Termoterapi atau terapi panas dapat memberikan banyak manfaat penyembuhan untuk berbagai jenis rasa sakit. Termoterapi untuk punggung meredakan ketegangan pada otot dan jaringan lunak sekitar bagian bawah tulang belakang.
Penerapan panas dimaksudkan untuk mengubah suhu kulit, jaringan lunak intra-artikular dan sentral dengan tujuan memperbaiki gejala kondisi tertentu. Termoterapi adalah tambahan yang berguna untuk pengobatan cedera muskuloskeletal dan cedera jaringan lunak.
Terapi panas di punggung bertujuan untuk mengubah suhu jaringan di suatu wilayah dari waktu ke waktu, untuk menginduksi respons biologis yang diinginkan. Panas merangsang termoreseptor yang terhubung ke pembuluh darah kulit, menyebabkan pelepasan bradikinin yang melemaskan dinding otot polos dan menghasilkan vasodilatasi.
Ini juga akan meningkatkan laju metabolisme dan ekstensibilitas jaringan. Panas membantu penyerapan oksigen dan mempercepat penyembuhan jaringan. Apalagi, meningkatkan aktivitas enzim destruktif, seperti kolagenase, dan meningkatkan laju katabolik.
Indeks
Cara kerja termoterapi
Kejang otot di punggung bawah dapat menciptakan sensasi yang berkisar dari ketidaknyamanan ringan hingga rasa sakit yang menyiksa.. Termoterapi dapat membantu meredakan nyeri akibat kejang otot dan ketegangan terkait di punggung bagian bawah.
Ada beberapa mekanisme yang meredakan nyeri punggung melalui termoterapi, di antaranya adalah:
- Pelebaran pembuluh darah di sekitar area nyeri
- Peningkatan aliran oksigen dan nutrisi ke otot
- Stimulasi reseptor sensorik di kulit
- Memfasilitasi peregangan jaringan lunak di sekitar tulang belakang
- Mengurangi kekakuan dan cedera
- Peningkatan fleksibilitas dan perasaan nyaman secara keseluruhan
Pemanasan jaringan superfisial dapat dicapai dengan menggunakan kompres panas, mandi lilin, handuk, cahaya matahari, sauna, pembungkus termal, mandi uap, diantara yang lain. Kita juga dapat memanaskan jaringan yang lebih dalam dengan cara elektroterapi (USG, gelombang kejut dan inframerah).
Manfaat termoterapi
Rasa hangat di punggung sangat menenangkan dan membuat rileks. Termoterapi adalah perawatan yang membawa banyak manfaat bagi tubuh kita, terutama ketika kita menderita sakit punggung. Terapi panas juga dapat memberi Anda:
- Pereda sakit
- Mengurangi stres dan ketegangan
- Peningkatan kesehatan fisik dan mental
- Mendorong tidur yang lebih baik
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Sangat membersihkan tubuh menghilangkan racun
- Membersihkan, nada dan mengencangkan kulit dan memberikan elastisitas dan kekencangan
- Mempromosikan penyerapan dan pencernaan nutrisi yang lebih baik
- Menunda penuaan tubuh
- Meningkatkan pernapasan (lebih lambat dan lebih dalam)
- Membantu remineralisasi tubuh
Selimut listrik untuk nyeri punggung bawah
Kejang otot, nyeri sendi dan punggung kaku dapat membatasi mobilitas dan mengganggu aktivitas fisik. Sementara obat-obatan bisa efektif dalam menghilangkan peradangan, terapi panas juga bekerja untuk sakit punggung. Selimut listrik adalah salah satu mekanisme yang paling direkomendasikan untuk mengurangi sakit pinggang.
Saat membeli selimut listrik Anda, penting bagi Anda untuk memilih yang berkualitas terbaik dan mematuhi semua peraturan keselamatan. Anda juga harus mempertimbangkan kisaran suhu yang Anda inginkan untuk selimut termal Anda dan memperhatikan jenis pengontrol yang disertakan dengan selimut..
Selimut listrik dapat membantu menyembuhkan sakit dan nyeri melalui terapi panas. Ini merangsang reseptor sensorik yang mengurangi sensasi nyeri punggung bawah. Menggunakannya selama beberapa jam dapat secara signifikan meringankan gejala nyeri punggung bawah.