Ing balung tungkak Iki minangka balung sing bentuke segi telu lan rata.; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. struktur iki, kaya kolom liyane, se encuentra compuesta por diferentes vébalung mburi. Bentenipun unsur iki nalika diamati karo liyane, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Kolom balung mburi digawe saka macem-macem bagean., Dadi ing balung tungkak ing última de ellas. konkret, se sitúa al final del raquis, justo después saka vértice del sacro, donde se encuentra la unión saka marang para ratuón sacra con la base del coxis.
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Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; nanging ugaén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáticos, sing melu gerakan sikil, utamané ing fase support mlaku.
Penyebab nyeri ing coccyx
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el balung tungkak, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ósea, ing ngisor utomo, y que puede venir motivado por una caílan, saka lungguh kanggo dangu ing lumahing hard utawa sempit, saka pangiriman bawok utawa owah-owahan sendi degeneratif, antarane liyane.
Nyeri ing balung tungkak puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, como pueden ser sentarse, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, algunas acciones como el sexo o defecar se pueden llegar a convertir en muy dolorosos. En el caso de las mujeres, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Habitualmente, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor o coxigodinia, que es dolor en la zona coccígea, sensibilidad al tacto y notar incomodidad a la hora de encontrarse sentado.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Umume, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Nanging, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; y si resulta que el dolor se da de manera continuada e intensa, puede llegar a ser requerida la asistencia métip. Ing kasus iki , dadiá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, lan kanggo nguatake kabeh otot.
La salud es lo más importante, lan ing kasus pain, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. Kajaba iku, kanggo nyuda nyeri coccyx, iku bisa bantuan:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Gunakake panas utawa es menyang wilayah sing kena
- Tomar analgésicos de venta libre, kaya dene parasetamol, aspirin utawa ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, ing médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Cara sing padha, ing médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, saka tumor utawa owah-owahan degeneratif, sing bisa nyebabake rasa ora nyaman ing balung coccyx.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Ing antarane perawatan sing bisa ditindakake kanggo nyoba ngatasi rasa nyeri sing katon ing balung coccyx yaiku ing ngisor iki.:
Fisioterapi
A través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, como puede ocurrir a la hora de orinar o defecar. De esta manera se pueden llegar a conseguir buenos resultados a la hora de aliviar el dolor.
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, ya que pueden aliviarlo. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, través del recto.
Obat-obatan
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de obat-obatan. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. Kajaba iku, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; lan mung dianjurake ing wektu sing lara tetep lan perawatan liyane sing wis ditindakake gagal..
