Na-enweghị anyị na-aghọta, ọnọdụ kwụ ọtọ nke ọma bụ otu n'ime nsogbu anụ ahụ ọtụtụ mmadụ na-ata kwa ụbọchị na n'ihi ọnọdụ ọjọọ a na-abịakwute mgbu na ike ọgwụgwụ na-enweghị nkọwa.. Nsogbu a gbadara azụ azụ ma ọ bụ ọrịa elu cruciate bụ nsogbu nke dịworo ogologo oge., Ka o sina dị, ọ bụ ugbu a afọ ole na ole ka enwere mmasị ijere ha ozi site n'ịmepụta ụdị dịgasị iche iche ngwaahịa orthopedic nke na-enyere aka ruo n'ókè ụfọdụ iji dozie nsogbu nke mgbada azụ.
Nsogbu nke ma ọ bụrụ na agaraghị ya n'oge na a dọkịta orthopedic nwere ike ịkpata mmebi anụ ahụ siri ike, nakwa na mmepe nke ụfọdụ ihe omume. Ekwesiri iburu n'uche na nsogbu a bụ n'ihi oke enweghi mkpali nke akwara erector nke azụ., yana isi ike ma ọ bụ ngbanwe nke akwara obi na ubu.
Ịgbara azụ bụ nsogbu a na-agaghị eji egwuri egwu., Ọfọn, nke a nwere ike imetụta ọtụtụ akụkụ nke, n'enweghị mgbagha, nke nta nke nta ga-eme ka ị na-arụ ọrụ dị ntakịrị n'ụbọchị gị kwa ụbọchị.
Index
Nsogbu ndị bụ isi kpatara àgwà azụ azụ
A gaghị atụ anya na inwe àgwà ọjọọ dị ka isi ala azụ na-eweta ọtụtụ nsogbu n'ihi ya., Ma ọ bụrụ na ị kwenyeghị ya, ebe a anyị ga-egosi gị isi nsogbu ndị ị ga-ahụ mgbe na-enwe a ọjọọ àgwà..
- Mgbu na mpaghara dị iche iche dị ka olu, ubu, azụ na cervical.
- Enweghị ahaghị nhata na sistemu musculoskeletal.
- Ihe isi ike na usoro mgbari nri na iku ume.
- Ohere dị elu nke ọdịdị nke hernias interventricular, yana protrusion.
- Mgbanwe emetụtara nke ukwuu.
- Ọ na-esiri ike iwepụta ọnọdụ ziri ezi, yana mmegharị na-ezighi ezi na enweghị aha.
- Njikọ azụ azụ na-eyi.
Ekele maka teknụzụ, ndị ọkachamara gbasara isiokwu, yana ụlọ ọgwụ orthopedic pụrụ iche, Enwere ụzọ dị iche iche iji dozie na ịhapụ àgwà ọjọọ a.
Ndụmọdụ ka ịzenarị omume ịchụ nta azụ
Dị ka anyị kwuworo, e nwere ugbu a akụkụ ụfọdụ anyị na-aghaghị ịtụle iji zere àgwà ọjọọ a.. N'ime ndụmọdụ ndị a bụ ndị a:.
- Gbalịsie ike mgbe niile idowe ụda akwara kwesịrị ekwesị na nke dabara adaba, Echere m, mgbe ị na-emega ahụ, lekwasị anya n'inwe nkesa nke anụ ahụ, na a na-emepe ìgwè anụ ahụ niile ma ghara ịhapụ ụfọdụ ndị na-emepụtaghị ma ọ bụ mepụta otu karịa ndị ọzọ. Ntuzi a n'ụzọ ụfọdụ ga-enyere aka ịnọgide na-enwe ọnọdụ ziri ezi.
- Mgbe ị na-eme mmega ahụ ma ọ bụ ụdị ọrụ ọ bụla, gbalịa itinye aka na nkwonkwo niile, ebe ọ bụ na n'ụzọ dị otú a ọ na-ebelata ihe ize ndụ nke esemokwu muscular.
- N'ikpeazụ, ọ bụghị naanị na-agụnye toning muscle, kamakwa mgbanwe ahụ, n'ihi na mgbe enwere nnukwu ahaghị nhata na ndị a bụ mgbe azụ azụ na-apụtakarị.
Ekwesiri ighota na aro ndi a abughi nani omume ndi a ga-eleba anya iji zere omume azu azu., mana enwere ọtụtụ mmega ahụ na-enyere aka na nsogbu a, yana nhazi ọkwa maka ikpe pụrụ iche.