NS 尾骨 三角形で平らな形の骨です。; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. この構造, 残りのコラムのように, se encuentra compuesta por diferentes vé椎骨. 他の要素と比較して観察した場合のこの要素の違い, es que es compacto y está totalmente fusionado.
脊柱はさまざまな部分で構成されています。, であること 尾骨 NS última de ellas. 具体的に, se sitúa al final del raquis, justo después del vértice del sacro, donde se encuentra la unión の la región sacra con la base del coxis
索引
Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su funcióNS, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineació体のいいえ al ser una región del raquis; だけでなく、én se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserció私のことはありませんúsculo isquiococcíジオ, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáティコス, 脚の動きに関与している, 特に歩行のサポート段階で.
尾骨の痛みの原因
Teniendo en cuenta lo que es y su funcióNS, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el 尾骨, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ó海, 背骨の下部に, y que puede venir motivado por una caíと, 硬い表面や狭い表面に長時間座ってから, 膣の送達または変形性関節の変化から, とりわけ.
の痛み 尾骨 puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, どうやって彼らは座ることができますか, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. アデムás, セックスや排便などのいくつかの行動は非常に苦痛になる可能性があります. 女性の場合, puede provocar incomodidad con la menstruacióNS.
いつもの, las lesiones en el hueso coxis generan síのような症状 痛みまたはcoxigodynia, que es dolor en la zona coccíギア, 座っているときの触覚と不快感への感受性.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
一般に, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. それにもかかわらず, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; アデムás de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posicióNS; そして、痛みが継続的で激しいことが判明した場合, puede llegar a ser requerida la asistencia méヒント. この場合 , することがá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitacióNS que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, そしてすべての筋肉組織の強化に.
La salud es lo más importante, と痛みの場合, わかりましたás indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. 更に, ために 尾骨の痛みを軽減する, それは助けることができます:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- 患部に熱または氷を当てる
- Tomar analgésicos de venta libre, パラセタモールの場合のように, アスピリンまたはイブプロフェン.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina cróニカ, 彼らédico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afeccióNS. 同じ方法, 彼らédico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, 腫瘍または変性変化の, 尾骨にこれらの不快感を引き起こす可能性があります.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
尾骨に現れる痛みに対処するために管理できる治療法の中には、次のものがあります:
理学療法
旅行és de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar téリラクゼーションテクニックón del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo péヴィコ, 排尿時や排便時に起こりうるので. このようにして、痛みを和らげることに関しては、良い結果を達成することができます。.
ManipulacióNS
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulacióNS. このためには、á que masajear los músculos que están unidos al coxis, 彼らはそれを軽減することができるので. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, トラブés del recto.
薬
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de 薬. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. 更に, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
シルグíNS
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugíNS. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomíNS, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúルギカ. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; そして、それは痛みが持続し、実行された残りの治療が失敗するような場合にのみ推奨されます。.
