Գոտկային հատվածը մեծ շարժունակություն ունեցող տարածք է, ուստի այն ներկայացնում է լայն ֆիզիոլոգիական լորդոզ, բայց երբ սա տրվում է չափազանցված կերպով, տեղի է ունենում այն, ինչ մենք գիտենք որպես lumbar hyperlordosis.
Սա կեցվածքի ամենատարածված փոփոխություններից մեկն է, ինչը հանգեցնում է ոչ ճիշտ կեցվածքի, որը հանգեցնում է գոտկատեղի ցավի առաջացման, բայց, միեւնույն ժամանակ, Այն նաև վնասում է ողնաշարի սյունը:. Հետևյալ տողերով մենք ավելի խորությամբ կխոսենք կեցվածքի այս փոփոխության առանձնահատկությունների մասին:.
Ցուցանիշ
Ինչ է գոտկային հիպերլորդոզը?
Ողնաշարի դեֆորմացիաների մասին հայտնել են առաջին քաղաքակրթությունների առողջապահության մասնագետները. Este término se debe a la curvatura fisiológica alterada “lordosis” fue acuñado por el médico griego Hipócrates, por lo que este término procede griego “λορδωσις – lordōsís”, որը իսպաներեն նշանակում է կոր կամ թեքված առաջ.
Գոտկային ողնաշարի կորության աճը դուրս է գալիս ա ֆիզիոլոգիական լորդոզ, por lo que por ello se le añade el prefijo “hiper”, որի հետ նշվում է, որ ֆիզիոլոգիական կորությունը փոխված է.
Características de la postura corporal con hiperlordosis lumbar
Այն lumbar hyperlordosis es considerada una deformidad o alteración de la posición de las vértebras lumbares, որոնք հանգեցնում են աճի լորդոզ գոտկային, այսինքն, a una curva fisiológica.
La alteración postural de estas vértebras afecta también a la posición de la pelvis, por lo que además de la curvatura lordótica aumentada, դուք կարող եք տեսնել ա anteversión de la pelvis.
Para poder compensar el cambio de posición del centro de gravedad y de la propia anteversión de la pelvis, la propia columna torácica se mueve hacia atrás y los hombros se retraen, logrando así que se equilibren las cargas, թույլ տալով շարժումները կատարել ավելի քիչ դժվարությամբ.
En función de la gravedad del ángulo, Կան հիվանդներ, որոնք տառապում են շարժման սահմանափակումներ կամ ցավ որոշակի գործողություններ կատարելիս, օրինակ՝ երկար կանգնելը կամ առարկաները բարձրացնելը կամ սովորական և ապրիորի գործողություններ կատարելը, ինչպես քայլելը:.
Որոշ դեպքերում, երբ կան դեֆորմացիաներ, también pueden llegar a existir sensaciones de entumecimiento como resultado de una alteración de la transmisión del estímulo nervioso hacia las extremidades inferiores.
Այնուամենայնիվ, -ի ավելացումը լորդոզ գոտկային no siempre se trata de una patología, բայց դա հայտնվում է, երբ որոշակի հանգամանքներ են առաջանում, ինչպես է դա տեղի ունենում, օրինակ, հղիների դեպքում. Այս դեպքում, el peso del bebé provoca que haya cambios en su cuerpo y que la columna pueda llegar a adoptar esta postura para conseguir así un equilibrio del peso en el torso.
Գոտկային հիպերլորդոզի հետևանքները
Ի սկզբանե, նրանք, ովքեր տառապում են lumbar hyperlordosis pueden no tener síntomas o molestias, թեև լորդոզի աճով կամ եթե այն պահպանվում է ժամանակի ընթացքում, տարբեր փոփոխություններ և խնդիրներ կարող են զարգանալ մեջքի հատվածում.
La mala distribución de las cargas por culpa de esta deviación, puede provocar a largo plazo la aparición de una degeneración en los discos intervertebrales lumbares, además de poder provoer la aparición de una էսպոդիլոարտրոզ, առաջացնել նեղացում ողնաշարի ջրանցքում և, դրա պատճառով, provocar daños y problemas en las vías nerviosas circundantes. Esto puede originar tanto trastornos de sensibilidad como inflamación de los nervios.
Además una lordosis lumbar que se vea aumentada puede llevar a que se padezca una desventaja funcional que puede provocar dificultades a la hora de llevar a cabo determinadas acciones de la vida diaria como pueden ser subir o bajar objetos pesados o simplemente tener dificultades a la hora de levantarse. ի հավելումն, puede ocasionar tensión muscular y dolor lumbar, que pueden aumentar de manera progresiva tanto en duración como en intensidad.
Lumbar hyperlordosis- ի պատճառները
Ա lumbar hyperlordosis puede venir debido a un origen congénito o bien por una causa adquirida, siendo esta última la causa más común ya que se origina como consecuencia de estas acciones o actos un desequilibrio muscular.
Causas genéticas
Երբեմն, չնայած դրանք աննշան հաճախակի են, որ lumbar hyperlordosis viene dada por malformaciones congénitas o trastornos en el crecimiento. En algunos grupos étnicos, աֆրիկացիների նման, existe una mayor predisposición a que se presente una acentuación de la forma lordótica, aunque esto no es considerada una alteración puesto que está justificado en el plano genético, եւ այս դեպքերում համարվում է, որ այդ աճը նորմալ է.
Ձեռք բերված պատճառներ
En la gran mayoría de las ocasiones la lumbar hyperlordosis Տրվում է ձեռքբերովի պատճառներով, siendo una de las más frecuentes la վարժությունների բացակայություն համակցված ա վատ կեցվածք. Diferentes acciones y situaciones pueden llevar a que los flexores de la cadera estén excesivamente potenciados y que los músculos glúteos y abdominales se encuentren en una posición de desventaja. Սա կարող է հանգեցնել ջլերի և կապանների կրճատմանը:, որն իր հերթին կարող է դա առաջացնել ողնաշարի դեֆորմացիա.
Այս մկանային անհավասարակշռությունները տրվում են, en la gran mayoría de las ocasiones a estos motivos:
- Վատ կեցվածք
- Զորավարժությունների բացակայություն
- Նստակյաց գործունեություն
- Առջևի ավելցուկային քաշը, արդյոք ավելորդ քաշի պատճառով, մեծ կիսանդրի ունենալու համար, por embarazo…
- Մկանների մարզման սխալ զարգացում
- Trabajo físico que implique cargar objetos pesados
Ինչ ավելի, Կան այլ ավելի քիչ հաճախակի պատճառներ, ինչպիսիք են ողնաշարի սայթաքումը սպոնդիլոլիստեզի պատճառով:, խանգարումներ, ինչպիսիք են թիմային ոտքը կամ մեջքի այլ խնդիրներ.
Բուժում lumbar hyperlordosis
Տառապանքի դեպքում ա lumbar hyperlordosis, el tratamiento médico va enfocado a corregir la desalineación espinal existente en la parte baja de la espalda y a reducir los síntomas y molestias que sufre el paciente.
Այդ նպատակով ընդունված է նշել որոշակի սպառման մասին դեղեր ցավազրկման համար, además de indicar la necesidad de realizar վարժություն terapéutica bajo la supervisión de un fisioterapeuta. Այնուամենայնիվ, en los casos más severos, պետք է դիմել ա cirugía correctiva.