アズ・タイム・ゴーズ・バイ, 私たちは見た目だけで老けるのではありません, 白髪やしわが顔に現れると、, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deイージーシューズの下 1000 best human hair wigs for black females カスタムNFLフットボールジャージ oregon football jerseys ブロックバウワーズジャージ custom triathlon jersey エアジョーダン 1 要素 wigs for sale custom maple leafs jersey カンザス州立フットボールユニフォーム best human hair wigs for black females adidas yeezy sale フィラデルフィア・イーグルスのジャージ custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son 椎間板が引き起こす可能性のある問題, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
何よりもまず, 知っている必要があります los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, y su función no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, 私たちがターンしたり動作したりするたびに, se vaya dañando y desgastando el hueso. それにもかかわらず, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, としてí como por posturas forzadas e inadecuadas, 椎間板が劣化する.
索引
Cómo se dañan los discos intervertebrales
NS 椎間板 se dañan a medida que pasa el tiempo, 水分の一部が失われるため、, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. このような状況では, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
ディスクは水分の一部を失います, 体重が減って形が変わる, アデムás de que tambiéNS cambia la estructura de coláジェノ del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a 腰痛が現れる, それはある瞬間には, 非常に激しい場合があります, 主に物を持ち上げるとき, トランクを傾けたり回転させたりするとき, para luego ir reducié投与します.
スパゲッティén es frecuente que 座っていると腰痛が増す, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. 足を支えて半傾斜で横たわることで痛みを和らげます。, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
椎間板が薄くなることによる腰痛
Cada ディスコ椎間板 から行く一定の高さを持っています。 3 に 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
若い頃, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, しかし、年齢とともにその硬さは失われます, 脱水症状になり体重が減る, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así 彼 椎骨の自然な磨耗. 整形外科医に会った後、股関節のMRIまたはX線検査が必要になる場合があります, resulta fundamental el 背中の筋肉の発達 con el fin de que ejerza de mecanismo de sostéNS.
¿何é es una protrusión discal?
NS protrusión discal ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la presión del núcleo pulposo del interior, でも壊れずに. 突起ón discal no suele requerir cirugíNS, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿何é es una hernia discal y cuándo aparece?
NS 椎間板ヘルニア se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se 腰や脚の痛みに気づく, または両方, 衰弱またはうずき, することがá necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una マグネ共鳴éティカ.
椎間板ヘルニアが出現すると, no siempre es necesario recurrir a la cirugíNS. それにもかかわらず, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de rehabilitacióNS, analgesia y reeducación postural.
これでも問題が解決しない場合, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervencióNS, 硬膜外注射のような. 何も機能しない場合, no quedará メートルás remedio que someterse a una intervenció欲しいですúルギカ.
¿Se puede romper una vértebra?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una 骨粗鬆症による脊椎骨折, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, アデムás de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar 激しい痛み, que aparece de una forma súbita y que, 一般に, 時間が経過したり動作が行われたりすると、収まらず、さらに増加します.
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
椎間板, estructuras ubicadas entre las vé脊柱の椎骨, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesqueléティコ. 一般的な症状の 1 つは椎間板ヘルニアです。, donde el núクレオパルピー, ディスクの内側の部分, 隣接する神経を膨らませて圧迫する, 痛みを引き起こす, 背中や四肢のしびれや脱力感. ラ・ディジェネレーションón discal es otro problema frecuente, 椎間板の老化と徐々に摩耗することに関連する, lo que puede provocar dolor cróニコ.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, 重い物を持ち上げる, 座りっぱなしのライフスタイルと老化. 背中の怪我, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. アデムás, 椎間板ヘルニアは脊柱管狭窄症などの合併症を引き起こす可能性があります, 脊柱管が狭くなる場所, comprimiendo la médula espinal y los nervios.
治療には通常、理学療法などの保存療法が含まれます。, 薬と生活習慣の変化. 深刻な場合, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. ラ予防ón mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
