The კოქსიქსის ძვალი არის ძვალი, რომელსაც აქვს სამკუთხა და ბრტყელი ფორმა; და რომელიც ცნობილია როგორც ხერხემლის ბოლო ნაჭერი. ეს სტრუქტურა, ისევე როგორც დანარჩენი სვეტი, იგი შედგება სხვადასხვა ხერხემლისგან.. ამ ელემენტის განსხვავება სხვებთან მიმართებაში დაკვირვებისას, არის ის, რომ ის არის კომპაქტური და სრულად შერწყმული.
ხერხემლის სვეტი შედგება სხვადასხვა ზონებისგან., ყოფნა კოქსიქსის ძვალი ბოლო. კონკრეტულად, მდებარეობს ხერხემლის ბოლოს, justo después del სასის წვერო, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
ინდექსი
კოქსიქსის ძვლის ფუნქცია
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. რაც შეეხება მის როლს, გასათვალისწინებელია, რომ ეს სტრუქტურა მნიშვნელოვანია სხეულის სტაბილურობა და გასწორება არის ხერხემლის რეგიონი; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el ischiococcygeus კუნთის შეყვანის წერტილი, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los საკრალური ლიგატები, რომლებიც მონაწილეობენ ფეხების მოძრაობაში, განსაკუთრებით სიარულის დგომის ფაზაში.
ტკივილის მიზეზები კუდუსუნში
იმის გათვალისწინებით, თუ რა არის და მისი ფუნქცია, დროა ვიცოდეთ მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი კოქსიქსის ძვალი, ტკივილი, რომელიც ვრცელდება ძვლის სტრუქტურის გარშემო, ხერხემლის ბოლოში, და რომ ეს შეიძლება დაცემით მოტივირებული იყოს, მყარ ან ვიწრო ზედაპირებზე დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომისგან, ვაგინალური მშობიარობის ან სახსრების დეგენერაციული ცვლილებების გამო, სხვებს შორის.
ტკივილი ში კოქსიქსის ძვალი შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი, მაგრამ ზოგადად უფრო მწვავე ხდება ზოგიერთი აქტივობის შესრულების დროს, როგორ შეიძლება დასხდნენ, მჯდომარე პოზიციიდან დგომა ან დიდი ხნის განმავლობაში დგომა. მეტი რა, ზოგიერთი ქმედება, როგორიცაა სექსი ან დეფეკაცია, შეიძლება ძალიან მტკივნეული გახდეს. ქალების შემთხვევაში, შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი მენსტრუაციის დროს.
ჩვეულებრივ, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como დოლორი ან კოქსიგოდინია, რა არის ტკივილი კუდუსუნის მიდამოში, შეხებისადმი მგრძნობელობა და დისკომფორტის შემჩნევა ჯდომისას.
როგორ შევამსუბუქოთ ტკივილი კუდუსუნის ძვალში
Ზოგადად, ტკივილი თავისთავად ქრება რამდენიმე კვირის ან თვის შემდეგ. მიუხედავად ამისა, არსებობს სხვადასხვა გზა, რომლითაც შეგვიძლია დაგეხმაროთ, როდესაც საქმე ეხება იმის ცოდნას, თუ როგორ უნდა შემსუბუქდეს ტკივილი კუდუსუნის ძვალში.
ამისთვის რეკომენდირებულია, რომ ადამიანმა დუნდულებზე კომფორტული ბალიში დადოს; გარდა იმისა, რომ ცდილობს ნაკლები დრო დარჩეს იმავე პოზიციაზე; და თუ აღმოჩნდება, რომ ტკივილი უწყვეტი და ინტენსიურია, შეიძლება საჭირო გახდეს სამედიცინო დახმარება. Ამ შემთხვევაში , საჭირო იქნება შესაბამისი დიაგნოზის დასმა, რომ გააგრძელოთ ა სარეაბილიტაციო მკურნალობა რომელიც ორიენტირებულია ტკივილის სიმპტომების შემცირებაზე, და მთელი კუნთების გაძლიერება.
ჯანმრთელობა ყველაზე მნიშვნელოვანია, და ტკივილის შემთხვევაში, საუკეთესოა, მიხვიდეთ სპეციალისტთან, რომელიც შეაფასებს და დაგინიშნავთ საუკეთესო მკურნალობას, რათა შეგიმსუბუქოთ ის, რაც ასე გაწუხებთ.. როგორც ადრეულ ეტაპებზე პრობლემის შესახებ გაცნობის შემდეგ, ასევე როდესაც ეპიზოდები იწყება გარკვეული სიხშირით ან დროთა განმავლობაში მუდმივობით, ამისთვის კოქსიქსის ტკივილის შემცირება, მას შეუძლია დაეხმაროს:
- მჯდომარე მდგომარეობაში ყოფნისას დაიხარეთ წინ.
- სოლი ან V-ის ან დონატის ფორმის ბალიშზე ჯდომა.
- წაისვით სითბო ან ყინული დაზიანებულ ადგილზე
- მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, როგორც პარაცეტამოლის შემთხვევაში, ასპირინი ან იბუპროფენი.
იმ შემთხვევაში, თუ კუდუსუნის ტკივილი არ გაუმჯობესდება, რადგან ჩვენ აღმოვჩნდებით ქრონიკული კუდუსუნით, ექიმმა შეიძლება გააკეთოს სწორი ნაწლავის გამოკვლევა, რათა გამოირიცხოს სხვა მდგომარეობა. Იგივენაირად, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ, რომ გაიკეთოთ MRI, რათა დადგინდეს არის თუ არა მოტეხილობა, სიმსივნის ან დეგენერაციული ცვლილებების შესახებ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს დისკომფორტები კუდუსუნის ძვალში.
კოქსიქსის ძვლის ქრონიკული ტკივილის მკურნალობა
კუდუსუნის ძვალში გამოჩენილ ტკივილთან გამკლავების მეთოდებს შორისაა შემდეგი::
ფიზიოთერაპია
ფიზიოთერაპევტის მომსახურებით შესაძლებელია გაეცნოთ როგორ შეასრულოთ მენჯის იატაკის რელაქსაციის ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ კუდუსუნის ძვლის ქრონიკული ტკივილის შემსუბუქებაში., როგორ ვისუნთქოთ ღრმად და მთლიანად დაისვენოთ მენჯის იატაკი, როგორც ეს შეიძლება მოხდეს შარდვის ან დეფეკაციის დროს. ამ გზით კარგი შედეგების მიღწევა შესაძლებელია ტკივილის შემსუბუქებისას..
გატარება
კოქსიქსის ძვლის ტკივილის მკურნალობის კიდევ ერთი ვარიანტია მანიპულირება. ამისთვის მოგიწევთ კუდუსუნზე მიმაგრებული კუნთების მასაჟი, რადგან მათ შეუძლიათ მისი შემსუბუქება. ამ შემთხვევაში, მანიპულირება უნდა განხორციელდეს, ტიპიური გზით, სწორი ნაწლავის მეშვეობით.
Წამლები
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de წამლები. კუდუსუნის ძვალში ადგილობრივი საანესთეზიო ინექციამ შეიძლება შეამსუბუქოს ტკივილი რამდენიმე კვირის განმავლობაში.. როგორც ადრეულ ეტაპებზე პრობლემის შესახებ გაცნობის შემდეგ, ასევე როდესაც ეპიზოდები იწყება გარკვეული სიხშირით ან დროთა განმავლობაში მუდმივობით, უნდა გვახსოვდეს, რომ ზოგიერთ ანტიდეპრესანტს ან ანტიეპილეფსიური საშუალებებს ასევე შეუძლიათ კუდუსუნის ტკივილის შემსუბუქება.
ქირურგია
მეოთხე ვარიანტი, რომ შეგეძლოთ ტკივილის შემსუბუქება კუდუსუნის ძვალში, არის ქირურგიული ჩარევა. ამ შემთხვევაში, ეს არის პროცედურა, რომელიც ცნობილია სახელით კოქციექტომია, რომელშიც კუდის ძვალი ამოღებულია ქირურგიულად. ეს ვარიანტი პირველ რიგში არ უნდა იყოს დაფასებული; და ის რეკომენდირებულია მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც ტკივილი გრძელდება და დანარჩენი მკურნალობა, რომლებიც პრაქტიკაში იყო წარუმატებელი.