La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la nglamarón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
Sakit punggung mengaruhi kira-kira 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, iki bisa uga teka saka mburi ngisor, medium utawa dhuwur. Penyebab umum nyeri punggung kalebu masalah saraf lan otot, penyakit disk degeneratif, dedeg piadeg ala, obesitas lan atritis.
Terapi kadhemen bisa ditrapake kanthi macem-macem cara, kaya es bungkus, aerosol refrigeran, pijet es, kompres utawa paket gel, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Wong sing nandhang lara punggung bisa nggunakake cryotherapy sacara lokal, nanging ugaén existe una técina más moderna, ing cryotherapy awak kabèh.
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Keuntungan saka cryotherapy kanggo mburi
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríO, hace que la sangre fluya hacia el área, proses dikenal minangka vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el nyeri punggung.
Nalika perawatan cryotherapy rampung, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, nyebabake lonjakan kuat endorfin sing nyuda rasa nyeri. Antarane keuntungan saka prosedur iki, wetanán:
- Ngurangi kaku, lara lan lara
- Nambah sawetara gerakan lan keluwesan
- Nyedhiyakake dorongan endorphin sing kuat
- Mejorar tu sueñO
- Ngurangi aktivitas saraf
- Ngurangi permeabilitas kapiler lan spastisitas
- Tambah metabolisme
Efek samping saka cryotherapy
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, spagetién es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Sensasión de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritación de la piel
- lanño integumentario
- Disminución de signos vitales, ing kasus cryotherapy awak kabèh
- Congelación de piel
Cómo aplicar la terapia de fríO
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, nanging ugaén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, Mlebet 10 lan 20 menit, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
cryotherapy awak kabèh
Pangobatan saka terapia de fríO awak lengkap melu mbabarake kabeh awak (minus sirah) menyang lingkungan banget hard-kode sak 3 menit kira-kira. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 derajat F, sing nyuda suhu kulit pasien ing sawetara menit.
Kanggo prosedur iki, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañO. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
