Жатыр мойнының айналуы, Жатыр мойнының айналуы немесе цервикогендік бас айналу мойын позасынан туындаған вертиго ретінде анықталуы мүмкін., ішкі құлақтағы патофизиологиялық өзгерістерге жатқызуға болады, бас немесе мойын аймағы.
Бұл жағдай мойын қозғалған кезде пайда болатын бас айналу ретінде жақсы сипатталады.. Адамның жатыр мойнының айналуының әртүрлі себептері бар, барлық дерлік жағдайларда, шарт кіреді Мойын ауруы.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen cervical
Жатыр мойнының айналуы кезінде, адам әлем өзінің айналасында айналып жатқанын сезінеді. Бұл жағдайдың тепе-теңдік пен шоғырлану сезіміне қалай әсер ететінін түсіну оңай.. Соған қарамастан, жатыр мойнының айналуын есту бас айналуымен шатастырмау керек.
Жалпы себептерді толығырақ қарастырайық, белгілері, диагноз, Жатыр мойнының бас айналуын басқаруға көмектесетін емдеу және кейбір йога жаттығулары.
Индекс
Жатыр мойнының айналу себептері
Жатыр мойнының айналуы жиі бас жарақатының салдары болып табылады, омыртқаның жарақаты, позалар, қамшы және мойын аурулары, бұл бас пен мойынның орналасуын бұзады.
Жатыр мойнының айналуын диагностикалау оңай емес, себебі оның бірнеше себептері бар. Адамдардың бас айналудың бұл түрінен зардап шегетін ең көп таралған себептерінің бірі, солай ма:
- Қамшы тәрізді жарақат, бұл ми бағанасын қоректендіретін артериялар арқылы қан ағымының өзгеруіне әкелуі мүмкін
- Мойынның дегенеративті артриті және ревматоидты артрит
- Мойын қозғалысын нашарлататын созылмалы ауырсыну
- Мойын тамырларының қатаюынан немесе жыртылуынан бітелуі немесе бітелуі
- Жатыр мойнының эспондилозы, бұл тудырады омыртқалар және мойындағы дискілер уақыт өте келе тозады
- Омыртқалы артерияның жарылуы, шамадан тыс созылуына байланысты
- Бас сүйегінің түбіндегі платибазия немесе аномалия
- Жатыр мойны түбірінің жеңінің жыртылуы. Бұл омыртқадағы дискінің қатты сыртқы қабаты жарылған кезде
Жиі белгілер
Тепе-теңдіктің бұзылуы жатыр мойнының айналуының негізгі белгілерінің бірі болып табылады. Соған қарамастан, бұл сонымен қатар әртүрлі денсаулық проблемаларының белгісі болуы мүмкін. Кейбір белгілерді білу керек:
- Мойын мен бас ауруы
- Жүрек айну және құсу
- Жаяу жүру кезінде тепе-теңдікті жоғалту, тұрып, отырыңыз.
- Құлақтың ауыруы және шуылмен сипатталатын шу, ысқырық немесе құлақтан немесе басынан шығатын басқа шу
- Фокустау қиын
- Басты шайқау кезінде көру бұзылыстары, көру аймағындағы дақтар және көру аймағының ортасында көру қабілетінің жоғалуы
- Әлсіз сезіну
Симптомдар әдетте кенеттен тұру арқылы күшейеді, мойынның жылдам қозғалысы кезінде, физикалық жаттығулар, жөтел және тіпті түшкіру.
Бас айналу бірнеше минутқа немесе сағатқа созылуы мүмкін. Мойын ауруы азайса, бас айналу да басыла бастауы мүмкін. Жаттығудан кейін симптомдар нашарлауы мүмкін, жылдам қозғалыстар және, кейде, түшкіру.
Диагноз
Жатыр мойнының айналуын дәл диагностикалау негізінен басқа себептерді жоққа шығару арқылы ғана мүмкін болады, Не: вестибулярлық неврит, ісіктер, аутоиммунды аурулар, BPPV, Меньер ауруы, орталық вертиго және психогендік вертиго.
Бас және мойын жарақаттарымен байланысты жатыр мойнының айналуы, жарақаттан кейінгі вертиго сияқты, диагностика кезінде қамшы жарақаты немесе ауыр артрит міндетті түрде ескерілуі керек.
Бұл жатыр мойнының айналуын диагностикалау үшін қолданылатын кейбір сынақтар:
- MRA (магниттік-резонанстық ангиография)
- Омыртқалардың ангиографиясы
- Омыртқалы доплерографиялық ультрадыбыстық
- Мойын омыртқасының бүгу-созылу рентгені
- Флюроскопия
- Ықтимал сынақтар (жүйке жүйесіндегі жұлын мен ми жолдарын өлшейді)
- Динамикалық постурография (тепе-теңдікті бақылау сынағы)
- Аудиограмма (есту сынағы)
Жатыр мойны вертигосын диагностикалау қиын болуы мүмкін. Дәрігерлерге ұқсас белгілері бар жатыр мойны вертигосының басқа ықтимал себептерін жою қажет болады..
Емдеу шаралары
Көптеген жағдайларда, Жатыр мойнының айналуын емдеу ыстық және суық пакеттерді қолдану сияқты қарапайым болуы мүмкін, массаж және созылу жаттығулары.
Қолмен терапия өте пайдалы екендігі көрсетілген соңғы қосымша болды.. Хиропрактиктер мойынның қозғалысы мен тепе-теңдігін жақсарту үшін терапевтік сеанстарды ұсынады.
Жатыр мойнының айналуын емдеу себепке байланысты. Жаттығудан кейін немесе жаттығулар мен дәрі-дәрмектің комбинациясы арқылы жақсаруды сезінуге болады.
Медициналық емдеу бұлшықет босаңсытқыштарын қолдануды қамтиды, анальгетиктер, қозғалыс ауруына және мойынның қысылуын азайтуға арналған дәрілер.
3 жатыр мойнының айналуын емдеуге арналған йога жаттығулары
Жатыр мойнының айналуы белгілерін жақсартуға көмектесетін арнайы жаттығулар бар. Кез келген жаттығуды бастамас бұрын мұны есте сақтауымыз керек, маманмен кеңесуіміз керек.
Бұл жаттығулармен аздап бас айналу бастапқыда қалыпты жағдай екенін ескеріңіз. Егер сіз ауырып жатсаңыз немесе шынымен нашар сезінсеңіз, тоқтату керек. Күн сайын осы жаттығулардың толық сағаты ұсынылады, сеанстар арасындағы шамамен бес минуттық үзіліспен.
Жаттығуларды орындау және тепе-теңдікті жоғалтқан жағдайда жарақатқа әкелуі мүмкін кез келген заттардың аймағын тазалау үшін сізде көп орын болуы маңызды.. Жаныңызда біреудің болуы - жақсы қауіпсіздік шарасы.
1.- Баласана немесе бала позасы
Төрт аяққа шығыңыз. Қазір, тізеңізді кеңейту кезінде аяқтарыңызды біріктіріңіз. Ішіңізді жамбасыңызға, ал бөксеңізді аяғыңызға қойыңыз. Маңдайыңызды жерге қойыңыз.
Қолдарыңызды айналаңыз, аяқтарыңыздың жанында. Аяқтарыңызды алақандарыңызбен қолдауға болады. Позаны бірнеше минут ұстаңыз.
2.- Випарита Карани немесе аяқтары қабырғаға дейін
Қабырғаға отырыңыз және қабырға кронштейнімен аяқтарыңызды көтеріңіз. Жай жатып, қолдарыңызды екі жаққа созыңыз, кактусқа ұқсау үшін оларды шынтақпен бүгіңіз.
Алақаныңызды жоғары қойыңыз. Өзіңізді жайлы сезінген кезде, көзіңізді жұмып, ұзақ және терең дем алыңыз. Бірнеше минуттан кейін босатыңыз.
3.- Шавасана мәйіттің позасы
Шалқаңызбен жатыңыз, алақандарыңыз жаныңызда жатқанда, жоғары қарайды. Ыңғайлы болыңыз және денеңіздің түзу сызықта екеніне көз жеткізіңіз.
Көзіңізді жұмып, денеңіздің әрбір бөлігіне назар аударыңыз. Терең, тазартатын тыныс алыңыз. Ол медитациялық күйге енеді, бірақ ұйықтамауға тырысыңыз.