მაკკენზის მეთოდი
El Método McKenzie se refiere a un régimen de ejercicios que se desarrollaron para educar a los pacientes sobre el origen de su dolor en la columna y aliviar su …
იცოდე შენი სვეტი
იცი შენი ხერხემალი? აქ გვაქვს სტატიების კრებული, რომელშიც ვსაუბრობთ მისი შემადგენლობიდან ნაკლებად ცნობილ მახასიათებლებზე.
Ejercicios para la ciática
“ციáტიკა” es el término común para el dolor, entumecimiento y otros síntomas causados cuando una raíz del nervio ciático se pellizca o es sometido a presión por una hernia de …
გაჭიმვა და ზურგის ტკივილის შემსუბუქება
Para algunas personas que sufren de dolor de espalda, el estiramiento puede ser una respuesta intuitiva para tratar de aliviar su dolor. Otros pueden evitar estirarse si el dolor es …
Pilates como terapia para el dolor de espalda
El pilates una forma de ejercicio que lleva el nombre de su inventor, Joseph H. პილატესი, a menudo se recomienda para las personas que viven con dolor de cuello o …
შეუძლია მუცლის ვარჯიშები დაეხმაროს ზურგის ტკივილს??
Puede parecer extraño pensar que el fortalecimiento de los músculos con ejercicios abdominales en realidad podría ayudar a mitigar el dolor de la espalda, pero hay que recordar que a …
Enfermedad degenerativa de disco – Síntomas y opciones de tratamiento
La enfermedad degenerativa de disco normalmente se caracteriza por un fuerte o insoportable dolor de cuello o espalda. დეკომპრესიაón espinal no quirúრგიკა, la terapia física y la manipulacióნ …
სახსრების
Las articulaciones de la columna vertebral permiten la unión სხეულებს შორის ვéმიმდებარე ხერხემლიანები და სახსრები მეზობელ ხერხემლის თაღებს შორის. Hay dos tipos de articulaciones en …
Კისრის ტკივილი
Tu cuello (საშვილოსნოს ყელის ხერხემალი) se compone de vértebras que se extienden desde el cráneo hasta la parte superior del torso. Los discos cervicales absorben el impacto entre los huesos. The …
Ligamentos de la columna vertebral
Aproximadamente 206 huesos forman la estructura de nuestro cuerpo. Pero algo tiene que asegurar todas estas piezas en su lugar. Se trata principalmente de los ligamentos, los tendones y múძაღლები, …
ხერხემლიანები
ჩვეულებრივ, ზურგის ძვალი (ვéრტებრა) consta de un cuerpo, un arco vertebral, y procesos óseos especiales que surgen desde el arco. El cuerpo de cada vertebra comprende la parte …