Tonjolan cakram biasanya muncul karena usia cakram atau bahkan, karena trauma seperti pukulan keras di punggung. Anda harus tahu pertama-tama bahwa tonjolan cakram sangat umum terjadi pada mereka yang lebih tua dari 40 tahun dan tidak semua menyebabkan sakit punggung.
Untuk memahami apa itu tonjolan cakram, pertama-tama Anda harus meluangkan beberapa saat untuk menjelaskan tulang belakang... Seperti yang Anda lihat di video, Tulang belakang terdiri dari suksesi vertebra dan cakram intervertebralis yang berfungsi sebagai "bantalan" yang mencegah vertebra bergesekan satu sama lain., bantalan berat dan menstabilkan tulang belakang Anda.
Diskus intervertebralis terdiri dari cincin luar berserat yang mengandung dan melindungi nukleus agar-agar yang disebut "nukleus pulposus"..
Indeks
Bagaimana tonjolan disk terjadi??
Dalam kondisi normal, proses normal keausan cakram menyebabkan beberapa serat yang membentuk "selubung serat" kehilangan kekuatan dan elastisitasnya, dan dapat menarik kembali atau membelah secara spontan. ketika itu terjadi, beberapa isi agar-agar dari cakram atau "nucleus pulposus" dapat menonjol atau keluar dari luar.
Dalam beberapa kasus, tekanan di dalam disk dapat melebihi kapasitas resistensi serat dari "amplop berserat", sehingga sebagian dan sebagian dari cakram menonjol atau herniasi. Karena "nucleus pulposus" dari cakram memiliki konsistensi agar-agar, ketika tulang belakang membungkuk ke depan, cakram cenderung meluncur ke belakang, dan sebaliknya. Bagian belakang casing berserat kurang tahan dibandingkan bagian depan., karena ini adalah yang ketiga lebih halus, sehingga tonjolan dan herniasi lebih sering muncul di bagian belakang cakram. A) Ya, situasi paling umum di mana terjadi herniasi diskus, adalah ketika pasien mencondongkan tubuh ke depan dengan kaki terentang, beban berat di lengan Anda dan bangun, peningkatan tekanan pada bagian paling posterior dari disk, sampai melebihi kapasitas resistensi selubung fibrosa dan terjadi herniasi diskus
Namun demikian, situasi ini adalah yang paling khas, tapi bukan yang paling sering; kebanyakan hernia disebabkan oleh proses bertahap dari keausan lapisan fibrosa, dan ada beberapa yang memiliki pemicu yang jelas dan unik.
Dalam kondisi normal, berbagai mekanisme otot mengurangi tekanan pada disk, karena ketika berkontraksi secara terkoordinasi, kelompok otot yang berbeda mendistribusikan dan menstabilkan beban. A) Ya, Diasumsikan bahwa beberapa faktor yang dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya herniasi atau penonjolan diskus adalah::
- memiliki otot yang lemah.
- duduk lama, terutama jika Anda tidak berolahraga -karena itu mempercepat atrofi otot-, atau di posisi lain di mana bagian anterior vertebra menanggung beban lebih dari bagian posterior, seperti membungkuk selama berjam-jam.
- Tunduk pada getaran yang mempengaruhi tubuh, umum pada pengemudi traktor atau operator mesin industri, yang dapat memfasilitasi robeknya serat-serat selubung fibrosa. Namun demikian, meskipun beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa dalam profesi ini insiden nyeri punggung lebih tinggi, penelitian yang telah menganalisis apakah risiko munculnya cakram hernia juga lebih tinggi, telah menemukan hasil yang tidak konsisten dan biasanya negatif.
- gen tertentu, mungkin terkait dengan resistensi yang lebih rendah dari selubung fibrosa atau yang membuat diskus kurang tahan terhadap faktor lain.
- Namun demikian, peningkatan kemungkinan menderita herniasi diskus yang terkait dengan masing-masing faktor ini adalah, biasanya, kecil dan fakta bahwa disk hernia muncul tidak selalu berarti bahwa itu menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan lainnya. Faktanya, studi, menunjukkan bahwa, di daerah pinggang, itu 30% dari yang sehat (tanpa rasa sakit) tunjukkan cakram hernia saat menjalani MRI, dan 70% tonjolan; dan di tulang belakang leher, itu 87,6% memiliki cakram yang menonjol; sudah ke 20 bertahun-tahun, mereka menyajikan 73,3% dari laki-laki dan 78% wanita. Frekuensi temuan itu, serta ukuran dan jumlah tonjolan yang ditemukan, bertambah seiring bertambahnya usia.
Gejala
Apa itu tonjolan cakram??
Selama bertahun-tahun dan/atau upaya, anulus fibrosus kehilangan elastisitas dan resistensi. Dalam keadaan ini, nukleus pulposus dapat dipindahkan dari pusat cakram yang mengakibatkan tonjolan atau tonjolan cakram (“tonjolan cakram”) apa yang bisa menjadi serviks?, lumbar... yang paling umum terjadi antara L4 L5 dan antara L5 S1 (pinggang); juga sering antara C5 C6 dan C6 C7 (serviks).
Gejala tonjolan cakram
Tidak semua tonjolan cakram akhirnya membentuk cakram hernia
Sampai saat ini, tidak ada produk atau teknik dalam pengobatan alternatif atau tradisional yang sepenuhnya memulihkan keadaan cakram intravertebral sebelumnya begitu tonjolan cakram muncul.
Tidak semua celah dan tonjolan diskus menyebabkan rasa sakit.. bahkan tidak hernia. Faktanya, sebagian besar orang dewasa yang lebih tua 40 tahun kami memiliki tonjolan disk yang dihasilkan oleh usia yang tidak menyebabkan ketidaknyamanan
Sebagian besar pasien dengan nyeri punggung tidak menunjukkan patologi dalam tes diagnostik mereka - disk yang menonjol, burut, perataan…- yang membenarkannya
Mengapa tonjolan disk terjadi??
Seperti penyakit punggung lainnya, usia, Obesitas dan kurangnya aktivitas fisik merupakan faktor risiko munculnya diskus menonjol dan herniasi.. Juga faktor risiko tambahan adalah melakukan olahraga yang intens atau pekerjaan yang menuntut fisik di mana stres berulang kali diproduksi di tulang belakang. (angkat dan angkat beban, pekerjaan menetap...)
Ketidaknyamanan yang disebabkan oleh tonjolan cakram biasanya terletak di daerah serviks (leher dan punggung tinggi) dan di punggung bawah (punggung bawah dan ginjal) dan sering disertai dengan kontraktur otot. Rasa sakit dapat menyebar ke lengan jika asalnya dari serviks atau ke kaki, jika pinggang.
Perawatan tonjolan cakram
Beberapa tahun yang lalu hampir semua pasien dengan nyeri punggung bawah atau lumbosciatic yang didiagnosis dengan herniated disc menjalani operasi untuk mengangkatnya.. Hari ini kita tahu bahwa perawatan konservatif hampir selalu merupakan pilihan terbaik.
Di Unit Nyeri, mereka dapat membantu Anda dan merekomendasikan alternatif pengobatan lain: farmakologis (obat anti inflamasi, pereda nyeri seperti tramadol…) teknik intervensi, perubahan gaya hidup Anda… Banyak pasien berhasil mengendalikan nyeri punggung mereka dengan menurunkan berat badan dan/atau secara teratur melakukan latihan fisik khusus untuk memperkuat otot punggung dan perut.
Pendidikan postural juga sangat membantu untuk mempromosikan keselarasan tulang belakang yang benar, menghindari postur yang tidak tepat..