Pusing serviks, vértigo cervical o mareo cervicogénico se puede definir como el vértigo causado por las posturas del cuello, puede atribuirse a cambios fisiopatológicos en el oído interno, la cabeza o la regióora saka gulu.
Esta afección se describe mejor como mareo que se produce cuando se mueve el cuello. Nalika ana macem-macem alasan kanggo wong nandhang pusing serviks, ing meh kabeh kasus, la afección incluye Nyeri gulu.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen serviks
Kanthi pusing serviks, una persona siente que el mundo está girando a su alrededor. Es fácil entender cómo esta condición puede afectar la sensación de equilibrio y concentración. Nanging, pusing serviks ora kena bingung karo pusing pendengaran.
Veamos de manera más detallada las causas frecuentes, ing síntomas, diagnóstico, perawatan lan sawetara latihan yoga sing bakal mbantu kita ing manajemen pusing serviks.
Indeks
Penyebab pusing serviks
El mareo cervical a menudo es el resultado de una lesión en la cabeza, trauma menyang balung mburi, dedeg piadeg, pecut lan kelainan gulu, que interrumpen la alineación de la cabeza y el cuello.
El vértigo cervical no es fácil de diagnosticar porque existen varias causas para ello. Dentro de las razones más comunes por las que las personas sufren este tipo de mareos, wetanán:
- Trauma kaya whiplash, esto podría causar cambios en el flujo sanguíneo a través de las arterias que alimentan el tronco cerebral
- Artritis degeneratif saka gulu lan rheumatoid arthritis
- Dolor crónico que altera el movimiento del cuello
- Obstrucción o bloqueo de las arterias en el cuello por endurecimiento o desgarro
- Espondilosis serviks, kang njalari las vébalung mburi lan cakram ing gulu ilang liwat wektu
- Pecah saka arteri vertebral, amarga overstretching
- Platybasia o anormalidad en la base del cráneo
- Rotura de la manga de la raíz cervical. Iki nalika lapisan njaba hard disk ing utomo pecah
Síntomas frecuentes
El desequilibrio es uno de los principales síntomas del mareo cervical. Nanging, spagetién puede ser un signo de muchos problemas de salud diferentes. Algunos síntomas que debemos tener en cuenta son:
Sensasión de giro del entorno circundante- Sakit gulu lan sirah
- Náuseas y vómitos
- Pérdida de equilibrio al caminar, ngadeg lan lungguh.
- Dolor en el oído y tinnitus caracterizado por zumbidos, silbidos u otros ruidos originados en el oído o la cabeza
- Susah fokus
- Gangguan visual nalika goyangake sirah, manchas en el campo de visión y pérdida de visión en la mitad del campo visual
- Sensasión de debilidad
Los síntomas generalmente se agravan al pararse de repente, durante los movimientos rápidos del cuello, el ejercicio fífisik, watuk lan malah wahing.
Pusing bisa nganti sawetara menit utawa jam. Yen nyeri gulu suda, el mareo también puede comenzar a disminuir. Los síntomas pueden empeorar después saka ngleksanani, movimientos rápidos y, kadhangkala, wahing.
Diagnosaóstico
Diagnosisóstico preciso del mareo cervical es posible principalmente solo mediante el descarte de otras causas, apa: neuritis vestibular, tumor, penyakit otoimun, BPPV, penyakit Meniere, el vértigo central y el vértigo psicógeno.
Pusing serviks sing gegandhèngan karo ciloko sirah lan gulu, como el vértigo postraumático, la lesión por latigazo o la artritis grave deben tenerse definitivamente en cuenta durante el diagnóstico.
Estas son algunas de las pruebas que se usan para el diagnóstico del mareo cervical:
Resonancia magnética del cuello- MRA (angiografía por resonancia magnética)
- Angiografía vertebral
- Ecografía Doppler Vertebral
- Radiografía de flexión-extensión de la columna cervical
- Fluoroscopia
- Tes potensial evoked (mide la médula espinal y las vías cerebrales en el sistema nervioso)
- Posturografía dinámika (tes kontrol keseimbangan)
- Audiogram (examen de audición)
Diagnosticar el vértigo cervical puede ser difícil. Médicos deberán eliminar otras posibles causas de vértigo cervical con síntomas similares.
Pangobatan
El tratamiento del mareo cervical se puede lograr con terapia física. El manejo quirúrgico del vértigo cervical generalmente se realiza mediante complejas maniobras de fusión.
Ing akeh kasus, el tratamiento para el mareo cervical puede ser tan simple como la aplicación de bolsas frío y calor, latihan pijet lan peregangan.
La terapia manual ha sido una adición reciente que se ha demostrado que es de mucha ayuda. Los quiroprácticos recomiendan sesiones terapéuticas para mejorar el rango de movimiento del cuello y su equilibrio.
Perawatan pusing serviks gumantung saka sababe. La mejoría puede sentirse después de realizar los ejercicios o con una combinación de ejercicio y medicamentos.
El tratamiento médico incluye el uso de relajantes musculares, analésicos, medicamentos contra el mareo y para reducir la opresión en el cuello.
3 latihan yoga kanggo nambani pusing serviks
Existen ejercicios específicos que pueden ayudar a mejorar los síntomas del mareo cervical. Kita kudu elinga sadurunge miwiti rutin olahraga, kita kudu takon karo spesialis.
Elinga yen dizziness sethitik karo ngleksanani iki normal ing kawitan. Yen sampeyan lagi lara utawa krasa ala banget, kudu mandheg. Se recomienda una hora completa de estos ejercicios cada día, kanthi istirahat kira-kira limang menit ing antarane sesi.
Es importante que tenga mucho espacio para realizar los ejercicios y despejar el área de cualquier objeto que pueda causar lesiones en caso de que pierda el equilibrio. Duwe wong karo sampeyan minangka langkah keamanan sing apik.
1.- Balasana o pose de niñO
Colócate en tus cuatro patas. Saiki, sijine sikil bebarengan nalika widening dhengkul. Ngaso weteng ing pupu lan bokong ing sikilmu. Sijine bathuk ing lemah.
Nggawa lengen watara sampeyan, jejere sikilmu. Sampeyan bisa ndhukung sikil kanthi telapak tangan. Mantén la postura durante unos minutos.
2.- Viparita Karani utawa sikil nganti tembok
lanéntate en una pared y levante las piernas con el soporte de la pared. Acuéstate suavemente y estira tus brazos hacia los lados, doblándolos en los codos para parecerse a un cactus.
Sijine telapak tangan munggah. Una vez que te sientas cómodo, nutup mripat lan ambegan dawa lan jero. Suelta después de unos minutos.
3.- Shavasana o pose de cadáver
Acuéstate boca arriba, karo telapak tangan sampeyan ngaso ing jejere sampeyan, nyawang munggah. Ponte cómodo y asegúrate de que tu cuerpo esté en línea recta.
Cierra los ojos y concéntrate en todas y cada una de las partes de tu cuerpo. Njupuk ambegan jero, ngresiki. Iku lumebu ing negara meditative, nanging coba aja nganti keturon.
