La coxigodinia, coccidinia o coccigodinia es un dolor en el área del coxis, debido a una inflamación de la estructura ósea ubicada en la propia base de la columna vertebral. El coxis son los últimos huesos (3 o máស) រួមបញ្ចូលគ្នានៅចុងបញ្ចប់នៃ ឆ្អឹងខ្នង.
Esta afección es bastante rara y tal vez poco conocida, លក្ខណៈដោយការឈឺចាប់ជាប់លាប់នៅឆ្អឹងខ្នងខាងក្រោម, ជាធម្មតាកាន់តែអាក្រក់នៅពេលអង្គុយ.
វាអាចមានចាប់ពីភាពមិនស្រួលរយៈពេលខ្លីរហូតដល់ការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងសរសៃចង និងសរសៃពួរជុំវិញឆ្អឹងកង។. Cada individuo percibirá el dolor de forma diferente.
Este dolor en la parte baja de la espalda es más común en mujeres que en hombres. La razón es porque el coxis tiene movimientos distintos entre ambos sexos. En los hombres la cadera es un poco más recta y el hueso sacro rota hacia adentro, en las mujeres la cadera se inclina hacia adelante por lo que el hueso sacro rota hacia afuera. Entonces al sentarse las mujeres fijan su peso sobre el coxis, lo que las hace más propensas a sufrir de coxigodinia.
El dolor puede cambiar con el tiempo, puede durar años y posteriormente agravarse.
សន្ទស្សន៍
Causas de una coxigodinia
El rango de movimiento del coxis es limitado, al moverse por encima de ese rango se presenta la coxigodinia.
Las causas pueden ser diversas, como por ejemplo después de una caíនិង, después del parto, despuéខ្ញុំដឹងពីការវះកាត់ía o simplemente prácticas continuas de deportes que se realizan sentados como el ciclismo, la equitacióន, ល។.
នៅក្នុងមេía de los casos se puede presentar por un coxis inestable o dislocado, que lleva a una inflamación cróនីកា.
ស្ប៉ាហ្គេតទីén puede ser causa de coxigodinia las siguientes afecciones:
Coxis rígido o demasiado largo. Un coxis largo tiene mayor posibilidad de sufrir daño en comparación con uno corto. Al ser rígido tendrá menos rango de movimiento, llegando a provocar bursitis.
Espasmos musculares y contracturas. Zonas musculares fuertemente contraídas cercanas al coxis, que producen dolor.
Neuropatía del nervio pudendo. No es realmente una coxigodinia, pero puede ser el causante del dolor al sentarse.
Quiste pilonidal. Se trata de un absceso que se forma bajo la piel y que se encuentra muy cercano al hueso sacro, próximo al pliegue interglúteo.
Quiste de Tarlov. Son masas que se llenan con fluido espinal y que se forman al final de la medula espinal. El dolor comienza cuando éstas ejercen presión sobre la espina dorsal.
គáncer. Es poco común encontrar tumores en esta zona, sin embargo es posible. Estos tumores no se ven en radiografíជា, hace falta una resonancia magnética o un TAC (tomografía axial computarizada) ដើម្បីរកឱ្យឃើញពួកគេ។.
Dolor neuropáទីកូ. វាគឺជាការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទខ្លួនឯង, debido a daños en los nervios por alguna lesióន.
វិនិច្ឆ័យóstico de coxigodinia
Dependiendo de la condición del paciente, el medico puede ordenar pruebas y exámenes como radiografía de coxis, un TAC o una resonancia magnética para confirmar el diagnóstico de la coxigodinia.
សíntomas de coxigodinia
El síntoma de la coxigodinia que reina es el dolor al final de la columna, ទាំងនេះអាចត្រូវបានបង្ហាញជា:
- Dolor persistente en la parte baja de la espalda que se agrava al recibir presióន.
- ការឈឺចាប់កើនឡើងនៅពេលអង្គុយ.
- Dolor que surge con el estreñimiento y que se alivia al evacuar.
- Dolor que aumenta con el cambio de posición sentada a parada.
Tratamientos para la coxigodinia
ការព្យាបាលដើម្បីបំបាត់ coccydynia, va a depender de la causa y gravedad de los síស៊ូណាស.
ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតគឺមិនត្រូវអង្គុយយូរទេ។. Al sentarse deberá hacerlo sobre una base acolchada que permita minimizar el dolor. Se recomienda mucho descanso para acelerar la recuperación del coxis.
Los medicamentos de tipo antiinflamatorio no esteroideos y/o analgésicos ayudan a aliviar la afliccióន. Si el dolor es muy intenso se puede recurrir a inyecciones de cortisona local o una guía fluoroscopica.
La aplicación de una compresa fría en la zona del coxis, ayudará a reducir el dolor. ប្រសិនបើអ្នកមិនមាន pads, el hielo también puede servir. អ្នកឯកទេសខ្លះ, ផ្ទុយទៅវិញ, ណែនាំការបង្ហាប់ក្តៅ.
ក្នុងករណីដែលការឈឺចាប់ coccyx គឺដោយសារតែ មូលហេតុអាហារូបត្ថម្ភ, bien sea estreñimiento o gases intestinales, អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។, consumir más fibra y agua.
Se puede probar también con tratamientos quiroprácticos o usar la técnica de estiramiento de los ligamentos que se encuentran alrededor del coxis, pero solo supervisados por un fisioterapeuta o un quiropráctico.
Si la causa del dolor es por un tumor en el área, entonces se debe proceder con una intervención ចង់បានúហ្គីកា.
មានតែនៅក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានដកចេញ coccyx, អ្វីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា coxigectomíក. No se recomienda, porque al pasar el tiempo se debilitarán los músculos pélvicos y puede dar lugar a una hernia perineal.
អនុសាសន៍
Una vez que se ha logrado aliviar el dolor lo suficiente como para moverse libremente, se debe comenzar a realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto. Siguiendo un entrenamiento diario, logrará un aumento del flujo sanguíណូ, que traerá consigo nutrientes que estimularán y acelerarán los procesos curativos en el coxis.
