一度 é数人のフランス人íO, 関節痛の方が多い人が多い, y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es 関節炎または変形性関節症. Los cambios meteorolóジコス, 特に冬は, pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologíとして, しかし、これらの病気を悪化させることはありません.
まず、両方が関連していることを知っておく必要があります。, y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologíとして, だけでなく、én existen diferencias importantes entre ambas. このため、それぞれを深く知ることが重要です。, de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.
索引
¿何é es la artrosis?
Para empezar comenzamos hablando de la 変形性関節症, 影響する問題 28% 人口のón mayor de 60 NSñOS. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulacióNS, 変性疾患, crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. 時間が経つにつれて、すべての関節構造に影響を与えます。, tales como mú犬, 筋膜….
変形性関節症の主な原因の 1 つは、激しい職業活動です。, por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, 繰り返しの動きと関節の過負荷により、早期に摩耗するため. 更に, この病気のもう一つの原因は外傷です, 普通に事故で.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como 変形性関節症または変性関節疾患, よく知られている骨粗鬆症と混同してはいけませんが, 骨を弱くするもの, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, 同じ病気ではないことに注意する必要があります。.
NS 変形性関節症 puede afectar a cualquier articulacióNS, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, 手や膝の変形性関節症など, または股関節または脊椎の変形性関節症. スパゲッティén la del dedo gordo del pie, conocido como 灰色の光 外反母趾. En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y ó海.
¿何é es la artritis?
NS 関節炎 es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo másコムún entre los 20 と 40 NSños afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, 骨折 óseas o postraumá倫理, infecciones bacterianas o víricas (gérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
síntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, 腫れたóNS, deformidad, y dificultad para mover la articulació影響を受ける. ある場合には, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿銅áles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, síntomas y tratamientos. それからón se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- 原因: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infeccióNS, una lesióNS, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. 第二に, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, またén puede ser causada por lesiones previas o factores genéティコス.
- Síんとま: La artritis se caracteriza por dolor, 腫れたóNS, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañana.
- LocalizacióNS: La artritis puede afectar a cualquier articulació体のいいえ, pero es másコムún en las articulaciones de las manos, los dedos, las muñecas, 肘, 肩, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, 腸骨稜にも取り付けられており、腰のあらゆる種類の怪我を見ることができます。, 膝, las manos y los pies.
- 処理: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, terapia fíシカ, ライフスタイルの変化, クールía y otros tratamientos méチップ. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia fíシカ, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
Cómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síんとま. ここí hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, 野菜, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Terapia fíシカ: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la funció関節.
- 薬: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
Cómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síんとま. ここí hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Ejercicio regular: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, 野菜, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Pé減量: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Terapia fíシカ: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la funció関節.
- 薬: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
