Il nostro corpo può produrre o sperimentare un gran numero di rumori diversi, essere uno di loro crepe nel collo. El cuello se encuentra formado por diferentes articulaciones que se encuentran encapsuladas y llenas de líquido. Cuando se dobla el cuello se estiran las cápsulas, provocando la generazione di bolle gassose che producono il rumore.
Può essere generato spontaneamente quando si muove la testa; e per questo motivo, alcune persone sentono abitualmente screpolature al collo e ad altre articolazioni. In questo modo, Ti daremo una serie di consigli sugli scricchiolii al collo, e i suoi sintomi.
Indice
perché il collo si spezza?
Il collo è formato da sette vertebre separate da dischi.. Le vertebre si muovono attraverso le faccette articolari., che consentono di girare o muovere la testa su e giù.
Las articulaciones se encuentran encapsuladas con liquido sinoviale utilizzato per la lubrificazione. Questo fluido contiene gas, così quando si muovono le articolazioni, produce bolle che quando esplodono emettono il tipico schiocco del collo.
I crepitii nel collo sono più comuni quando si fanno movimenti veloci o improvvisi; e sono facilmente udibili perché le articolazioni del collo sono molto vicine alle orecchie.
Piccole crepe quando si muove la testa in modo normale possono essere causate dall'artrosi, caso in cui non producano problemi. In secondo luogo, quando si parla di scricchiolare bruscamente il collo per alleviare la tensione, la teoria più accettata è chiamata meccanismo di cavitazione.
Quando il collo o un'altra parte del corpo è screpolata, le capsule attorno all'articolazione sono tese. Queste capsule contengono liquido, e quando li allunghi, mette meno pressione sull'articolazione. Poiché la pressione è ridotta, i liquidi si trasformano in gas.
Quando si verifica questa trasformazione, viene generato rumore articolare o scricchiolio., un meccanismo che si riproduce, generalmente, con movimenti massimi o improvvisi delle articolazioni.
È un sintomo di una malattia??
Le crepe nel collo sono normali e non rappresentano alcun tipo di danno. tuttavia, Bisogna tener conto del fatto che alcuni problemi articolari iniziano facendo rumori quando si muove il collo o la testa. Quando i crepitii si sentono amplificati, questa è un'anticipazione del dolore e del danno articolare come l'artrite.
Molte persone hanno l'abitudine di provare a spezzarsi il collo perché in questo modo alleviano lo stress e la tensione.. tuttavia, posizionare il collo in posizioni estreme e applicare forza per provocare deliberatamente rotture comporta un rischio significativo.
Quando si valutano le crepe nel collo, è necessario tenere conto del fatto che possono verificarsi altri sintomi, come sono:
- vomito
- Male alla testa
- Paralisi in una delle due braccia
- problemi di deglutizione
- sensazione di bruciore
- crampi
- rigidità muscolare
- vertigini
- Svenimento
- Visione doppia
Il malattie associate a screpolature del collo sono i seguenti:
- dolore cronico al collo, un problema debilitante che colpisce più di 10 milioni di persone in Spagna.
- Derrame cerebrale
- Paralisi
- Artrite e problemi degenerativi al collo
Come alleviare la tensione senza spezzare il collo
Se sei una di quelle persone che hanno l'abitudine di spezzarsi il collo, si consiglia di consultare un fisioterapista o un osteopata, professionista che sarà incaricato di eseguire le manovre in modo sicuro.
Es preferible alleviare la tensione eseguendo delicati allungamenti del collo. Allo stesso modo, ci sono altre soluzioni che possono essere lo yoga, agopuntura, integratori per migliorare le articolazioni o aggiungere alimenti ricchi di Omega alla dieta 3.
Ma se il cracking del collo è accompagnato da uno dei sintomi menzionati, Si consiglia di consultare un medico il prima possibile.
Bisogna tenerne conto i movimenti improvvisi non sono raccomandati né portare un'articolazione al massimo del suo movimento per abitudine o costantemente, anche se questo è diverso nel caso in cui venga eseguito da un fisioterapista.
Non è consigliabile farlo da soli, que el realizarlo de manera incorrecta o forzada puede causare danni e una maggiore necessità di ripetere l'abitudine. Per tutti questi motivi è sconsigliato.
Danni che possono causare screpolature al collo
Alcuni dei principali danni che possono essere prodotti quando si verificano scricchiolii nel collo, sono i seguenti:
- Conflitto della radice nervosa
- Promuove l'artrosi
- Tensione muscolare o contrattura
- Rottura di un vaso sanguigno e rischio di ictus.
Cosa fare se c'è tensione cervicale
In quei casi in cui c'è tensione cervicale, Per quanto riguarda le screpolature del collo, si deve tener conto del fatto che si dovrebbe evitare di spezzarsi il collo da soli attraverso un movimento improvviso o massimo del collo., ya que se trata de un acto que es malo para la salud de las vértebras.
Anche se può sembrare che aiuti a generare un sollievo dalla tensione nell'area, l'unica cosa che si ottiene è che si genera una cattiva abitudine, che si ripeterà e causerà più problemi che soluzioni. Vista la necessità di allentare la tensione o in presenza di dolori cervicali, Si consiglia di consultare uno specialista per valutare ogni caso particolare..
In questo modo, devi tenere a mente tutto quanto sopra quando parli delle crepe nel collo, che devono essere affrontati in modo adeguato per evitare che possano finire per portare ad altre patologie e problemi. Va tenuto presente che se è collegato ad altri sintomi, potremmo scoprire che è un avvertimento su un problema diverso che deve essere affrontato e preso in considerazione per evitare che porti a gravi problemi di salute., con ciò che questo comporta per la persona che li subisce.
In ogni caso, è importante tenere conto di tutti i punti menzionati per ottenere i migliori risultati.