Бір кездері бәріміз де қандай да бір зардап шегетін болдық артқа шаншу немесе ауырсыну, олар жеңіл немесе ауыр түрде пайда болады ма. Бұл оны тудырған себепке байланысты болады, дегенмен, осыған байланысты кейбір негізгі аспектілерді ескеру қажет, симптомдарды қалай білуге болады және онымен күресу үшін жүгінуге болатын әртүрлі емдеу әдістерін білуге болады. Кез келген жағдайда, артқы жағындағы пункция алдында, Дәрігермен немесе маманмен кеңескен дұрыс..
El origen de un pinchazo en la espalda puede ser muy diverso, және осы себепті оның қайдан шыққанын білу ыңғайлы, сондықтан дәрігер пациенттердің әрқайсысы үшін жеке емдеуді белгілей алады..
Индекс
Артқы жағындағы пункциялардың негізгі себептері
Артқы жағындағы пункцияны тудыратын негізгі себептердің ішінде келесі себептерді атап өту керек:
Нашар поза және/немесе нашар физикалық жағдай
Бұл позалар біз ұзақ уақыт бойы бір қалыпта болған кезде қалыпты болып табылады.; және бұл әдетте қандай да бір қызықты әрекетті немесе жұмысты орындаған кезде болады, дененің осы аймағында жаттығулардың болмауына байланысты нашар физикалық жағдайға қосылды; y puede llevar a hacer que se sufra un pinchazo en la espalda.
травматикалық жарақат
Otra de las razones del dolor y un pinchazo en la espalda es la травматикалық жарақат. A) Иә, көлік апаттары сияқты кейбір нақты жағдайларда, сарқырамалар, Хиттер, өндірістегі жазатайым оқиғалар және қозғалыс кезінде ауыр затты көтеру, басқалардың арасында, бұл мәселені тудыруы мүмкін, онымен тиімді күресуге ұмтылады.
Бұлшықетті шамадан тыс пайдалану
Бұл жағдайда күн сайын жаттығу залына бару немесе сіздің жұмысыңыз арқаңызды тұрақты пайдалануды талап ететіндігімен байланысты болуы мүмкін.. Егер сіздің арқаңыздың бұлшықеттері үнемі шиеленісе және қажетті демалыс болмаса, уақыт өте келе, бұл ауырсыну пайда болады.
диск грыжа
жоқ деп ойласаңыз да, the грыжа дискі Бұл сіз ойлағаннан да жиі кездеседі.; және дененің өз салмағымен негізінен төменгі арқада өндіріледі, осылайша табиғи буферлерге әсер етеді, әдеттегі кеңістігіңізді тесіп, омыртқаға қысым жасау арқылы.
Басқалар
Тағы не, артқы жағындағы пункцияға әкелетін басқа да себептер бар, дұрыс көтермеу салдарынан байламды шамадан тыс созу немесе жырту сияқты. Дұрыс емес позадан бұлшықеттердің қалыпты тозуына байланысты амортизаторлық омыртқа аралық дискінің деградациясы.
Артқы жағындағы пункцияны емдеудің ең жақсы әдістері
Артқы жағындағы пункция екі аптадан астам уақытқа созылған кезде дәрігерге бару ұсынылады.; егер ол қарқынды болса және демалу кезінде жақсармаса; бір немесе екі аяққа тарайды ма, әсіресе тізеден төмен созылса; егер ол әлсіздік туғызса, бір немесе екі аяқтың шаншуы немесе жансыздануы; немесе егер ол айқын себепсіз салмақ жоғалтумен бірге жүрсе.
Қолайсыздықтың болмауы үшін алдын-алу өте маңызды, сонымен қатар олардың үнемі азап шегуінің емі ретінде, оларды қоздыратын себептен бас тарту арқылы.
Анальгетиктер
Артқы жағында пункция жасауды білуге келгенде, маңызды емдеуді ашу керек анальгетиктер немесе ауырсынуға бағытталған дәрілер, бұл тегін сату; сонымен қатар стероид емес қабынуға қарсы препараттар.
Физиотерапия
Екіншіден, hay otra opción para poder tratar un pinchazo en la espalda, физиотерапия қалай. Бұл ауырсыну ерекше маңызды емес және себебі ауыр емес кезде әрқашан мүмкін болатын емдеу.. Шамасы, бұл әдістерді үнемі қолдану ауырсынудың қайта оралуын болдырмауға көмектеседі.
Сондай-ақ физиотерапевтер бел ауруы кезінде қозғалыстарыңызды қалай өзгерту керектігін үйретеді, осылайша сіз белсенді болған кезде ауырсыну белгілерін болдырмас үшін..
Қолмен емдеу
Entre los mejores tratamientos de un pinchazo en la espalda debemos mencionar la қолмен терапия. Бұл физиотерапевт жасай алатын және ұсынатын әртүрлі жаттығулар мен массаждар арқылы бұл ыңғайсыздықты емдеуде ең жақсы нәтижелерге қол жеткізілетінін білдіреді..
Бұл қолмен емдеуді қамтиды, массаждар, омыртқаның мобилизациясы немесе манипуляциясы, Бұл кәсіпқой ретінде тап болуы керек әртүрлі жағдайларға қарсы тұру үшін өте қолайлы емдеу әдістерінің бірі..
Хирургия
Хирургиялық процедура ауырсыну аяққа немесе прогрессивті бұлшықет әлсіздігіне тараған кезде мүмкін болады, нервтің қысылуынан туындайды. Себебі оны дәрігер көрсетуі керек, өйткені бұл маңызды операция және оны науқас пен маман бағалауы керек.
Баламалы медицина
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar un pinchazo en la espalda, ғылым мойындаған нәрсе болмаса да. Кез келген жағдайда, арқадағы ауырсыну үшін хиропротикалық сеанстарға жүгінуге болады, акупунктурадан басқа, ол теріге жұқа зарарсыздандырылған инелерді енгізуді қамтиды, дененің белгілі бір нүктелерінде.
Ол пайдаланылады тері астындағы электр нервтерін ынталандыру, құрылғы батареямен жұмыс істейтін және теріге орналастырылған жерде, ауырған аймаққа электрлік импульстарды жіберу. Сіз сондай-ақ йога сияқты басқа әдістер мен әрекеттерді пайдалана аласыз, бұл белгілі бір позаларды немесе нақты позаларды орындау кезінде де артықшылықтарға ие, сонымен қатар тыныс алу жаттығулары мен релаксация әдістері.
Сөйтіп, артқы жағындағы пункция көрінгеннен гөрі жиі кездесетін мәселе екенін есте ұстаған жөн; және бұл мәселемен күресу үшін әртүрлі емдеу әдістері бар.