Á einhverjum tímapunkti erum við öll komin til að þjást af einhverju stingur í bakið eða sársauka, hvort sem þau koma fram vægast eða alvarlegri. Þetta fer eftir orsökinni sem veldur því, þó að taka þurfi tillit til nokkurra lykilþátta í þessu sambandi, hvernig á að þekkja einkennin og mismunandi meðferðir sem við getum gripið til til að geta tekist á við það. Í öllu falli, fyrir gat í bakinu, Best er að hafa samband við lækni eða sérfræðing..
El origen de un pinchazo en la espalda puede ser muy diverso, og þess vegna er þægilegt að vita hvaðan það kemur svo að læknirinn hafi möguleika á að koma á sérsniðinni meðferð fyrir hvern sjúkling.
Vísitala
Helstu orsakir stungna í bakinu
Meðal helstu ástæðna sem valda stungu í bakinu verðum við að nefna eftirfarandi orsakir:
Léleg líkamsstaða og/eða slæmt líkamlegt ástand
Þessar stellingar eru eðlilegar þegar við erum í sömu stöðu í langan tíma.; og þetta gerist venjulega þegar við lendum í því að framkvæma einhvers konar skemmtilega aðgerð eða vinna, bætt við lélegt líkamlegt ástand vegna skorts á hreyfingu á þessu svæði líkamans; y puede llevar a hacer que se sufra un pinchazo en la espalda.
áverka áverka
Otra de las razones del dolor y un pinchazo en la espalda es la áverka áverka. Svo, við sérstakar aðstæður eins og ökuslys, fossarnir, Smellirnir, vinnuslys og að lyfta þungum hlut í hreyfingu, meðal annarra, getur valdið þessu vandamáli, sem leitast er við að bregðast við með áhrifaríkum hætti.
Of mikil vöðvanotkun
Í þessu tilviki getur það verið vegna þess hvort þú ferð í ræktina á hverjum degi eða ef vinnan krefst þess að þú notir bakið varanlega.. Ef vöðvarnir í bakinu eru alltaf að þenjast og hafa ekki nauðsynlega hvíld, eftir því sem tíminn líður, þessi sársauki mun á endanum birtast.
diskuslit
jafnvel þó þú haldir ekki, the herniated diskur Það er algengara en þú gætir haldið.; og eru framleidd aðallega í mjóbaki af eigin þyngd líkamans, hefur þar með áhrif á náttúrulega biðminni, með því að bora venjulega plássið þitt og ýta á súluna.
Aðrir
Það sem meira er, það eru aðrar ástæður sem geta leitt til gats í bakinu, eins og að teygja of mikið eða rífa liðband vegna rangra lyftinga. Hörnun á dempandi millihryggjarskífu vegna eðlilegs slits á vöðvum vegna rangrar líkamsstöðu.
Besta meðferðin við gati í bakinu
Mælt er með því að fyrir stungu í bakið sé nauðsynlegt að leita til læknis þegar það varir lengur en í tvær vikur; ef hún er ákafur og lagast ekki með hvíld; hvort það dreifist á annan eða báða fæturna, sérstaklega ef það nær niður fyrir hné; ef það veldur veikleika, náladofi í öðrum eða báðum fótleggjum eða dofi; eða ef það fylgir þyngdartapi án sýnilegrar ástæðu.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, en einnig sem lækning við stöðugum þjáningum þeirra, með því að yfirgefa málstaðinn sem ögrar þeim.
Verkjalyf
Þegar það kemur að því að vita hvernig á að gera gat á bakinu, mikilvæg meðferð ætti að gefa upp eru verkjalyf eða þau lyf sem beinast að verkjum, sem eru frjáls sala; og einnig bólgueyðandi lyf sem ekki eru sterar.
Sjúkraþjálfun
í öðru lagi, það er annar möguleiki til að meðhöndla stungu í bakinu, hvernig er sjúkraþjálfun. Það er meðferð sem er alltaf framkvæmanleg þegar verkurinn er ekki sérstaklega mikilvægur og orsökin er ekki alvarleg.. Greinilega, Regluleg notkun þessara aðferða getur hjálpað til við að koma í veg fyrir að sársaukinn komi aftur.
Sjúkraþjálfarar munu einnig kenna þér hvernig á að breyta hreyfingum þínum meðan á bakverkjum stendur svo þú getir forðast verkjaeinkenni á meðan þú ert virkur..
Handvirk meðferð
Entre los mejores tratamientos de un pinchazo en la espalda debemos mencionar la handameðferð. Þetta þýðir að með mismunandi æfingum og nuddum sem sjúkraþjálfarinn getur gert og mælt með, næst bestur mögulegur árangur þegar verið er að meðhöndla þessa tegund óþæginda..
Þetta felur í sér handameðferð, nudd, hreyfing eða meðferð á hryggnum, að vera ein af þeim meðferðum sem eru tilvalin til að geta tekist á við mismunandi aðstæður sem þarf að takast á við að vera fagmaður.
Skurðaðgerð
Skurðaðgerðin er möguleg þegar sársauki geislar í fótlegginn eða versnandi vöðvaslappleiki, sem stafar af klemmd taug. Þetta er vegna þess að það verður að vera tilgreint af lækni, þar sem þetta er mikilvæg aðgerð og þarf að meta hana af sjúklingi og sérfræðingi.
Óhefðbundin lyf
Einnig er hægt að nota önnur lyf til að meðhöndla gat í bakinu, þó það sé ekki eitthvað sem er viðurkennt af vísindum. Í öllu falli, það er hægt að grípa til kírópraktískra tíma fyrir bakverki, auk nálastungumeðferðar, sem felur í sér að stinga fínum sótthreinsuðum nálum í húðina, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la raftaugaörvun í gegnum húð, þar sem rafhlöðuknúið tæki er sett á húðina, sendir rafboð á svæðið sem er sárt. Þú getur líka gripið til annarra aðferða og athafna eins og jóga, sem hefur einnig ávinning þegar þú framkvæmir ákveðnar sérstakar stellingar eða stellingar, auk öndunaræfinga og slökunartækni.
Þannig, það er mikilvægt að hafa í huga að gat í baki er vandamál sem er algengara en það kann að virðast; og það eru mismunandi meðferðir til að grípa til til að takast á við þetta vandamál.