La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, nyebabake lara.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las vértebras de la columna. Iki mbantu supaya punggung sampeyan fleksibel, supaya bisa obah lan mlengkung. Minangka wong tuwa, bisa nuduhake pratandha saka nyandhang, malah wiwit break mudhun lan ilang mobilitas.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. Ing sawetara kasus bisa nyebabake nyeri entheng utawa abot sing bisa ngganggu aktivitas saben dina.
Esta condición puede comenzar a desarrollarse entre los 30 lan 40 años, lan banjur mboko sithik worsens.
Indeks
¿apaé causa la discopatísing degeneratif?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. Nalika sampeyan wis tuwa, cakram garing, ilang elastisitase. Esto significa menos amortiguación entre las vébalung mburi. Akibate, ora bisa nresep kejut karo efficiency padha, nyebabake nyeri ing balung mburi.
Esta condición también puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, wujudándose pequeñas grietas en la pared exterior, ngemot syaraf lan dadi lara.
Yen tembok iki pecah, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, njalari cakram bulge utawa mleset metu saka panggonane (disk herniated). Una vez que el disco está lanñado, no puede repararse a sí padha.
Kemungkinan sabab liyane, kalebu:
- Laka
- Kabotan utawa lemu
- Gaya urip sedentary
¿Cuápadha síntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente nyeri sing cetha utawa terus-terusan ing punggung lan gulu. Los síntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, supaya lara bisa:
Ngaruhi punggung ngisor utamane- Extenderse a piernas y glúteos
- Katon ing gulu lan ngluwihi lengen
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, ngadeg utawa mlengkung
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatísing degeneratif spagetién puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, minangkaí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿Cómo se diagnostica?
Ing médico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnética (RM) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, saka balung mburi. La RM puede ayudar a detectar la discopatísing degeneratif.
Durante un examen fífisik, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, contone, nyeri ing punggung ngisor utawa gulu. Spaghettién te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿Cuál es el tratamiento para la discopatísing degeneratif?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañO. Los procedimientos para mitigar la discopatísing degeneratif, según los síntomas y la gravedad de la afección, bisa uga kalebu sawetara ing ngisor iki 5 pilihan:
1. Obat-obatan
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. Kaloro obat kasebut bisa nyebabake efek samping yen digabungake karo obat liyane..
Yen lara tetep, ing médico puede recetar un medicamento más fuerte. Nanging, debe usarse con precaución, amarga ana risiko katergantungan lan kudu digunakake mung ing kasus sing lara abot.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación. Iki ditrapake ing ruang epidural ing mburi, alrededor de la mégame balung mburi, o directamente sobre el nervio o múabad.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. Ing médico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríO
Para reducir el dolor de un disco dañado, se pueden utilizar compresas fríminangka. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. Fisioterapi
Kanthi bantuan saka ahli terapi, kudune realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, nalika ngilangi rasa lara. Swara wektu, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, dedeg piadeg sakabèhé lan mobilitas.
Fisioterapi, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoríkanggo kasus.
4. Ejercicios para una discopatísing degeneratif
Olahraga perlu kanggo kesehatan umum, nanging utamané yen ana nyeri punggung. Biasane yen digodha turu amarga lara. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- Tambah nyeri
- Ngurangi keluwesan bali
- Ngurangi nada otot
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- nandhang sungkowo
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatísing degeneratif, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañoke. Spaghettién permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, minangkaí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áwilayah sing kena pengaruh.
Penting kanggo regangan sadurunge nindakake latihan apa wae. Esta es la primera forma de ejercicio y puede ayudar a “revivir” tu espalda.
Yoga sampurna minangka perawatan nyeri punggung. Además, sampeyan entuk keuntungan tambahan saka tambah keluwesan lan kekuatan yen latihan ajeg. A rutin yoga saben dina, bisa ngredhakaké karya bali lan gulu pain.
5. Cirugía
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, ing médico puede recomendar una cirugía. A prosedur disebut discectomía, kang mbusak bagean tatu saka disk. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica penginúrgica que se aplica es la spondylodesis, kanggo nggabungake (nyambung permanen) los huesos de la columna después de extraer el disco. Spaghettién puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
Ora ana perawatan utawa terapi, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatísing degeneratif, sing bisa mbantu sampeyan tetep aktif lan ora lara.
