NS tulang ekor Merupakan tulang yang memiliki bentuk segitiga dan pipih.; dan itu dikenal sebagai bagian terakhir dari tulang punggung. struktur ini, seperti kolom lainnya, Itu terdiri dari tulang belakang yang berbeda.. Perbedaan unsur ini bila diamati terhadap yang lain, adalah bahwa itu kompak dan sepenuhnya menyatu.
Kolom tulang belakang terdiri dari zona yang berbeda., Menjadi tulang ekor yang terakhir. secara khusus, terletak di ujung tulang belakang, justo después del puncak sakrum, donde se encuentra la unión de la región sacra con la base del coxis
Indeks
Fungsi tulang ekor
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. Mengenai perannya, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la stabilitas dan keselarasan tubuh menjadi daerah tulang belakang; pero también se encuentra construido con la finalidad de que sea el titik insersi otot ischiococcygeus, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamen sacrociatic, yang terlibat dalam gerakan kaki, terutama pada fase berdiri berjalan.
Causas del dolor en el coxis
Mempertimbangkan apa itu dan fungsinya, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el tulang ekor, rasa sakit yang menjalar di sekitar struktur tulang, di bagian bawah tulang belakang, dan itu bisa datang dimotivasi oleh kejatuhan, dari duduk dalam waktu lama di permukaan yang keras atau sempit, karena persalinan pervaginam atau perubahan sendi degeneratif, diantara yang lain.
Rasa sakit di tulang ekor puede llegar a ser molesto, tetapi umumnya menjadi lebih akut pada saat melakukan beberapa aktivitas, bagaimana mereka bisa duduk, berdiri dari posisi duduk atau berdiri dalam waktu lama. Apalagi, beberapa tindakan seperti seks atau buang air besar bisa menjadi sangat menyakitkan. Dalam kasus wanita, dapat menyebabkan ketidaknyamanan dengan menstruasi.
Biasanya, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor atau coccygodynia, apa itu nyeri di daerah coccygeal, kepekaan terhadap sentuhan dan merasakan ketidaknyamanan saat duduk.
Cara menghilangkan rasa sakit pada tulang ekor
Secara umum, rasa sakit hilang dengan sendirinya setelah beberapa minggu atau bulan. Namun demikian, ada berbagai cara di mana kami dapat membantu ketika mengetahui cara menghilangkan rasa sakit pada tulang ekor.
Untuk ini, disarankan agar orang tersebut meletakkan bantal di pantatnya yang nyaman; Selain mencoba bertahan lebih sedikit di posisi yang sama; Dan jika ternyata rasa sakitnya terus menerus dan intens, bantuan medis mungkin diperlukan. Pada kasus ini , akan diperlukan untuk membuat diagnosis yang sesuai untuk melanjutkan dengan a perawatan rehabilitasi yang berfokus pada pengurangan gejala nyeri, dan untuk penguatan semua otot.
Kesehatan adalah yang paling penting, dan jika sakit, Hal terbaik untuk dilakukan adalah pergi ke spesialis yang akan menilainya dan menunjukkan perawatan terbaik untuk meringankan apa yang sangat mengganggu Anda.. sebagai tambahan, untuk mengurangi nyeri tulang ekor, itu bisa membantu:
- Bersandar ke depan sambil dalam posisi duduk.
- Duduk di atas bantal berbentuk baji atau V atau berbentuk donat.
- Terapkan panas atau es ke daerah yang terkena
- Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti halnya parasetamol, aspirin atau ibuprofen.
Jika nyeri tulang ekor tidak kunjung membaik karena kita mengalami tulang ekor kronis, dokter mungkin melakukan pemeriksaan rektal, sehingga dapat dikesampingkan bahwa kondisi lain yang diderita. Cara yang sama, Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda menjalani MRI untuk menentukan apakah ada patah tulang, tumor atau perubahan degeneratif, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan ini pada tulang ekor.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Diantara pengobatan yang dapat dilakukan untuk mencoba mengatasi nyeri yang muncul pada tulang ekor adalah sebagai berikut::
Fisioterapi
Melalui jasa fisioterapis, dimungkinkan untuk mempelajari cara melakukan teknik relaksasi dasar panggul yang dapat membantu meredakan nyeri tulang ekor yang kronis., bagaimana bernapas dalam-dalam dan benar-benar mengendurkan dasar panggul, karena bisa terjadi saat buang air kecil atau besar. Dengan cara ini, hasil yang baik dapat dicapai dalam hal menghilangkan rasa sakit..
Penanganan
Pilihan lain untuk dapat mengobati nyeri pada tulang ekor adalah melalui manipulasi.. Untuk melakukan ini, Anda harus memijat otot-otot yang melekat pada tulang ekor, karena mereka bisa meringankannya. Dalam hal ini, manipulasi harus dilakukan, khas, melalui rektum.
Obat
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de obat. Injeksi anestesi lokal ke dalam tulang ekor dapat menghilangkan rasa sakit selama beberapa minggu.. sebagai tambahan, Perlu diingat bahwa beberapa obat antidepresan atau antiepilepsi juga dapat meredakan nyeri tulang ekor.
Operasi
Pilihan keempat untuk dapat menghilangkan rasa sakit pada tulang ekor adalah dengan melakukan operasi. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomia, di mana tulang ekor diangkat dengan operasi. Opsi ini seharusnya tidak dihargai sejak awal; dan hanya dianjurkan pada saat-saat di mana rasa sakit berlanjut dan sisa perawatan yang telah dilakukan gagal..