Pada titik tertentu, kita semua telah menderita semacam tusuk di belakang atau sakit, apakah mereka terjadi secara ringan atau lebih parah. Ini akan tergantung pada penyebab yang memprovokasi itu, meskipun beberapa aspek kunci harus diperhitungkan dalam hal ini, bagaimana mengetahui gejala dan perawatan berbeda yang dapat kita lakukan untuk dapat menghadapinya. Bagaimanapun, sebelum tusukan di belakang, Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter atau spesialis..
El origen de un pinchazo en la espalda puede ser muy diverso, dan untuk alasan ini akan lebih mudah untuk mengetahui dari mana asalnya sehingga dokter memiliki kemungkinan untuk menetapkan perawatan yang disesuaikan untuk setiap pasien.
Indeks
Penyebab utama tusukan di punggung
Di antara alasan utama yang menyebabkan tusukan di punggung, kami harus menyebutkan penyebab berikut::
Postur tubuh yang buruk dan/atau kondisi fisik yang buruk
Postur-postur ini normal ketika kita berada dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama.; dan ini biasanya terjadi ketika kita mendapati diri kita melakukan tindakan atau pekerjaan yang menyenangkan, ditambah dengan kondisi fisik yang buruk karena kurangnya latihan di bagian tubuh ini; y puede llevar a hacer que se sufra un pinchazo en la espalda.
cedera traumatis
Otra de las razones del dolor y un pinchazo en la espalda es la cedera traumatis. A) Ya, dalam beberapa situasi tertentu seperti kecelakaan kendaraan, air terjun, hits, kecelakaan di tempat kerja dan mengangkat benda berat saat bergerak, diantara yang lain, dapat menyebabkan masalah ini, yang dicari untuk ditangani secara efektif.
Penggunaan otot berlebih
Dalam hal ini, mungkin karena Anda pergi ke gym setiap hari atau jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda untuk menggunakan punggung Anda secara permanen.. Jika sepanjang waktu otot-otot punggung Anda tegang dan tidak memiliki istirahat yang diperlukan, Seiring berjalannya waktu, rasa sakit ini akan berakhir muncul.
herniasi diskus
bahkan jika Anda berpikir tidak, NS cakram hernia Ini lebih umum daripada yang mungkin Anda pikirkan.; dan diproduksi terutama di punggung bawah oleh berat tubuh sendiri, sehingga mempengaruhi buffer alami, dengan menusuk ruang biasa Anda dan memberi tekanan pada tulang belakang.
Yang lain
Apalagi, ada alasan lain yang dapat menyebabkan tusukan di bagian belakang, seperti peregangan berlebihan atau robeknya ligamen karena pengangkatan yang tidak tepat. Degenerasi cakram intervertebralis penyerap goncangan karena keausan normal pada otot akibat postur yang salah.
Perawatan terbaik untuk tusukan di punggung
Direkomendasikan bahwa sebelum tusukan di punggung perlu pergi ke dokter bila berlangsung lebih dari dua minggu; jika intens dan tidak membaik dengan istirahat; apakah itu menyebar ke satu atau kedua kaki, apalagi kalau sampai di bawah lutut; jika itu menyebabkan kelemahan, kesemutan di satu atau kedua kaki atau mati rasa; atau jika disertai dengan penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas.
Pencegahan mutlak diperlukan agar ketidaknyamanan tidak terjadi, tetapi juga sebagai obat untuk penderitaan mereka yang terus-menerus, dengan meninggalkan penyebab yang memprovokasi mereka.
Analgesik
Ketika mengetahui cara membuat tusukan di belakang, pengobatan penting yang harus diungkapkan adalah analgesik atau obat-obatan yang berfokus pada nyeri, yang dijual bebas; dan juga obat anti inflamasi nonsteroid.
Fisioterapi
Kedua, hay otra opción para poder tratar un pinchazo en la espalda, bagaimana fisioterapi?. Ini adalah pengobatan yang selalu layak bila rasa sakitnya tidak terlalu penting dan penyebabnya tidak serius.. Tampaknya, penggunaan teknik ini secara teratur dapat membantu mencegah rasa sakit datang kembali.
Terapis fisik juga akan mengajari Anda cara memodifikasi gerakan Anda selama episode nyeri punggung sehingga Anda dapat menghindari gejala nyeri saat Anda tetap aktif..
Terapi manual
Entre los mejores tratamientos de un pinchazo en la espalda debemos mencionar la terapi manual. Ini berarti bahwa melalui berbagai latihan dan pemijatan yang dapat dilakukan dan direkomendasikan oleh fisioterapis, hasil terbaik dapat dicapai saat menangani jenis ketidaknyamanan ini..
Ini melibatkan terapi manual, pijat, mobilisasi atau manipulasi tulang belakang, Ini menjadi salah satu perawatan yang ideal untuk dapat menghadapi berbagai situasi yang harus dihadapi sebagai seorang profesional..
Operasi
Prosedur pembedahan dimungkinkan ketika rasa sakit menjalar ke kaki atau kelemahan otot yang progresif, yang disebabkan oleh saraf terjepit. Ini karena harus ditentukan oleh dokter, karena ini adalah operasi yang penting dan harus dinilai oleh pasien dan spesialis.
Obat alternatif
También es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar un pinchazo en la espalda, meskipun itu bukan sesuatu yang diakui oleh sains. Bagaimanapun, adalah mungkin untuk menggunakan sesi chiropractic untuk sakit punggung, selain akupunktur, yang melibatkan memasukkan jarum halus yang disterilkan ke dalam kulit, pada titik-titik tertentu pada tubuh.
Digunakan stimulasi saraf listrik transkutan, di mana perangkat bertenaga baterai dan ditempatkan di kulit, mengirimkan impuls listrik ke area yang sakit. Anda juga dapat menggunakan teknik dan aktivitas lain seperti yoga, yang juga memiliki manfaat saat melakukan pose atau postur tertentu, serta latihan pernapasan dan teknik relaksasi.
Jadi, penting untuk diingat bahwa tusukan di belakang adalah masalah yang lebih umum daripada yang terlihat; dan ada perawatan yang berbeda untuk digunakan untuk mengatasi masalah ini.