.
• Mantén una buena postura.
• Evita sostener el teléfono entre el cuello y el hombro.
• Cambia de posición a menudo. No te pares o sientes en la misma posición durante demasiado tiempo.
• Toma un suave masaje de cuello.
• Usa una almohada especial para dormir.
• No uses un collarín cervical sin consultar y tener la aprobación de tu méខ្ញុំ​និយាយ. Si no se utiliza apropiadamente, en realidad esto puede empeorar el problema.

គándo debe obtener atención méព័ត៌មានជំនួយ

Si los síntomas persisten por más de una semana, consulta a tu méខ្ញុំ​និយាយ. También debes acudir al médico si tienes:

• Dolor de cuello severo sin causa aparente
• Un bulto en el cuello
• គ្រុន
• ឈឺក្បាល
• Inflamación de los ganglios
• Náuseas y vómitos
• Dificultad para tragar o respirar
• Debilidad
• Entumecimiento y hormigueo
• Dolor que irradia del cuello hacia los brazos o las piernas
• Incapacidad para mover los brazos o las manos
• Incapacidad para tocar la barbilla hacia el pecho
• Disfunción en la vejiga o los intestinos
• Si has estado en un accidente o has tenido una caída y te duele el cuello, busca atención médica de inmediato.

¿គómo se trata el dolor de cuello?

Tu médico te hará un examen físico y un historial médico completo. Así que debes estar preparado para proporcionar detalles acerca de tus síស៊ូណាស, medicamentos que has tomado con y sin receta méព័ត៌មានជំនួយ, ជាí como suplementos, y las recientes lesiones o accidentes, incluso si estos no parecen estar relacionados.

El tratamiento para el dolor de cuello dependerá del diagnóស្ទីកូ. Los exámenes para determinar la causa del dolor de cuello pueden incluir:

• Análisis de sangre
• Radiografíជា
• Una tomografía axial computarizada (TAC)
• Imágenes por resonancia magnéទីកា (IRM)
• Electromiografíក (EMG – examen que verifica la salud de los músculos y los nervios que controlan los múសត្វឆ្កែ)
• Punción ចង្កេះ (punción raquídea)

Dependiendo de los resultados de estas pruebas, tu médico te puede canalizar con un especialista.

El tratamiento para el dolor de cuello puede incluir:

• Terapia de frio y calor
• Ejercicio, estiramiento y fisioterapia
• Medicamentos para el dolor
• Inyecciones de corticosteroides
• Relajantes musculares
• Collarín cervical
• Aparatos de tracción cervical
• Antibióទីកូស (si la infección គឺá involucrada)
• Tratamiento hospitalario (si se trata de una condición como la meningitis o ataque al corazóន)
• Cirugíក (rara vez)

Existen terapias alternativas para tratar el dolor de cuello, y las más populares son la acupuntura, la quiropráctica, el masaje y la estimulación nerviosa eléctrica transcutáនេា (TENS).

Asegúrate de que estás tratando con un profesional con licencia cuando recurres a estos méទាំងអស់។.